Ο αγώνας της ψυχικής υγείας στα 20 σας

Υπάρχει ένας αγώνας για πολλούς με ψυχική υγεία στις ηλικίες των 20 ετών. Μερικοί λένε ότι τα 20 σας είναι τα καλύτερα χρόνια της ζωής σας. Η ύπαρξη νέων έχει σίγουρα τα πλεονεκτήματά της και πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να σταματήσουν το χρόνο και να παραμείνουν νέοι για πάντα. Είναι υπέροχο να μην ανησυχείτε για τις ρυτίδες και να γνωρίζετε ότι το φυσικό σας σώμα βρίσκεται στην άριστη κατάσταση. Αλλά γιατί Έτσι πολλοί άνθρωποι στη δεκαετία του '20 τους αγωνίζονται θέματα ψυχικής υγείας? Όταν οι νέοι υποτίθεται ότι είναι κατάλληλοι, καθοδηγούμενοι και με όλη τους τη ζωή μπροστά τους, γιατί είναι τόσοι πολλοί δυσαρεστημένοι και υποφέρουν από ζητήματα όπως κατάθλιψη, άγχος και πανικό?

Η αίσθηση είναι ατελής στους αγώνες της δεκαετίας του '20 και της ψυχικής σας υγείας

Στα 20 σας, υπάρχει ακόμα τόσο πολύ να μάθουν για τον εαυτό τους και είστε μόνο στην αρχή αυτού του ταξιδιού. Έτσι, φυσικά, είναι πιο πιθανό να επηρεαστεί από άλλους και αισθάνονται ανασφαλείς. Μπορείτε συχνά να τραυματιστείτε πολύ πιο εύκολα, σε αντίθεση με όταν γνωρίζετε τον εαυτό σας ένα 100 τοις εκατό. Μην με πάρτε λάθος, δεν πιστεύω ότι κάποιος είναι ποτέ ολοκληρωμένος - πάντα μεγαλώνεις και αυτή είναι η ομορφιά της ζωής.

Ωστόσο, είναι συνηθισμένο στη δεκαετία του '20 σας να δώσετε έμφαση σε πράγματα που κάποια μέρα ίσως βρείτε ασήμαντα όπως το χρήμα, η εμφάνιση και η κατάσταση, για παράδειγμα. Τόσοι πολλοί νέοι υποφέρουν κατάθλιψηκαι άγχος γιατί αισθάνονται ότι είναι Δεν είναι αρκετά καλό. Πολλοί άνδρες αισθάνονται την πίεση να επιτύχουν οικονομικά και αν δεν το κάνουν, τότε είναι αποτυχίες. Πόσοι από μας ανησυχούν για την εύρεση των συμμαθητών μας, μόνο και μόνο επειδή όλοι οι φίλοι μας βρίσκονται σε σχέσεις; Διατροφικές διαταραχές είναι πιο συνηθισμένες στις νέες γυναίκες, με πολλούς απλώς να φωνάζουν για να νιώθουν αρκετά καλά και να αγαπούν.

Βίντεο: Ψυχική Υγεία στα 20 σας

Σε αυτό το βίντεο, μιλάω για κάποια πράγματα που βρίσκω προκλητική τώρα που πλησιάζω στο 26ο έτος μου. Είμαι ευγνώμων που είμαι νέος, αλλά είμαι ενθουσιασμένος για το να μεγαλώσω, καθώς μπορώ να προσβλέπω στο να αισθάνομαι πιο ολοκληρωμένος, γειωμένος και ισορροπημένος.

Βρείτε το Kristen Κελάδημα, Facebook, Google+, και YouTube.