Η # 1 ψέμα ότι όλοι με μια διατροφική διαταραχή πιστεύει

Ο καθένας με διατροφική διαταραχή πιστεύει σε ένα ιερό ψέμα. Αυτό το ψέμα είναι ο επιφανειακός λόγος που άρχισε η διατροφική διαταραχή. Αυτό το ψέμα είναι ο λόγος που τα κορίτσια και τα αγόρια, οι γυναίκες και οι άνδρες, θα μετατρέψουν τη ζωή τους σε ένα κομφετί του χάους. Αυτό το ψέμα είναι ο λόγος που κάθε στιγμή είναι γεμάτος εμμονή ή ντροπή και ο λόγος που βασανίζουμε και καταστρέψτε το σώμα μας με ανθυγιεινούς τρόπους. Είναι ο λόγος που απομακρύνουμε τον εαυτό μας από τους φίλους και την οικογένειά μας και απομονώσαμε στην προσωπική μας κόλαση. Αυτό είναι το ψέμα της διατροφής που μας καταστρέφει

Η διατροφική διαταραχή βρίσκεται στο σκασμό, γλυκά, σιωπηλά

Τα ψέματα είναι συναρπαστικά πλάσματα. Τα καλύτερα ψέματα παίρνουν κάτω από το δέρμα μας επειδή φιλοξενούν κάποιο στοιχείο της αλήθειας, κάποια φτερά λευκού φωτός. Αλλά αν τα παραμύθια μας έχουν διδάξει τίποτα, είναι ότι τα λευκά ψέματα βρίσκονται ακόμα στο τέλος.

Οι διατροφικές διαταραχές είναι τόσο καταστρεπτικές επειδή εμφανίζονται για πρώτη φορά σε παραμυθένια μορφή, όπως η απάντηση που θα λύσει όλα τα προβλήματά μας (

Οι τρεις μεγαλύτερες εθιστικές λύσεις λένε). Εισέρχονται στη ζωή μας όπως η κακή βασίλισσα της Χιονάτης ντυμένη ως μια αθώα γριά, προσφέροντάς μας ένα λεπτό μήλο. Αλλά όπως όλοι γνωρίζουμε, το μήλο ήταν δηλητήριο και η αθώα, γριά ήταν πραγματικά μια κακή βασίλισσα.

Το ιερό ψέμα της διατροφικής διαταραχής

Τα ψέματα έρχονται ντυμένα ως αλήθεια ή την ψευδαίσθηση της αλήθειας. Και το ιερό ψέμα που ξεκινάει την προς τα κάτω σπειροειδή διαταραχή της διατροφής είναι το εξής:

Ξαπλώστε: "Όλα θα είναι καλύτερα όταν είστε κοκαλιάρικο".

Θα είστε χαρούμενοι. Θα νιώσετε όμορφο. Θα είστε ισχυροί. Τα κακά πράγματα στη ζωή θα είναι εντάξει εφ 'όσον το σώμα σας είναι σε έλεγχο, αρκεί να είστε λεπτό και κομψό.

Ξαπλώστε: "Όλα θα είναι καλύτερα όταν είστε κοκαλιάρικο".

Αυτό το ψέμα ψιθυρίζεται αδιάκοπα και το πιστεύουμε.

Η αλήθεια κάτω από τη διατροφική διαταραχή ψέμα

Η αλήθεια, ωστόσο, είναι ότι η διατροφική διαταραχή μας κάνει ανθυγιεινούς. Καταστρέφει το σώμα μας και τις σχέσεις μας. Καταστρέφει τη σχέση μας με τον εαυτό μας και με άλλους. Μας κάνει να νιώθουμε άχρηστοι, ανάξιοι και βαθιά ανασφαλείς (Οι διατροφικές διαταραχές και η χαμηλή αυτοεκτίμηση βρίσκονται στην άνοδο στα κορίτσια).

Διατροφικές διαταραχές βρίσκονται. Μας κάνουν να σκεφτόμαστε ότι όλα θα είναι καλύτερα αν είμαστε κοκαλιάρικα, αν συνεχίσουμε στο δρόμο που έχει η διατροφική διαταραχή για εμάς. Αλλά η αλήθεια είναι ότι αν ακούσουμε τη διατροφική διαταραχή, θα μας σκοτώσει τελικά (Η διατροφική σας διαταραχή είναι μια πραγματική ασθένεια).

Η αλήθεια είναι ότι η ανάκαμψη είναι δύσκολη και τρομακτική. Η αλήθεια είναι ότι αξίζει να προωθήσουμε κάθε φόβο για να έχουμε την ζωή μας πίσω. Η αλήθεια είναι ότι θα είμαστε πιο ευτυχισμένοι και πιο όμορφοι χωρίς διατροφική διαταραχή.

Συνεχίστε να περνάτε τη διαδρομή ανάκτησης.

Η αλήθεια της αποκατάστασης της διατροφικής διαταραχής

Βρείτε το Z on Facebook, Κελάδημα, Google+ και επάνω το blog της.