Ενηλίκων ADHD και Fidgeting
Ως ενήλικες με ADHD, μπορεί να έχουμε μια τάση να τσακώνονται. Το νεύμα δεν είναι κάτι που συχνά θεωρείται ως συμπεριφορά που μοιάζει με ενήλικα. Μου είπαν πριν από λίγους μήνες ότι όταν κάποιος πηγαίνει σε μια συνέντευξη για δουλειά δεν πρέπει ποτέ να τσιμπήσετε και λίγο πολύ δεν πρέπει ποτέ να τσιμπήσετε στη δουλειά. Βλέπετε, ρώτησα αν ήταν εντάξει να αρχίσετε να παίζετε αφότου πήρατε τη δουλειά, αλλά η ερώτηση δεν έλαβε όλα αυτά καλά και ήταν βασικά ένα "όχι". Λοιπόν, τι θα έπρεπε να κάνουμε για να ελέγξουμε ως επί το πλείστον ασυνείδητο συμπεριφορές; 
Τα Fidgets είναι η απάντησή μου στο νούμερο ένα για το νεύμα. Δεν είναι πάντοτε στα πιο ενήλικα-επαγγελματικά φιλικά χρώματα, αλλά λειτουργούν. Θα ήθελα να δημοσιεύσω κάποιους συνδέσμους, αλλά δεν βρήκα ακόμα τον τελικό ιστότοπο. Όταν θέλω να αγοράσω ένα νέο fidget, είτε πηγαίνω στο τμήμα καταστήματος του δολαρίου του καταστήματος της αλυσίδας είτε κάνω μια αναζήτηση στο διαδίκτυο για "adhd fidget". Τόσο πολλά στοιχεία εξέρχονται.
Το αγαπημένο μου μέχρι στιγμής είναι μια πλαστική βίδα με μπουλόνι. Αποσυνδέομαι το μπουλόνι και στη συνέχεια ξανακλείνω το μπουλόνι. Η σύζυγός μου έχει καν πάρει να παίζει με αυτό, γιατί είναι πραγματικά διασκεδαστικό να έχουμε κάτι στα χέρια σας για να παίζουμε με. Το καλό πράγμα για το πλαστικό fidget που έχω είναι ότι δεν κάνει κανένα θόρυβο. Πολλά μαχαιροπήρουνα είναι γεμάτα με κομμάτια θορύβου, επειδή είναι κατασκευασμένα για παιδιά με αισθητικές συμπεριφορές επιδιώκουν την ακουστική διέγερση.
Φυσικά, τα παιχνίδια δεν είναι για όλους μας - τα αποκαλώ συνήθως "εργαλεία" για να τα κάνουν να φαίνονται λιγότερο παιδικά. Και επειδή τα χρησιμοποιούμε ως εργαλεία, ΟΧΙ ως παιχνίδια. Όταν βρίσκεστε σε μια έντονη επιχειρηματική συνάντηση, κάτι με φθορισμού χρώματα και dangly-bits μπορεί να μην είναι για σας. Προτείνω να ντύνεις. Έχοντας μια υπέροχη μαύρη ή μπλε στυλό και ένα σημειωματάριο σας επιτρέπει να σημειώσετε ενώ παίρνετε το fidget σας στο doodling. Μερικές φορές μου αρέσει να κάνω τη διαδρομή μου κατά τη διάρκεια των συναντήσεων. Ποτέ δεν θα χρησιμοποιήσω τη δεξιόστιμη δεξιοτεχνία μου, αλλά έχει τη διπλή λειτουργία να με βοηθάει να μην τσιμπώ και να με βοηθά να εστιάζω.
