Ποιος είναι θεραπευτής;

Αυτοθεραπεία για άτομα που απολαμβάνουν τη μάθηση για τον εαυτό τους

Η θεραπεία είναι ουσιαστικά α υγιείς σχέσεις.

Η διδασκαλία γίνεται.
Τα συναισθήματα εκφράζονται.
Οι ιδέες ανταλλάσσονται και εξετάζονται.
Αλλά κανένα από αυτά δεν είναι πρωταρχικό.

Αυτό που είναι πρωταρχικό είναι η σχέση μεταξύ του πελάτη και του θεραπευτή.

Όσο πιο υγιείς είναι αυτές οι σχέσεις, τόσο καλύτερα είναι το αποτέλεσμα. Και ο θεραπευτής είναι το ήμισυ αυτής της σημαντικής σχέσης

Τι μπορείτε να ξέρετε για τον θεραπευτή σας; Πόσο έχει σημασία;

Η ΑΝΘΡΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΘΕΡΑΠΕΤΟΥ

Τα ρομπότ δεν έχουν αντικαταστήσει ακόμα τους θεραπευτές, οπότε γνωρίζουμε ότι ο θεραπευτής πρόκειται να είναι άνθρωπος.

Αυτό σας λέει πολλά.

Σας λέει ότι ο θεραπευτής έχει βιώσει τα ίδια συναισθήματα που έχετε. Αυτός ή αυτή θα μπορούσε να αισθανόταν περισσότερο ή λιγότερο θυμό, φόβο, θλίψη, ενθουσιασμό και χαρά στη ζωή τους από ό, τι έχετε, αλλά σίγουρα τα έχουν αισθανθεί όλα.

Έχουν επίσης βιώσει επιτυχία και αποτυχία.

Και ξέρουν τι είναι να είσαι σίγουρος και να έχεις αυτοπεποίθηση.

ΕΠΙΣΗΜΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Οι θεραπευτές στις Ηνωμένες Πολιτείες εκπαιδεύονται είτε ως ψυχίατροι, ψυχολόγοι είτε ως κοινωνικοί λειτουργοί.

Οι ψυχίατροι είναι ιατροί που ειδικεύονται στην ψυχική υγεία. Οι ψυχολόγοι έχουν μάστερ ή Ph.D. στην ψυχολογία. Οι Κοινωνικοί Λειτουργοί έχουν Μεταπτυχιακό ή Διδακτορικό Δίπλωμα στην κοινωνική εργασία.

Αν αναρωτιέστε για την επίσημη εκπαίδευση οποιουδήποτε θεραπευτή, ρωτήστε τους. Εάν αισθανθείτε την ανάγκη να επαληθεύσετε τι σας λένε, επικοινωνήστε με την αρχή αδειοδότησης της πολιτείας σας.

---

---

ΑΠΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗ

Μερικές φορές η επίσημη εκπαίδευση που έλαβε ο θεραπευτής δεν σχετίζεται ιδιαίτερα με το να κάθεστε σε ένα μικρό δωμάτιο βοηθώντας τους ανθρώπους να λύσουν τα προβλήματά τους μέσω συνομιλίας.

Μερικοί ψυχίατροι παρακολουθούν σχολεία που υπογραμμίζουν τη φαρμακευτική αγωγή και δεν πιστεύουν στη θεραπεία.

Μερικοί ψυχολόγοι παρακολουθούν σχολεία που υπογραμμίζουν εντελώς διαφορετικούς κλάδους της ψυχολογίας.

Μερικοί κοινωνικοί λειτουργοί παρακολουθούν σχολεία που εξετάζουν κοινωνικά προβλήματα και μόλις αναφέρουν προσωπικά προβλήματα και προβλήματα σχέσεων.

Πολλοί από εμάς μάθουν περισσότερα μετά από να πάρουν τα πτυχία μας από ό, τι κάναμε, ενώ τα επιτύχαμε. Και τα περισσότερα κράτη απαιτούν αυτή την πρόσθετη εκπαίδευση.

Μπορεί να σας φανεί ενδιαφέρον να μάθετε για την προηγμένη εκπαίδευση του θεραπευτή σας.

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ

Οι περισσότεροι από εμάς δεν ξεκινάμε προσφέροντας αμοιβή για υπηρεσία ψυχοθεραπεία.

Περνάμε χρόνια σε τομείς όπως η δημόσια υγεία, οι σωφρονιστικές υπηρεσίες, τα τμήματα καθοδήγησης πανεπιστημίων κλπ.

Μπορείτε να μάθετε πού συγκεντρώνει ο θεραπευτής σας την εμπειρία τους. Μπορείτε ακόμη να ρωτήσετε αν πιστεύουν ότι επηρεάζει τη δουλειά τους μαζί σας με οποιονδήποτε τρόπο. (Μάλλον θα μπορούσατε να ζητήσετε ένα αντίγραφο του βιογραφικού τους.)

ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ

Οι θεραπευτές εκπαιδεύονται για να αποφεύγουν να μιλούν για την προσωπική τους ζωή για πολλούς καλούς λόγους, όπως:
Μας πληρώνουμε για να επικεντρωθούμε σε εσάς. Πρέπει να εργαστούμε καλά με μια μεγάλη ποικιλία ανθρώπων, ανεξάρτητα από το δικό μας υπόβαθρο. Δεν θέλουμε να συγχέουμε τα πράγματα με την προσθήκη προσωπικών προκαταλήψεων και συμφερόντων στο μίγμα.

Αλλά εάν υπάρχουν ερωτήματα σχετικά με τα χόμπι και τα ενδιαφέροντα του θεραπευτή σας, την τρέχουσα κατάσταση διαβίωσης τους, είτε έχουν παιδιά, το παιδικό επίπεδο ζωής τους, ή αν είχαν κάποια θεραπεία της δικής τους έχουν πάντα σημασία για σας, μπορείτε σίγουρα παρακαλώ. (Εάν ο θεραπευτής σας απαντήσει με το ερώτημα "Γιατί θέλετε να ξέρετε;" μπορείτε να είστε σίγουροι ότι η απάντηση σε τέτοιες ερωτήσεις δεν είναι το στυλ τους.)

Προσωπικά, δεν έχω την ευχαρίστηση να απαντήσω με ειλικρίνεια σε αυτές τις ερωτήσεις, αν πολύ σύντομα. Παρόλο που είναι ευθύνη του θεραπευτή να παραμείνουν τα προσωπικά μας θέματα έξω από το έργο μας, δεν μπορούμε ποτέ να είμαστε απολύτως βέβαιοι ότι οι απαντήσεις σε τέτοιες ερωτήσεις δεν έχουν σημασία.

[... FYI: Φωτογραφία, ταξίδια και Διαδίκτυο. παντρεμένος; δύο γιοί; Φτωχός; και ναι ...] ΚΑΘΕ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ, ΠΟΙ;

Εάν έχετε σοβαρά ιατρικά προβλήματα, θα πρέπει να δείτε έναν ψυχίατρο. Διαφορετικά, όλοι οι παράγοντες που συζητήσαμε εδώ ίσως δεν έχουν σημασία.

Ακόμα κι αν μάθετε όλα αυτά τα πράγματα για τον θεραπευτή σας, πιθανότατα θα διαπιστώσετε ότι αυτό που πραγματικά έχει σημασία είναι πώς αισθάνεστε γι 'αυτούς όταν είστε μαζί τους και πόσο προσεκτικοί, εξυπηρετικοί και ικανοί να επικοινωνήσουν είναι. Έτσι λειτουργεί συνήθως.

Ο θεραπευτής σας είναι ένας άνθρωπος που εκπαιδεύεται για να σας δείξει πώς να κάνετε τις αλλαγές που θέλετε να κάνετε.

Αν τους συμπαθείτε και σας αρέσουν και σέβονται, είστε στο σωστό μέρος. Θα κάνετε καλά μαζί.

Απολαύστε τις αλλαγές σας!

Όλα εδώ είναι σχεδιασμένα για να σας βοηθήσουν να κάνετε ακριβώς αυτό!

Επόμενο: Τι να πει ένα θεραπευτή