Τρόποι για να παραμείνετε νηφάλιοι ενώ βρίσκεστε σε φάρμακα για πόνο

Πώς κάποιος πηγαίνει για να παραμείνει νηφάλιος κατά τη διάρκεια του φαρμάκου στον πόνο; Πρόσφατα έπεσα ενώ βρισκόμουν στο λεωφορείο και υπέφερα από ένα μώλωπνο κοκκύσιο και τεντωμένο ιερό θηλαστικό σύνδεσμο (για να μην αναφέρω το τραυματισμένο εγώ). Ο γιατρός μου είπε ότι θα ήταν εξαιρετικά οδυνηρή για τρεις έως τέσσερις εβδομάδες και μου έγραψε μια συνταγή για ένα ναρκωτικό παυσίπονο. Ενώ δεν έχω ιστορία συνταγή κατάχρησης ναρκωτικών, Είμαι αλκοολικός, επομένως ανησυχούσα να μείνω νηφάλιος ενώ βρισκόμουν σε φαρμακευτική αγωγή για πόνο. Ακολουθούν οι συμβουλές που έλαβα από την συνάντηση των ανώνυμων αλκοολικών μου (AA) σχετικά με τη διατήρηση της νηφάλιας κατά τη διάρκεια της φαρμακευτικής αγωγής με πόνο.

Μείνετε νηφάλιος στη θεραπεία του πόνου Χρησιμοποιώντας το μόνο ως κατευθυνόμενο

Αυτό ακούγεται σαν μια μη-brainer, αλλά χρησιμοποιήστε το φάρμακο για τον πόνο σας σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Εάν ο γιατρός λέει πάρτε μία κάθε έξι ώρες, πάρτε μία κάθε έξι ώρες, αλλά μόνο αν το χρειάζεστε. Ένας από τους φίλους της ΑΑ είπε: "Πάρτε αρκετό για το πού εξακολουθείτε να αισθάνεστε πόνο, αλλά είναι ανεκτή." Δεν είστε γιατρός ή φαρμακοποιός, οπότε μην προσπαθείτε να είστε ένας με την αλλαγή της δόσης. Πάρτε μόνο ό, τι χρειάζεστε, αν αυτό. Όπως εξήγησε το φυλλάδιο που συνοδεύει τη συνταγή μου, ο γιατρός έχει συνταγογραφήσει το φάρμακο επειδή πιστεύει ότι τα οφέλη υπερτερούν των κινδύνων - αυτό περιλαμβάνει τον κίνδυνο εθισμού (

Μπορούν οι αλκοολικοί να παίρνουν συνταγογραφημένο φάρμακο για την αποκατάσταση;).

Μείνετε νηφάλιος στο φάρμακο του πόνου, ρίχνοντας το έξω εάν πρέπει

Ένας από τους φίλους της ΑΑ μου είπε ότι αν έφτασε εκεί που μπήκατε στον πειρασμό να το κακοποιήσετε, ξεπλύνετε το κάτω από την τουαλέτα. Στην πραγματικότητα, το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να το πάρετε στο φαρμακείο και να του ζητήσετε να το πετάξετε έτσι ώστε να μην εισέλθει στην παροχή νερού, αλλά έχετε το σημείο. Αν είστε στον πειρασμό να pop πονοκέφαλα για να πάρει υψηλό, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να απαλλαγούμε από τα χάπια. Για να παραμείνετε νηφάλιοι στο φάρμακο για τον πόνο, μην φοβάστε να ρίξετε το φάρμακο έξω.

Δεν παρέμεινα στο ναρκωτικό, γιατί είχα κάποια προβλήματα με τις παρενέργειες. Άρχισα να κάνω αλλαγές της διάθεσης, έντονη αυτο-βλάβη προτρέπει, ήπιες ακουστικές ψευδαισθήσεις (που με φοβίζουν), περιστασιακές σκέψεις αυτοκτονίας και άρχισα να μπαίνω σε ένα μανιακό επεισόδιο (και δεν έχω μανιακά επεισόδια ως τυπικό σύμπτωμα). Αποφάσισα ότι θα προτιμούσα να ζήσω με τον πόνο παρά τις παρενέργειες και να σταματήσω να παίρνω το ναρκωτικό μετά από περίπου 10 ημέρες. Πρέπει να αποφασίσετε τι είναι καλύτερο για σας, ενώ εξακολουθείτε να ακολουθείτε ιατρικές συμβουλές. Αν αυτό δεν συνεπάγεται τη λήψη ναρκωτικών παυσίπονων, τότε μην πάρετε ναρκωτικά παυσίπονα.

Μείνετε νηφάλιος στη θεραπεία του πόνου με την ειλικρίνεια με τον γιατρό σας

Είπα στον γιατρό ότι ήμουν αλκοολικός και ότι ήμουν σε ένα φάρμακο που θα μπορούσε να αλληλεπιδράσει με το ναρκωτικό. Ρώτησαν αν προτιμώ να έχω naproxen με συνταγή-δύναμη και συζητήσαμε άλλες επιλογές προτού αποφασίσουμε ότι ο πόνος ήταν αρκετά σοβαρή για ναρκωτικά (είπα στη μητέρα μου ότι ήταν χειρότερη από ό, τι όταν είχα πέτρες στα νεφρά, μια άλλη φορά που απαιτούσε ναρκωτικά). Επίσης έρχομαι σε επαφή με τον ψυχίατρό μου, ο οποίος ρύθμισε τα φάρμακά μου για να λογοδοτήσω για το ναρκωτικό και μου έδωσε σαφείς οδηγίες σχετικά με το πότε θα μπορούσα να επιστρέψω στο κανονικό θεραπευτικό σχήμα.

Είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς με τον γιατρό που συνταγογραφεί το φάρμακο για τον πόνο καθώς και τον ψυχίατρό σας για το ιστορικό σας κατάχρησης ουσιών. Τις περισσότερες φορές, μπορείτε να πάρετε ένα φάρμακο που δεν έχει δυναμικό κατάχρησης. Παραδείγματος χάριν, είμαι τώρα σε συνταγογραφούμενη δύναμη naproxen, η οποία παίρνει την άκρη μακριά από τον πόνο χωρίς να προκαλεί οποιαδήποτε από τις παρενέργειες του ναρκωτικού και δεν έχει καμία πιθανότητα κατάχρησης.

Μείνετε νηφάλιος στη θεραπεία του πόνου Προγραμματίζοντας να παραμείνει νηφάλιος

Έχω ακούσει ότι είπε ότι οι άνθρωποι δεν σκοπεύουν να αποτύχουν, δεν μπορούν να προγραμματίσουν. Το κλειδί για να παραμείνει νηφάλιος είναι οι συναντήσεις, και αυτό διπλασιάζεται όταν προσπαθείτε να παραμείνετε νηφάλιοι ενώ βρίσκεστε σε φάρμακα για πόνο. Διπλασιάστε τις συναντήσεις, επικοινωνήστε με τον χορηγό σας, διαβάστε τη βιβλιογραφία και μην αφήστε τον εαυτό σας να σκεφτεί την υποτροπή. Μην κάνετε ό, τι έκανα και έλεγα: "Αν υποτροπιάσω, θα είναι τώρα." Αντ 'αυτού, πείτε, "Με τη χάρη του Θεού και την υποτροφία του αυτό το πρόγραμμα, εγώ θα μείνω νηφάλιος μια μέρα τη φορά. "Μια υποτροπή δεν είναι αναπόφευκτη μόνο και μόνο επειδή είστε στον πόνο φαρμακευτική αγωγή. Έχετε ακόμα τη δύναμη επιλογής.

Αυτά είναι μερικές συμβουλές για να παραμείνουν νηφάλια ενώ βρίσκεστε σε πόνο φάρμακα. Τοποθετήστε την sobriety σας πάνω από όλα και δείτε το φάρμακο σας μέσω φακού ανάκτησης. Μια υποτροπή δεν πρέπει να αποτελεί μέρος της ανάκαμψης. Μπορείτε να παραμείνετε νηφάλιοι ενώ βρίσκεστε σε φάρμακα για πόνο.

Μπορείτε επίσης να βρείτε Becky Oberg στις Google+, Facebook και Κελάδημα και Linkedin.