Βλέποντας έναν Ψυχίατρο για πρώτη φορά

Βλέποντας έναν ψυχίατρο για πρώτη φορά μπορεί να είναι τρομακτικό. Αλλά όλοι γύρω μου ξέρουν ότι είμαι πολύ ανοιχτός για την εμπειρία μου στην ψυχιατρική περίθαλψη, γι 'αυτό μιλάω γι' αυτό. Εργάζομαι ως συνήγορος για την ανάκαμψη. Πολλοί φίλοι και οικογένεια μου ζήτησαν διορατικότητα όταν πρόκειται να ζητήσω βοήθεια. Είμαι πάντα στην ευχάριστη θέση να παράσχω την ενθάρρυνση και την υποστήριξη, ακόμα κι αν βλέπετε για πρώτη φορά έναν ψυχίατρο.

Τι να περιμένετε όταν βλέπετε έναν ψυχίατρο

Μην εγκαταλείπετε εάν το πρώτο σας ραντεβού δεν πηγαίνει καλά

Ο καλύτερος φίλος του συζύγου μου ζήτησε πρόσφατα βοήθεια για την κατάθλιψη και, δυστυχώς, βλέποντας έναν ψυχίατρο για πρώτη φορά ήταν μια αρνητική εμπειρία. Ο γιατρός ήταν κρύος και αποτρεπτικός. Πήρε ακόμη και ένα τηλεφώνημα στο ραντεβού, κατά τη διάρκεια του οποίου έγραψε μια συνταγή για τον φίλο του συζύγου μου και τον έστειλε έξω από το γραφείο του. Περιττό να πω ότι αυτό ήταν πολύ απογοητευτικό για κάποιον που πρώτα ζητούσε βοήθεια.

Ένας ψυχίατρος είναι ιατρός και, όπως και κάθε άλλος γιατρός, είστε ελεύθεροι να ψωνίσετε και να πάρετε μια δεύτερη γνώμη. Θα πρέπει να αισθάνεστε άνετα με τον ψυχίατρό σας και ο πρώτος γιατρός μπορεί να μην είναι ο σωστός. Μην το εγκαταλείπετε. Συνέχισε να προσπαθείς.

Το πρώτο μου ραντεβού με έναν ψυχίατρο ήταν λίγο μετά την είσοδό του σε μια κλινική διαταραχών διατροφής και, όπως έχω περιγράψει σε πολλά από τα άρθρα μου, είχα παραδοθεί. Σε εκείνο το σημείο, δεν υπήρχε πουθενά να πάει αλλά επάνω, και ήμουν πρόθυμος να κάνω ό, τι μου είπαν. Για τον λόγο αυτό, μάλλον δεν ήταν τόσο ανήσυχος όσο κανονικά θα ήμουν.

Για πρώτη φορά διαγνώστηκα βουλιμία και διπολική διαταραχή. Στη συνέχεια, αργότερα με τον τρέχοντα ψυχίατρό μου, μου διαγνώστηκε σχιζοσυναισθηματική διαταραχή. Είμαι αρκετά τυχερός που έχω δει τον σημερινό μου γιατρό για πάνω από 10 χρόνια. Νομίζω ότι βλέποντας τον ίδιο γιατρό που πραγματικά με ξέρει σε τακτική βάση ήταν ένα τεράστιο όφελος για την ανάκαμψή μου. Έζησα σε μια διαφορετική πόλη όταν άρχισα να βλέπω τον ψυχίατρό μου. Τώρα μένω μια ώρα μακριά και συνεχίζω να τον βλέπω.

Η πρώτη σας επίσκεψη με έναν ψυχίατρο είναι μια συνέντευξη

Ξέρω ότι μπορεί να προκαλέσει άγχος όταν βλέπεις για πρώτη φορά έναν ψυχίατρο, αλλά ξέρεις ότι είναι απλά μια συνέντευξη για τα συμπτώματα και τον τρόπο ζωής σου. Μην ανησυχείτε ότι οποιαδήποτε πτυχή της ζωής σας είναι περίεργη. Οι ψυχίατροι ακούνε τα πάντα, έτσι οι πιθανότητες δεν είναι να τους σοκάρεις.

Μην αισθανθείτε άσχημα εάν λάβετε μια διάγνωση και ξεκινήσετε τη φαρμακευτική αγωγή

Μην αισθάνεστε άσχημα εάν λάβετε ένα διάγνωση της ψυχικής υγείας. Το να δώσετε ένα όνομα στα συμπτώματά σας επικυρώνει την εμπειρία σας και δείχνει ότι υπάρχει ένας τρόπος αντιμετώπισής τους.

Ξεκινώντας από ψυχιατρική φαρμακευτική αγωγή μπορεί επίσης να είναι τρομακτικό, αλλά γιατί πάσχετε, αν δεν χρειάζεται να; Η λήψη φαρμάκων δεν αποτελεί ένδειξη αδυναμίας και μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία σας μειώνοντας τα συμπτώματά σας. Μην αποθαρρύνεστε εάν το πρώτο φάρμακο δεν λειτουργεί. Συνεχίστε να προσπαθείτε και να είστε ανοιχτοί σε άλλα φάρμακα. Η λήψη φαρμάκων μπορεί να είναι μια διαδικασία δοκιμής και σφάλματος, αλλά αξίζει τον κόπο όταν βρείτε το σωστό.

Ψάχνοντας Ψυχίατρο και Πληρώνοντας για το Διορισμό σας

Προς το βρείτε έναν ψυχίατρο, Προτείνω να κάνετε online αναζήτηση για τους γιατρούς στην περιοχή σας και να διαβάσετε τις κριτικές τους. Φυσικά, εάν βρίσκεστε στις ΗΠΑ, βεβαιωθείτε πρώτα ότι θα αποδεχτούν την ασφάλειά σας. Εάν δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά την συν-πληρωμή σας ή να πληρώσετε εκπτώσιμη σας, αναζητήστε μια τοπική κοινότητα υπηρεσία ψυχικής υγείας. Μπορεί να είναι σε θέση να σας βοηθήσει οικονομικά με την εκπόνηση ενός σχεδίου πληρωμής ή τη χρέωση σε μια συρόμενη κλίμακα. Το κοινοτικό πρακτορείο που δούλεψα για έλαβε κεφάλαια μέσω του board council για την ψυχική υγεία για να βοηθήσει τους ανθρώπους να πληρώσουν για τις υπηρεσίες τους. Είχαν επίσης ένα φαρμακείο που θα βοηθούσε ανθρώπους που δεν μπορούσαν να αντέξουν τα φάρμακά τους ("Δωρεάν υπηρεσίες ψυχικής υγείας και πώς να τις βρείτε").

Ζητώντας βοήθεια και βλέποντας έναν ψυχίατρο για πρώτη φορά θα σας ξεκινήσει την ανάκτηση ψυχικής υγείας. Να είστε ανοιχτοί, ειλικρινείς και γνωρίζετε ότι ο γιατρός σας είναι εκεί για να σας βοηθήσει.