Ασφάλεια φυτικών συμπληρωμάτων
Ορισμένα συμπληρώματα βοτάνων μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε προτού πάρετε τα συμπληρώματα βοτάνων.
Σε αυτήν την σελίδα
- Εισαγωγή
- Για περισσότερες πληροφορίες
Εισαγωγή
Τα συμπληρώματα βοτάνων είναι ένα είδος διατροφικού συμπληρώματος (βλ. Το παρακάτω κουτί) που περιέχει βότανα, είτε μεμονωμένα είτε σε μείγματα. Ένα βότανο (που ονομάζεται επίσης βοτανικός) είναι ένα φυτό ή ένα φυτικό μέρος που χρησιμοποιείται για τη μυρωδιά, τη γεύση και / ή τις θεραπευτικές του ιδιότητες.
Πολλά βότανα έχουν μακρά ιστορία χρήσης και ισχυρισμένα οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, μερικά βότανα έχουν προκαλέσει προβλήματα υγείας στους χρήστες. Αυτό το ενημερωτικό δελτίο περιέχει σημεία που πρέπει να λάβετε υπόψη για την ασφάλειά σας εάν χρησιμοποιείτε ή σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε βότανα για υγειονομικούς σκοπούς. Δεν συζητά αν τα βότανα εργάζονται για συγκεκριμένες ασθένειες και συνθήκες (για επιστημονικές πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα, δείτε "Για περισσότερες πληροφορίες").
Σχετικά με τα συμπληρώματα διατροφήςΤα διαιτητικά συμπληρώματα ορίστηκαν σε νόμο που ψήφισε το Κογκρέσο το 1994. Ένα συμπλήρωμα διατροφής πρέπει να πληροί όλες τις ακόλουθες προϋποθέσεις:
Πρόκειται για προϊόν (εκτός από τον καπνό) που προορίζεται να συμπληρώσει τη διατροφή, το οποίο περιέχει ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα: βιταμίνες, ορυκτά; βότανα ή άλλα βοτανικά. αμινοξέα; ή οποιονδήποτε συνδυασμό των ανωτέρω συστατικών.
Προορίζεται να λαμβάνεται σε δισκίο, κάψουλα, σκόνη, μαλακή γέλη, ζελατίνη ή υγρή μορφή.
Δεν αντιπροσωπεύεται για χρήση ως συμβατικό τρόφιμο ή ως μοναδικό είδος γεύματος ή δίαιτας.
Είναι χαρακτηρισμένο ως συμπλήρωμα διατροφής.
-
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι μόνο επειδή ένα φυτικό συμπλήρωμα έχει την ένδειξη "φυσικό" δεν σημαίνει ότι είναι ασφαλές ή δεν έχει βλαβερές συνέπειες. Για παράδειγμα, τα βότανα kava και comfrey έχουν συνδεθεί με σοβαρή ηπατική βλάβη.
Τα συμπληρώματα βοτάνων μπορούν να δράσουν με τον ίδιο τρόπο όπως τα ναρκωτικά. Συνεπώς, μπορούν να προκαλέσουν ιατρικά προβλήματα αν δεν χρησιμοποιηθούν σωστά ή αν ληφθούν σε μεγάλες ποσότητες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι έχουν υποστεί αρνητικές επιπτώσεις, παρότι ακολουθούν τις οδηγίες σε μια ετικέτα συμπληρώματος.
Οι γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές όσον αφορά τη χρήση συμπληρωμάτων από βότανα, καθώς αυτά τα προϊόντα μπορούν να δράσουν σαν ναρκωτικά. Αυτή η προσοχή ισχύει επίσης για τη θεραπεία παιδιών με συμπληρώματα βοτάνων.
Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε ένα φυτικό συμπλήρωμα, ειδικά αν παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα (είτε συνταγογραφούμενα είτε χωρίς ιατρική συνταγή). Ορισμένα συμπληρώματα βοτάνων είναι γνωστό ότι αλληλεπιδρούν με τα φάρμακα με τρόπους που προκαλούν προβλήματα υγείας. Ακόμα κι αν ο πάροχός σας δεν γνωρίζει ένα συγκεκριμένο συμπλήρωμα, μπορεί να έχει πρόσβαση στην πιο πρόσφατη ιατρική καθοδήγηση σχετικά με τις χρήσεις, τους κινδύνους και τις αλληλεπιδράσεις του.
Εάν χρησιμοποιείτε συμπληρώματα βοτάνων, είναι καλύτερο να το κάνετε υπό την καθοδήγηση ενός ιατρικού επαγγέλματος που έχει εκπαιδευτεί σωστά στη βοτανοθεραπεία. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα βότανα που αποτελούν μέρος ενός εναλλακτικού ιατρικού συστήματος (δείτε το παρακάτω πλαίσιο), όπως τα παραδοσιακά φάρμακα της Κίνας, της Ιαπωνίας ή της Ινδίας.
Τα εναλλακτικά ιατρικά συστήματα βασίζονται σε ολοκληρωμένα συστήματα θεωρίας και πρακτικής και έχουν συχνά εξελιχθεί από και προγενέστερα από τη συμβατική ιατρική προσέγγιση που χρησιμοποιείται στις Ηνωμένες Πολιτείες. Για να μάθετε περισσότερα, δείτε το ενημερωτικό δελτίο του NCCAM "Τι είναι συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική;"
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, τα βοτανικά και άλλα συμπληρώματα διατροφής ρυθμίζονται από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ως τρόφιμα. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να πληρούν τα ίδια πρότυπα με τα φάρμακα και τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή για την απόδειξη της ασφάλειας, της αποτελεσματικότητας και του τι καλεί η FDA καλές πρακτικές παρασκευής.
Το δραστικό συστατικό (συστατικά) σε πολλά βότανα και συμπληρώματα βοτάνων δεν είναι γνωστό. Μπορεί να υπάρχουν δεκάδες, ακόμη και εκατοντάδες, τέτοιων ενώσεων σε φυτικό συμπλήρωμα. Οι επιστήμονες εργάζονται επί του παρόντος για τον εντοπισμό αυτών των συστατικών και την ανάλυση προϊόντων, χρησιμοποιώντας εξελιγμένη τεχνολογία. Ο προσδιορισμός των ενεργών συστατικών στα βότανα και η κατανόηση του πώς τα βότανα επηρεάζουν το σώμα είναι σημαντικοί ερευνητικοί τομείς για το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής.
Δημοσιευμένες αναλύσεις συμπληρωμάτων βοτάνων έχουν βρει διαφορές μεταξύ των αναγραφόμενων στην ετικέτα και των περιεχομένων στο μπουκάλι. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να παίρνετε λιγότερο - ή περισσότερο - από το συμπλήρωμα από ό, τι δείχνει η ετικέτα. Επίσης, η λέξη "τυποποιημένη" σε μια ετικέτα προϊόντος δεν αποτελεί εγγύηση για υψηλότερη ποιότητα προϊόντος, αφού στο Στις Ηνωμένες Πολιτείες δεν υπάρχει νομικός ορισμός του "τυποποιημένου" (ή "πιστοποιημένου" ή "επαληθευμένου") για συμπληρώματα.
Ορισμένα συμπληρώματα βοτάνων έχουν βρεθεί ότι έχουν μολυνθεί από μέταλλα, μη επισημασμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα, μικροοργανισμούς ή άλλες ουσίες.
Έχει αυξηθεί ο αριθμός των ιστότοπων που πωλούν και προωθούν τα συμπληρώματα βοτάνων στο Διαδίκτυο. Η ομοσπονδιακή κυβέρνηση έχει ασκήσει ένδικα μέσα κατά ορισμένων εταιρειών, διότι έχουν αποδειχθεί ότι περιέχουν εσφαλμένες δηλώσεις και ότι είναι απατηλή για τους καταναλωτές. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να αξιολογείτε τις αξιώσεις που γίνονται για συμπληρώματα. Ορισμένες πηγές αναφέρονται παρακάτω.
Για περισσότερες πληροφορίες
Το NCCAM Clearinghouse παρέχει πληροφορίες σχετικά με το CAM και το NCCAM. Οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν ενημερωτικά δελτία, άλλες δημοσιεύσεις και αναζητήσεις σε ομοσπονδιακές βάσεις επιστημονικής και ιατρικής βιβλιογραφίας. Οι δημοσιεύσεις περιλαμβάνουν "Εξετάζετε τη χρήση συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής (CAM);"και" 10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την αξιολόγηση των ιατρικών πόρων στον Ιστό. "Το Clearinghouse δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, συστάσεις θεραπείας ή παραπομπές σε επαγγελματίες.
Η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA)
Κέντρο Ασφάλειας Τροφίμων και Εφαρμοσμένης Διατροφής
Ιστοσελίδα: www.cfsan.fda.gov
Χωρίς χρέωση στο Ηνωμένο Βασίλειο: 1-888-723-3366
Οι πληροφορίες περιλαμβάνουν "Συμβουλές για τον Χρήστη του Συμπληρωματικού Λογαριασμού: Ενημερωμένες Αποφάσεις και Αξιολόγηση Πληροφοριών" και ενημερωμένες πληροφορίες για την ασφάλεια των συμπληρωμάτων. Εάν έχετε παρουσιάσει ανεπιθύμητη ενέργεια από ένα συμπλήρωμα, μπορείτε να το αναφέρετε στο πρόγραμμα MedWatch του FDA, το οποίο συλλέγει και παρακολουθεί τις πληροφορίες αυτές (1-800-FDA-1088 ή www.fda.gov/medwatch).
Γραφείο συμπληρωμάτων διατροφής (ODS), NIH
Ιστοσελίδα: http://ods.od.nih.gov
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: [email protected]
Η ODS υποστηρίζει την έρευνα και διαδίδει τα αποτελέσματα της έρευνας σχετικά με τα συμπληρώματα διατροφής. Παράγει τη βάση δεδομένων για τα Διεθνή Βιβλιογραφικά Πληροφοριακά Στοιχεία για τα Διαιτητικά Συμπληρώματα (IBIDS) στον Ιστό, η οποία περιέχει περιλήψεις επιστημονικής βιβλιογραφίας για τα διαιτητικά συμπληρώματα.
CAM στο PubMed
Ιστοσελίδα: www.nlm.nih.gov/nccam/camonpubmed.html
Το CAM στο PubMed, μια βάση δεδομένων στον ιστό που αναπτύχθηκε από κοινού από την NCCAM και την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής, προσφέρει περιλήψεις άρθρων σε επιστημονικά βασισμένα επιστημονικά περιοδικά σχετικά με συμπληρωματικά και εναλλακτικά φάρμακο. Ορισμένες περιλήψεις συνδέονται με το πλήρες κείμενο των άρθρων.
Η Βιβλιοθήκη Cochrane
Ιστοσελίδα: www.cochrane.org/reviews/clibintro.htm
Η Βιβλιοθήκη Cochrane είναι μια συλλογή επιστημονικών ανασκοπήσεων από την Cochrane Collaboration, μια διεθνή μη κερδοσκοπική οργάνωση που επιδιώκει να παρέχει "ενημερωμένες, ακριβείς πληροφορίες σχετικά με τις επιπτώσεις της υγειονομικής περίθαλψης ». Οι συντάκτες της αναλύουν τα αποτελέσματα αυστηρών κλινικών δοκιμών (ερευνητικές μελέτες σε ανθρώπους) σε ένα δεδομένο θέμα και προετοιμάζουν περιλήψεις που ονομάζονται συστηματικές αξιολογήσεις. Περιλήψεις (σύντομες περιλήψεις) αυτών των ανασκοπήσεων μπορούν να διαβαστούν χωρίς χρέωση. Μπορείτε να κάνετε αναζήτηση βάσει ονόματος θεραπείας (όπως το όνομα ενός βοτάνου) ή ιατρικής κατάστασης. Οι συνδρομές στο πλήρες κείμενο προσφέρονται έναντι αμοιβής και μεταφέρονται από ορισμένες βιβλιοθήκες.
Η NCCAM έχει παράσχει αυτό το υλικό για πληροφορίες. Δεν προορίζεται να αντικαταστήσει την ιατρική εμπειρογνωμοσύνη και συμβουλές του πρωτοβάθμιου πάροχου υγειονομικής περίθαλψης. Σας ενθαρρύνουμε να συζητήσετε οποιεσδήποτε αποφάσεις σχετικά με τη θεραπεία ή τη φροντίδα με τον παροχέα υπηρεσιών υγείας σας. Η αναφορά οποιουδήποτε προϊόντος, υπηρεσίας ή θεραπείας σε αυτές τις πληροφορίες δεν είναι μια έγκριση από την NCCAM.
πίσω στο: Αρχική σελίδα εναλλακτικής ιατρικής ~ Εναλλακτικές θεραπείες ιατρικής
