Σχετικά με την Kristen Virag, Συγγραφέας της «Ψυχικής Υγείας για την Ψηφιακή Παραγωγή»

Γεια σας, το όνομά μου είναι Kristen Virag, και είμαι πολύ ευτυχής που είμαι ο συν-συγγραφέας του Ψυχική υγεία για την ψηφιακή γενιά blog. Είχα δύο μεγάλα επεισόδια άγχους, κατάθλιψης και αποπροσωποποίηση (όπου οι σκέψεις και τα συναισθήματά σου αισθάνονται ότι δεν είσαι δική σου και χάνεις την ταυτότητά σου), που με άφησε σε πολύ ασταθή κατάσταση για μερικούς μήνες. Τώρα θεωρώ τον εαυτό μου ανακτημένο, αλλά δίνω ιδιαίτερη προσοχή στον εαυτό μου και φροντίζω τον εαυτό μου καθημερινά για να βεβαιωθώ ότι δεν υποτροπιάζω ποτέ.

Τα θέματα Ψυχικής Υγείας φάνηκαν να έρχονται από το πουθενά

Τα επεισόδια αυτά φάνηκαν να έρχονται από το πουθενά. Δεν μπόρεσα να κάνω όλα όσα χρησιμοποίησα για να κάνω, και με αγωνιώδη κατάθλιψη σκέφτηκα να τελειώσω τη ζωή μου. Ποτέ δεν πίστευα ότι θα επέστρεψα ξανά σε μια κανονική ζωή, παρόλο που όλοι οι γύρω μου ήξεραν ότι ήταν δυνατό.Ως μουσικός, τείνω να είμαι πολύ συναισθηματικός και βαθιά στοχαστής. Μερικές φορές που ζείτε με ένα πολύ περίεργο και υπερβολικά αναλυτικό μυαλό μπορεί να είναι δύσκολο, καθώς δεν βλέπετε τα πράγματα όπως κάνουν άλλοι άνθρωποι. Ωστόσο, μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως ευλογία. Έχω μάθει να εκτιμώ το μυαλό μου για το τι είναι, να ξέρω τι με κρατάει καλά, να εργάζομαι στην ενσωμάτωση των προκλήσεων μου στη δημιουργικότητά μου και να βοηθάω άλλους.

Όταν περνούσα κατάθλιψη, άγχος και αποπροσωποποίηση, οι αγαπημένοι μου θα μου έλεγαν ότι θα υπήρχε μια ευλογία που θα προέκυπτε από αυτήν. Είχαν δίκιο. Τώρα μπορώ να μοιραστώ μαζί σας όσα έχω περάσει και να σας βοηθήσω με ένα ισχυρότερο επίπεδο ενσυναίσθησης και μια μη κρίσιμη άποψη. Είμαι νέος - μόνο 25 - έτσι πιστεύω ότι αυτό το blog είναι τέλειο για μένα. Μπορώ να αναφέρω εύκολα σε εφήβους και νεαρούς ενήλικες, καθώς θυμάμαι πώς ήταν να είσαι έφηβος σαν να ήταν χθες.

Ψυχική Υγεία στα Θέματα Ψηφιακής Γενεάς

Για Ψυχική Υγεία για την Ψηφιακή Παραγωγή, Θα καλύψω νέα θέματα σε κάθε βίντεο και θα τα διατηρήσω φρέσκο ​​και ενδιαφέρον. Θέλω τους αναγνώστες να περπατούν μακριά αισθάνεται σαν να έχουν κερδίσει κάτι από την ανάγνωση των άρθρων μου και την παρακολούθηση των βίντεό μου. Πιστεύω για να σπάσει το στίγμα της ψυχικής ασθένειας, χρειαζόμαστε πολλούς ανθρώπους να μιλήσουμε όσο το δυνατόν.

Τώρα εργάζομαι ως δάσκαλος μουσικής, έχω πτυχίο Εφαρμοσμένης Μουσικής και έχω εμφανιστεί τόσο στη Μελβούρνη, στην Αυστραλία όσο και στο Λος Άντζελες της Καλιφόρνιας. Παίζω ως τραγουδιστής σε αρκετές μπάντες και εργάζομαι για να γίνω δάσκαλος Estill Master (Το φωνητικό μοντέλο που μελετάω). Έχω μια υπέροχη οικογένεια και φίλους, καθώς και ζώα που αγαπώ με όλη μου την καρδιά. Η ζωή έχει επιστρέψει στο φυσιολογικό και ελπίζω να σας βοηθήσω να επιστρέψετε στην ευτυχία.

Περισσότερα για τον Kristen Virag, συγγραφέα της «Ψυχικής Υγείας για την Ψηφιακή Παραγωγή»

Βρείτε το Kristen Κελάδημα, Facebook, Google+, και YouTube.