Πώς να βοηθήσετε έναν αγαπημένο σας που περνά από κατάθλιψη

Γνωρίζοντας πώς να βοηθήσετε ένα αγαπημένο πρόσωπο μέσω της κατάθλιψης μπορεί να προκαλέσει σύγχυση. Είναι συνηθισμένο να ακούτε τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν τη λέξη "κατάθλιψη" και να το ρίχνουν τυχαία σε καθημερινή συνομιλία. Ωστόσο, η σοβαρή ασθένεια που είναι κατάθλιψη, δυστυχώς, μπορεί να χτυπήσει ανά πάσα στιγμή, και να επηρεάσει ένα αγαπημένο πρόσωπο σε μια στιγμή ειδοποίηση. Μπορεί να είναι πολύ σκληρό για την οικογένεια και τους φίλους για να δει κάποιον που αγαπά να υποφέρει. Πώς βοηθάτε έναν αγαπημένο σας να περνά από κατάθλιψη όταν δεν το καταλαβαίνετε και ποια προσέγγιση πρέπει να ακολουθήσετε;

Γνωρίστε τι είναι η κατάθλιψη έτσι ώστε να μπορείτε να βοηθήσετε έναν αγαπημένο σας να περνάει από κατάθλιψη

Αν βλέπετε κάποιον που αγαπάτε να περάσετε από μια δύσκολη στιγμή και υποψιάζεστε την κατάθλιψη, ερευνήστε την ασθένεια. Αν δείχνουν κοινά συμπτώματα κατάθλιψης και συμπτώματα, ίσως είναι καιρός να τους βοηθήσουμε.

Υπάρχει πολύ περισσότερο από τότε που συναντά το μάτι με αυτή την ασθένεια, και επηρεάζει όλους διαφορετικά. Μερικοί άνθρωποι έχουν μια πιο ήπια περίπτωση, μερικές πιο σοβαρές. Είναι κοινό για εκείνους που δεν έχουν βιώσει

ψυχική ασθένεια να αισθάνονται αβοήθητοι και αβέβαιοι για το τι μπορούν να κάνουν για να διορθώσουν την κατάσταση. Αυτό είναι όταν γίνεις ενημερωμένος είναι το καλύτερο πρώτο βήμα.

Χρησιμοποιήστε μια προσέγγιση προσέγγισης για να βοηθήσετε τον αγαπημένο σας με την κατάθλιψη

Είναι επίσης κοινό για τους ανθρώπους να βιώνουν απογοήτευση όταν ο αγαπημένος τους έχει αλλάξει και δεν ασχολούνται με τα ίδια πράγματα που ήταν κάποτε. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ενώ είναι δύσκολο για εσάς, είναι εξαιρετικά δύσκολο για αυτούς, και χρειάζονται μια υποστηρικτική, ευγενική προσέγγιση για να τους κρατήσει.

Όπως εξηγώ στο βίντεο, μια συμπονετική, κατανοητή προσέγγιση είναι καλύτερη και είναι πολύ πιθανότερο να κάνει το άτομο να αισθάνεται καλύτερα από μια δύσκολη προσέγγιση αγάπης. Μερικές φορές αυτό που λέτε και πώς ασχολείστε με το άτομο μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στο άτομο και πώς αναρρώνει.

Βίντεο για να σας βοηθήσει να βοηθήσετε έναν αγαπημένο που περνάει από κατάθλιψη

Βρείτε το Kristen Κελάδημα, Facebook, Google+, και YouTube.