«Τρελοί άνθρωποι δεν ξέρουν ποτέ ότι είναι τρελοί!

Κατά την πληκτρολόγηση του τίτλου αυτού του ιστολογίου, αμέσως τον χαρακτήρα του Jack Nicholson μέσα Η Φωλιά Του Κούκου. Το «τρελό» κλειδωμένο μέσα στο ψυχιατρικό νοσοκομείο που εμπνεύστηκε από την δεκαετία του '50. Ο χαρακτήρας θεωρείται πιο λιγο τρελά από τους υπόλοιπους ασθενείς. Αλλα είμαι αρκετά σίγουρος ο χαρακτήρας του βασιζόμενος στο ένδοξο βιβλίο του ίδιου ονόματός του πιθανώς θεωρούσε ότι ήταν υγιής. Κάπως έτσι σκέφτομαι ότι είμαι σταθερός όταν δεν μπορώ να κινηθώ από το κρεβάτι.

Side-Note: Ναι, αυτή είναι μια εικόνα λαμπρή στην ομιλία μου από την παρακάτω ταινία.

Πρώτον, μια Απολογία.. .

Συνειδητοποιώ ότι πολλοί αναγνώστες αυτού του blog - συμπεριλαμβανομένου και εγώ - ζουν με μια ψυχική ασθένεια. Επιπλέον, αναγνωρίζω ότι μπορεί να έκανα ένα ή δύο ερεθιστικά πράγματα (πιθανώς και τα δύο):

ΕΝΑ. Αναφέρεται σε μια ταινία που μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην έχουν δει και έτσι να χάσουν μερικούς αναγνώστες και επίσης να γνωρίσουν τον εαυτό μου - σε όλα μου τα είκοσι οκτώ χρόνια παρακολούθησης ταινιών. Αλλά, έχοντας πει αυτό, είναι μια πολύ καλή ταινία και ένα ακόμα καλύτερο βιβλίο, έτσι δεν μπορείς να με κατηγορείς, σωστά; ΕΝΤΑΞΕΙ. Εξαιρετική.

ΣΙ. Σας είπα ότι αν ζείτε με μια ψυχική ασθένεια, ίσως να είστε, αυτή τη στιγμή, από το rocker σας. Μπορεί να είσαι--εμείς μπορεί να είναι - να περπατάει γύρω από τους κύκλους και να μην το γνωρίζει. ίσως τα μάτια μας είναι μισά κλειστά όταν είμαστε σίγουροι ότι μπορούμε να φτάσουμε στον ήλιο!

Αστεία, αυτό το ιστολόγιο πρέπει να επικεντρωθεί σε ένα σοβαρό ζήτημα: Συχνά, όταν ζείτε με μια ψυχική ασθένεια, ίσως να μην είστε ενήμεροι όταν χάνετε σταθερότητα.

Αναγνώριση σημείων υποτροπής της ψυχικής υγείας

Και να μάθουν να δέχονται τα σχόλια

Η ψυχική ασθένεια είναι τόσο ύπουλη - σχεδόν κακό στον τρόπο με τον οποίο μπορεί αργά να καλύψει το μυαλό σας. Μια μέρα μπορεί να κάνετε πρωινό και στο δρόμο σας προς εργασία. Όλα φαίνονται σωστά στον κόσμο. Ένα μήνα αργότερα μπορεί να μην είχατε πρωινό σε τρεις εβδομάδες. Μπορεί να ξαπλώνετε στο κρεβάτι τη Δευτέρα το πρωί αντί να βγείτε από την πόρτα με ένα καυτό καυτό θερμοσάκι. Η ψυχική σταθερότητα μπορεί να αλλάξει τόσο αργά, μπορεί να μην την αναγνωρίσετε.

Ας χρησιμοποιήσουμε το παράδειγμα της κατάθλιψης: Δεν συμβαίνει εν μία νυκτί. Μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια των ετών, ημερών και μηνών. Μερικές φορές, ώρες. Είναι εξαιτίας αυτού ότι μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε αν έχουμε πέσει από τη χάρη. Ή μόλις πέσει σε μια καταθλιπτική ληστειά.

Συχνά, εκείνοι που βρίσκονται πιο κοντά σε μας παρατηρούν πρώτα. Μπορεί να διστάζουν να λένε ότι δεν τους αρέσει να τους λένε ότι χρειάζονται βοήθεια, αλλά σε κάποιο σημείο τους κάνουν. Και ίσως να θυμηθείτε, αλλά πιθανότατα θα σκεφτείτε τον περασμένο μήνα. Είναι πάντα με μεγάλη θλίψη που συνειδητοποιώ ότι δεν είμαι πλέον καλά.

Κοινά σημάδια υποτροπής: Αλλαγή στις συνήθεις συνήθειες ύπνου, όρεξη, ικανότητα κοινωνικοποίησης και μέρος του κόσμου, σώμα και μυαλό που σβήνουν όταν έρχονται αντιμέτωποι με οδοντόβουρτσα και ντους. Το έργο που μπορεί να γίνει!

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό για την ανάκτηση μας να ακούσουμε όσους μας λένε ότι χρειαζόμαστε βοήθεια. Ακόμα κι αν θέλουμε να ρίξουμε πράγματα ή να τραβήξουμε τα καλύμματα πάνω από το κεφάλι μας

Έχω μάθει ότι είναι σημαντικό να έχουμε ανοιχτό dialouge με αυτούς στους οποίους έχουμε εμπιστοσύνη. Πες τους ότι αν δείξουμε σημάδια υποτροπής για να με καθίσουν και να είμαστε ειλικρινείς. Μετά από όλα, εάν παρατηρήσατε ότι ένας αγαπημένος άρρωστος αρρώστησε, δεν θα θέλατε να μιλήσετε μαζί του;

Αποφασίστε ποιος μπορείτε να εμπιστευτείτε και να κάνετε ένα προσωπικό σχέδιο δράσης. βάλτε την αυτοεξυπηρέτηση σε υψηλή ταχύτητα και κλείστε ραντεβού με την ομάδα ψυχικής υγείας σας.

Συνοπτικά: Είμαστε όλοι λίγο τρελοί, ακόμη και οι πιο υγιείς μεταξύ μας, αλλά όταν ζείτε με μια ψυχική ασθένεια απλά πρέπει να είστε πιο συνειδητοί.

(ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Διαβάστε το βιβλίο ή παρακολουθήστε την ταινία!)