Αποδοχή διπολικής διαταραχής

Οταν ήμουν διαγνωσμένη με διπολική διαταραχή το 2006, εγώ ήμουν σε ένα online ερωτηματολόγιο που είχα συμπληρώσει. Είχα ακούσει πολλά για το συμπτώματα διπολικής διαταραχής μέσω διαφημίσεων φαρμάκων. Μέχρι τότε, δεν είχα βάλει δύο και δύο μαζί ότι είχα διπολική διαταραχή. Ήξερα ότι ήμουν κατάθλιψη και ήξερα ότι είχα μεγάλες περιόδους του χρόνου, όταν θα πίνω πάρα πολύ. Ήξερα ότι κάτι ήταν λάθος, αλλά δεν ήμουν σίγουρος ότι αυτό ήταν. μέχρι να πάρω αυτό το online κουίζ, δηλαδή.

Αυτό το online κουίζ ήταν το Ερωτηματολόγιο διαταραχής διάθεσης που μπορείτε να βρείτε στο HealthyPlace.com.

Ήταν απαραίτητο για το δικό μου μαθαίνοντας ότι είχα διπολική διαταραχή. Χωρίς αυτό, θα είχα ξεπεράσει πολύ περισσότερο και η ζωή μου θα ήταν σφοδρή. Πήρα αυτό το ερωτηματολόγιο σε ηλεκτρονική μορφή σε έναν ψυχίατρο και στη συνέχεια προχώρησα σε δύο ακόμη γνωμοδοτήσεις. Η όλη διαδικασία χρειάστηκε μήνες, αφού είναι τόσο δύσκολο να μπεις σε ψυχίατρους. Ήμουν ένα ναυάγιο. Η μη γνώση με σκότωσε. Αλλά μόλις πήρα αυτή την τρίτη γνώμη, ήξερα ότι ήμουν διπολικός.

Περάσαμε μια περίοδο πίστης ότι ήμουν διπολικός μου.

Τα πάντα για μένα οφείλονταν στη διπολική διαταραχή και ένιωσα αδύναμη να την αλλάξω. Το αίσθημα της αδυναμίας είναι τόσο καταστρεπτικό. Θα σπάσει το μικρό ποσό της αυτοεκτίμησης που είχα αφήσει και εγώ δευτερόλεπτα μαντέψαμε τον εαυτό μου για τα πάντα. Ένιωσα ότι το μόνο που θα μπορούσα να κάνω ήταν να καταπιώ ένα χάπι. Δεν αισθανόμουν ότι θα μπορούσα να αλλάξω την αγωνία που ένιωσα ή τη φρικτή κατάθλιψη που με πέρασε.

Δεν ήταν μέχρι που δεχόμουν ότι είχα διπολικό και δεν ήμουν εγώ που άρχισα να αλλάζω.

Ήταν μια αργή, ανηφόρα μάχη. Η αποδοχή ήταν ένα καλό βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση, αλλά δεν ήταν μόνο αυτό που χρειαζόταν να κάνω κάποιες αλλαγές. Πρέπει να πιστέψω στον εαυτό μου. Πρέπει να πιστεύω ότι θα βρω μια διέξοδο. Πρέπει να πιστεύω ότι θα μπορούσα κατακτήσει τη διπολική διαταραχή.

Χρειάστηκε συνεχής και σταθερή δουλειά για να φτάσω εκεί που είμαι τώρα. Και όπου είμαι τώρα δεν είναι τέλεια, αλλά δεν νομίζω ότι μπορώ να περιμένω να είναι. Είχα αυτή την ιδέα στο μυαλό μου ότι η ζωή θα ήταν τέλεια μόλις πήρα την δική μου διπολική διαταραχή υπό έλεγχο, αλλά έκανα λάθος. Δεν είναι ούτε τέλειο ούτε ατελές. Η ζωή είναι ακριβώς όπως θα έπρεπε.