Θετική σκέψη: Εστίαση στο θετικό
HealthyPlace Newsletter για την ψυχική υγεία
Εδώ είναι τι συμβαίνει στην τοποθεσία HealthyPlace αυτήν την εβδομάδα:
- Η ψυχική σας υγεία: εστιάζοντας στο θετικό
- Βοηθήστε τη διάδοση της συνειδητοποίησης της ψυχικής ασθένειας
- Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
- Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
- Σταθείτε για ψυχική υγεία
- Τα παιδιά με σύνδρομο Asperger χτυπάνε από το στίγμα του Asperger
- Τελευταίες ειδήσεις για την ψυχική υγεία
Η ψυχική σας υγεία: εστιάζοντας στο θετικό
"Οι άνθρωποι ασχολούνται πάρα πολύ με το αρνητικό, με το τι είναι λάθος. Γιατί να μην προσπαθήσουμε να δούμε θετικά πράγματα, να αγγίζουμε μόνο αυτά τα πράγματα και να τα ανθώνουμε; " ~ Thich Nhat Hanh
Πόση ώρα περνάτε κάθε μέρα εστιάζοντας στα θετικά πράγματα στη ζωή σας; Η έρευνα δείχνει ότι η θετική σκέψη μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στην ψυχική σας υγεία, τη στάση σας, σας αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση. Ένα διάσημο βιβλίο του Dr. Norman Vincent Peale με τίτλο "Η Δύναμη της Θετικής Σκέψης,
Γνωρίζετε λοιπόν ότι η θετική σκέψη δεν είναι απλώς να βάζετε ένα χαρούμενο πρόσωπο ή να έχετε μια ευτυχισμένη στάση. Μάλλον όταν βλέπετε πράγματα με θετική στάση, βλέπετε περισσότερες δυνατότητες στη ζωή σας. Αυτό σας επιτρέπει να δημιουργήσετε νέες δεξιότητες και πόρους που μπορούν να προσφέρουν αξία σε διάφορα μέρη της ζωής σας.
Αντίστροφως, οι αρνητικές σκέψεις μπορούν να οδηγήσουν σε περιόδους κατάθλιψης και η αρνητική σκέψη μπορεί να σκοτώσει την αυτοεκτίμησή σας.
Πώς να αλλάξετε αρνητικές καταθλιπτικές σκέψεις και να σκεφτείτε θετικές
Εάν είστε μακροχρόνιος αρνητικός στοχαστής, η ικανότητα σκέψης θετικά θα πάρει την πρακτική και το χρόνο. Εδώ είναι δύο θέσεις από την κατάθλιψή μας και τον αυτοσεβασμό bloggers για να ξεκινήσετε.
- Πρακτική θετικότητα για την επίτευξη της κατάθλιψης
- Η πορεία μου προς τη Θετική Σκέψη
Επίσης, ρίξτε μια ματιά στην τηλεοπτική συνέντευξή μας με τη Julie Fast, η οποία έχει γράψει αρκετά καλύτερα βιβλία για τη ζωή με διπολική διαταραχή και κατάθλιψη. Η Τζούλι έχει διπολική διαταραχή και μοιράζεται τις ιδέες της πώς να αλλάξετε τις καταθλιπτικές σκέψεις.
Εάν ξεκινάτε απλά, μια θετική σκέψη μπορεί να είναι τόσο απλή όπως αυτή από το μέλος της κοινότητας του HealthyPlace Facebook, Cynthia Lai: "Είμαι ακόμα ζωντανός τώρα!"
Σχετικές πληροφορίες σχετικά με την ανάκτηση της ψυχικής υγείας
- Πώς να αντιμετωπίσετε επιθέσεις πανικού: Επίλυση πανικού Self-Help
- Αίσθημα κατάθλιψης; Τι να κάνετε όταν αισθάνεστε κατάθλιψη
- Διπολική Βοήθεια: Αυτοβοήθεια για διπολική και πώς να βοηθήσετε ένα διπολικό αγαπημένο
- ADHD Coaching: Πώς μπορεί να προστεθεί, οι προπονητές ADHD να σας βοηθήσουν;
- OCD Βοήθεια και OCD Self Help
- Τι σημαίνει ανάκαμψη διατροφικής διαταραχής μοιάζει;
Οι σκέψεις σου
Η σημερινή ερώτηση: Όταν πρόκειται για την ψυχική σας υγεία, τι θα θεωρούσατε τη μεγαλύτερη επιτυχία σας. Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε σχολιάζοντας και μοιράζοντας τα συναισθήματά σας, εμπειρίες και γνώσεις σχετικά με τη σελίδα Facebook για το HealthyPlace.
Βοηθήστε τη διάδοση της συνειδητοποίησης της ψυχικής ασθένειας
Αποκτήστε το Widget Blog για την Ψυχική Υγεία
Περισσότεροι από 340 ιστότοποι και ιστολόγια συμβάλλουν στη διάδοση της ψυχικής ασθένειας. Τι λέτε για τη θέση μας ψυχική υγεία widget blogs στον ιστοχώρο, στο blog ή στην κοινωνική σελίδα σας; Οι τελευταίοι τίτλοι blog του HealthyPlace εμφανίζονται μόλις τα άρθρα δημοσιεύονται στον ιστότοπό μας. Απλά κάντε κλικ στο "Get Widget" στο κάτω μέρος του widget, αρπάξτε τον κώδικα ενσωμάτωσης και επικολλήστε τον στη σελίδα σας. Θα δείτε επίσης συνδέσεις ενσωμάτωσης για Wordpress, Blogger, Linkedin και άλλες κοινωνικές τοποθεσίες εκεί.
Ως μπόνους, τοποθετήστε το widget blogs στον ιστότοπο ή στο ιστολόγιό σας, στείλτε μας email (info AT healthyplace.com) με έναν σύνδεσμο σελίδας όπου φαίνεται, και θα δίνουμε μια φωνή στον ιστότοπο, στο blog ή στον ιστότοπό μας στο Facebook και στο Twitter σελίδες.
Μοιραστείτε τις Ιστορίες μας
Στο επάνω και στο κάτω μέρος όλων των ιστοριών μας, θα βρείτε κοινωνικά κουμπιά κοινής χρήσης για το Facebook, το Google+, το Twitter, το Pinterest και άλλους ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης. Εάν βρείτε μια ιδιαίτερη ιστορία, βίντεο, ψυχολογικό τεστ ή άλλο χαρακτηριστικό HealthyPlace χρήσιμο, υπάρχει μια καλή ευκαιρία οι άλλοι που έχουν ανάγκη πάρα πολύ. Παρακαλώ μοιραστείτε.
Λαμβάνουμε επίσης πολλές ερωτήσεις σχετικά με την πολιτική μας σύνδεσης. Εάν διαθέτετε έναν ιστότοπο ή ένα blog, μπορείτε να συνδεθείτε με οποιαδήποτε σελίδα του ιστότοπου HealthyPlace χωρίς να μας ρωτήσετε εκ των προτέρων.
συνεχίστε την παρακάτω ιστορία
Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
Εδώ είναι τα 3 καλύτερα άρθρα ψυχικής υγείας HealthyPlace Facebook οι οπαδοί συστήνουν να διαβάσετε:
- Διπολική διαταραχή και συνυπάρχουσα συνοριακή διαταραχή προσωπικότητας
- Τι είναι η Κοινωνική Αγχώδης Διαταραχή (Κοινωνική Φοβία);
- Αντιμετωπίζοντας το τέρας μετά τον τοκετό OCD
Εάν δεν το έχετε ήδη, ελπίζω ότι θα το κάνετε Ελάτε μαζί μας / όπως μας στο Facebook πολύ. Υπάρχουν πολλοί υπέροχοι, υποστηρικτικοί άνθρωποι εκεί.
Πειράματα Ψυχικής Υγείας
Μοιραστείτε τις σκέψεις / τις εμπειρίες σας με οποιοδήποτε θέμα ψυχικής υγείας ή απαντήστε στις δημοσιεύσεις ήχου άλλων ανθρώπων, καλώντας τον αριθμό χωρίς χρέωση (1-888-883-8045).
Μπορείτε να ακούσετε όσα λένε άλλοι κάνοντας κλικ στις γκρίζες γραμμές τίτλου μέσα στα γραφικά στοιχεία που βρίσκονται στο "Μοιραστείτε τις εμπειρίες ψυχικής υγείας σας"αρχική σελίδα, το Αρχική σελίδα HealthyPlace, και το Δίκτυο υποστήριξης HealthyPlace αρχική σελίδα.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, γράψτε μας στο: info AT healthyplace.com
Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
Σε όλα τα ιστολόγια μας, τα σχόλια και οι παρατηρήσεις σας είναι ευπρόσδεκτα.
- Πρακτική θετικότητα για την επίτευξη της κατάθλιψης (Αντιμετώπιση του Blog κατάθλιψης)
- Αντιμετώπιση του άγχους όταν ταξιδεύετε: Θα είμαι εντάξει; (Άγχος-Σμυγχία Blog)
- Διπολική και απομόνωση (Σπάζοντας διπολικό blog)
- Διπολικοί φοιτητές: Απλές συμβουλές για να περάσετε από την εβδομάδα των σχολείων (Διπολική ιστορία Vida)
- Θλίψη και ψυχική υγεία Μέρος 1: Θυμός (Ανάκτηση από την ψυχική ασθένεια Blog)
- PTSD και πρόληψη αυτοκτονίας και Εκπαίδευση αντοχής στο στρες - Πριν και μετά την αποκατάσταση του PTSD (Τραύμα! Ένα ιστολόγιο PTSD)
- Ας πάμε να περιορίσουμε τις πεποιθήσεις (Οικοδόμηση Blog Αυτο-Εκτίμησης)
- Στίγμα Ψυχικής Υγείας: Συνέντευξη με τον Πάτρικ Κένεντι (Μέρος πρώτο) (Επιβιώνοντας Blog Ψυχικής Υγείας Στίγμα)
- Μπορεί η αγάπη να κάνει τον κακοποιό να σταματήσει να κακοποιεί; (Φωνητική Κατάχρηση και Σχέσεις Blog)
- Αυτο-Harm και picking: Επιλέξτε τα μήλα, όχι το δέρμα σας (Μιλώντας για το Blog Αυτο-τραυματισμού)
- Καταπολέμηση της κόλασης: μια επιστολή στους γονείς της Amanda Bynes (Ψυχική ασθένεια στο οικογενειακό ιστολόγιο)
- Ψυχική ασθένεια και αυτο-αποδοχή (Το Blog Ψυχικής Υγείας σας)
- Επιστροφή στο σχολείο με το παιδί σας με ειδικές ανάγκες (Ζωή με το Blog του Bob)
- Μια ιστορία φαντασμάτων και ο φόβος και βίντεο Τι ένας Σαμουράι μπορεί να μας διδάξει για τα λάθη (Περισσότερα από το Borderline Blog)
- Αλλά πώς μπορώ να αντιμετωπίσω τη διατροφική διαταραχή προτρέπει; και 5 άκρες για να ασχοληθεί με την αρνητική συζήτηση για την εικόνα σώματος (Επικρατούσα ιστολόγιο ED)
- Ανελκυστήρας Broken - Χρησιμοποιήστε τα βήματα (με τη σωστή σειρά) (Αστεία στο κεφάλι: Ένα blog για το χιούμορ της ψυχικής υγείας)
- ADHD ενηλίκων και γραφειοκρατία και βίντεο Όντας ανοιχτό για ενηλίκους ADHD (Ζώντας με το Adult ADHD Blog)
- Η πολιτική της ψυχολογίας (Δημιουργική σχιζοφρένεια Blog)
Μη διστάσετε να μοιραστείτε τις σκέψεις και τα σχόλιά σας στο κάτω μέρος κάθε θέσης blog. Και επισκεφτείτε το Ιστοσελίδα ιστολογίων ψυχικής υγείας για τις πιο πρόσφατες αναρτήσεις.
Σταθείτε για ψυχική υγεία
Χιλιάδες έχουν συμμετάσχει στην εκστρατεία Stand Up for Mental Health
Αλλά σας χρειαζόμαστε ακόμα. Αφήστε τους άλλους να ξέρουν ότι δεν υπάρχει ντροπή στην ύπαρξη κατάθλιψης, άγχους, διπολικής διαταραχής, τριχοθυλομανίας, OCD, ADHD, σχιζοφρένειας ή οποιασδήποτε άλλης ψυχικής ασθένειας.
Γίνε μελος Μόνιμη εκστρατεία για την ψυχική υγεία. Βάλτε α στο δικτυακό σας τόπο ή στο ιστολόγιό σας (κουμπιά για τα μέλη της οικογένειας, τους γονείς, τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας και τους οργανισμούς). Εχουμε επισης καλύπτει το Facebook, το Twitter και το Google+.
Τα παιδιά με σύνδρομο Asperger χτυπάνε από το στίγμα του Asperger
Τα παιδιά με σύνδρομο Asperger πρέπει να διαγνωστούν νωρίς, παρά τις γονικές ανησυχίες σχετικά με το στίγμα που συνδέεται με το σύνδρομο Asperger. Ο Γονικός Προπονητής, ο Δρ Steven Richfield, μοιράζεται μερικές παρατηρήσεις για την αναζήτηση ενός διαγνωστική αξιολόγηση για μικρά παιδιά που εμφανίζουν σημάδια του συνδρόμου Asperger .
Τελευταίες ειδήσεις για την ψυχική υγεία
Αυτές οι ιστορίες και άλλα παρουσιάζονται στο μας σελίδα ειδήσεων ψυχικής υγείας:
- Μπορεί να διδάσκεται η συναισθηματική νοημοσύνη;
- Η γνωστική επιστήμη συναντά την προ-άλγεβρα
- Καιρός και βία
- Η βραχύτερη εβδομάδα εργασίας δεν μπορεί να αυξήσει την ευημερία
- Ζευγάρια με αυτιστικά παιδιά
- Η προσθήκη της Γνωστικής-Συμπεριφορικής Θεραπείας σε SRI μπορεί να είναι επωφελής για τους ασθενείς με OCD
- Μελέτη διαπιστώνει ότι οι άνδρες είναι πιθανότερο να αναπτύξουν σωματική ασθένεια από τις γυναίκες
- Οι ενδείξεις του εγκεφάλου αποκαλύπτουν τον κίνδυνο της ψυχωτικής ασθένειας
- Η κατάθλιψη υπογραμμίστηκε ως κίνδυνος μη προσκόλλησης στους διπολικούς ασθενείς
- Το φύλο προειδοποιεί για τους κινδύνους διπολικής αναταραχής
- Ψυχική Υγεία-Σύνδεσμος Άσθματος Ενισχυμένη από την Παχυσαρκία
Αυτό είναι για τώρα. Εάν γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να επωφεληθεί από αυτό το ενημερωτικό δελτίο ή από τον ιστότοπο HealthyPlace.com, ελπίζω να το περάσετε πάνω σε αυτά. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε το ενημερωτικό δελτίο σε οποιοδήποτε κοινωνικό δίκτυο (όπως το facebook, stumbleupon ή digg) στο οποίο ανήκετε κάνοντας κλικ στους παρακάτω συνδέσμους. Για ενημερώσεις όλη την εβδομάδα:
- κύκλος HealthyPlace στο Google+,
- ακολουθήστε το HealthyPlace στο Twitter
- ακολουθήστε το HealthyPlace στο Pinterest
- ή να γίνει α οπαδός του HealthyPlace στο Facebook.
πίσω στο: HealthyPlace.com Δείκτης ενημερωτικού δελτίου ψυχικής υγείας
