MENTAL HEALTH

Οι επιπτώσεις του καιρού στην ψυχική υγεία

January 10, 2020 Megan Rahm

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο καιρός επηρεάζει την ψυχική μας υγεία ως καθένας η διάθεση μπορεί να επηρεαστεί από τον καιρό. Ζω στο Τολέδο και πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται για τον καιρό μας. Νομίζω ότι ο καιρός είναι το καλύτερο μέρος της ζωής εδώ. Έχω πάντα συναρπαστεί από τον καιρό και μου αρέσ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Επιζών Απόκριες όταν έχετε εμπειρία ψευδαισθήσεων

January 10, 2020 Megan Rahm

Η επιβίωση αποκριών δεν είναι κάτι που παίρνω ελαφρά. είχα την εμπειρία οπτικές και ακουστικές ψευδαισθήσεις πολλά χρόνια πριν τη λήψη μου σχιζοσυναισθηματική διαταραχή διάγνωση. Νόμιζα ότι έλαβα κάποιο είδος επικοινωνίας από έναν πνευματικό κόσμο. Το αποκριές είναι μια δύσκολη γιορτή για μένα, π...

Συνέχισε να διαβάζεις

Δημιουργικά καταστήματα Ενισχύστε την ανάκτηση από την ψυχική ασθένεια

January 10, 2020 Megan Rahm

Τα δημιουργικά καταστήματα ενισχύουν την αποκατάστασή σας από ψυχικές ασθένειες και μπορούν να έχουν αξιοσημείωτη επίδραση στη δική μας συναισθηματική ευεξία, αν κάποιος έχει ψυχική ασθένεια ή όχι. Η τέχνη διαδραμάτισε αναπόσπαστο μέρος νωρίς στην αποκατάστασή μου από τη βουλιμία και τη σχιζοσυνα...

Συνέχισε να διαβάζεις

5 οφέλη του άγχους

January 10, 2020 Megan Rahm

Υπάρχουν οφέλη για το άγχος αν και μου το άγχος είναι εξουθενωτικό ώρες ώρες. Με εμποδίζει να κάνω τα πράγματα που θέλω και πρέπει να κάνω. Ορισμένες μέρες χρειάζεται πολύ θάρρος για να φύγει από το σπίτι. Ανησυχία είναι ένα τεράστιο κομμάτι της ζωής μου και είναι πραγματικά δύσκολο να σκεφτεί κα...

Συνέχισε να διαβάζεις

Το άγχος μου προκαλείται από την μητρότητα ή την ψυχική ασθένεια;

January 10, 2020 Megan Rahm

Είναι η μητρότητα ή η ψυχική ασθένεια που με κάνει τόσο άγχος για το παιδί μου; Η κόρη μου είναι δυόμισι ετών και μαθαίνω ότι πολλές φορές τα μικρά παιδιά μπορούν να αντιμετωπίσουν πιο δύσκολα από τα βρέφη. Είναι πολύ κινητός και φωνητικός, και ανησυχώ όλη την ώρα. Ξέρω ότι είναι φυσικό οι γονείς...

Συνέχισε να διαβάζεις

Πώς να βοηθήσετε τα φάρμακα ψυχικής ασθένειας να εργάζονται για σας

January 10, 2020 Megan Rahm

Τα τελευταία 10 χρόνια τα φάρμακα ψυχικής ασθένειας αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της αποκατάστασης μου από τη σχιζοσυναισθηματική διαταραχή. Εύρεση τα σωστά ψυχιατρικά φάρμακα και τη δοσολογία ήταν αρχικά δύσκολο. Τα φάρμακά μου είναι τώρα πολύ αποτελεσματικά, αλλά περιστασιακά χρειάζονται προσαρμ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Δοκιμάστε τα όριά σας στην αποκατάσταση της ψυχικής ασθένειας

January 10, 2020 Megan Rahm

Ελέγχουε συνεχώς τα όριά μου ψυχολογική αναζωογόνηση. Είμαι πάντα φιλόδοξος άνθρωπος - τόσο πριν όσο και μετά τη λήψη της διάγνωσής μου. Συνήθως περπατάω μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στο ελάχιστο που το συγκρατεί και είναι συμπτωματικό. Αντέχομαι περιστασιακά ψευδαισθήσεις απλά για να συνεχίσω με την...

Συνέχισε να διαβάζεις

Πώς μαθαίνω να δροσίω το καυτό μου κεφάλι

January 10, 2020 Megan Rahm

Συχνά αγωνίζομαι με το καυτό μου κεφάλι, το θυμό μου, το οποίο αισθάνεται λίγο ενοχλητικό να παραδεχτώ. Είμαι α πολύ άγχος πρόσωπο - κάτι στο οποίο αναφέρομαι σε πολλά άρθρα μου - και το δικό μου ανησυχία συχνά εκδηλώνεται ως θυμός. Προσπαθώ να μην κάνω οργή μου ορατή όταν είμαι γύρω από άλλους, ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Δημιουργικά Έργα για Ανάκτηση από Ψυχική Ασθένεια

January 11, 2020 Megan Rahm

Η χρήση δημιουργικών προγραμμάτων για την αποκατάσταση ψυχικής ασθένειας με βοηθάει πάρα πολύ. Οι τέχνες έχουν διαδραματίσει αναπόσπαστο ρόλο στην αποκατάστασή μου σχιζοσυναισθηματική διαταραχή. Όλα ξεκίνησαν με διαμονή πέντε εβδομάδων σε ένα κέντρο θεραπείας όπου έλαβα την αρχική διάγνωση. Υπήρχ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Αντιμετώπιση ψυχωτικών συμπτωμάτων: Παραισθήσεις

February 11, 2020 Megan Rahm

Η αντιμετώπιση των ψυχωτικών συμπτωμάτων είναι πολύ δύσκολη. Μπορεί να είναι τρομακτικό και δύσκολο να αντιμετωπιστεί όταν χάσετε την επαφή με την πραγματικότητα. Μου ακουστικές και οπτικές ψευδαισθήσεις ήταν το πιο τρομακτικό κομμάτι του αγώνα μου σχιζοσυναισθηματική διαταραχή. Οι ψευδαισθήσεις ...

Συνέχισε να διαβάζεις
instagram story viewer