Ανακαλύπτοντας ότι έχετε ένα παιδί με ειδικές ανάγκες: δεν είστε μόνοι σας

Προτάσεις για γονείς που ασχολούνται με το συναισθηματικό τραύμα της εκμάθησης του παιδιού τους έχουν ψυχιατρική, μάθηση ή άλλη αναπηρία.

Εάν έχετε μάθει πρόσφατα ότι το παιδί σας έχει καθυστέρηση ανάπτυξης ή έχει κάποια αναπηρία (η οποία ενδέχεται να μην έχει οριστεί πλήρως), αυτό το μήνυμα μπορεί να είναι για εσάς. Είναι γραμμένο από την προσωπική προοπτική ενός γονέα που έχει μοιραστεί αυτή την εμπειρία και όλα όσα συμβαίνουν μαζί της.

Όταν οι γονείς μαθαίνουν για οποιαδήποτε δυσκολία ή πρόβλημα στην ανάπτυξη του παιδιού τους, αυτές οι πληροφορίες έρχονται σαν ένα τεράστιο πλήγμα. Την ημέρα που το παιδί μου είχε διαγνωστεί ως άτομο με αναπηρία, καταστράφηκα - και τόσο σύγχυση που δεν θυμάμαι τίποτα άλλο για αυτές τις πρώτες μέρες εκτός από την καρδιά. Ένας άλλος γονέας περιέγραψε την εκδήλωση ως «μαύρο σάκο» που τραβιέται πάνω από το κεφάλι της, εμποδίζοντας την ικανότητά της να ακούει, να βλέπει και να σκέπτεται με φυσιολογικούς τρόπους. Ένας άλλος γονέας περιέγραψε το τραύμα ως "έχοντας ένα μαχαίρι κολλημένο" στην καρδιά της. Ίσως οι περιγραφές αυτές να φαίνονται λίγο δραματικές, όμως η εμπειρία μου είναι ότι δεν μπορούν να είναι ικανοποιητικές περιγράψτε τα πολλά συναισθήματα που κατακλύζουν τα μυαλά και τις καρδιές των γονέων όταν λαμβάνουν κακά νέα για τους παιδί.

Πολλά πράγματα μπορούν να γίνουν για να βοηθήσετε τον εαυτό σας μέσα από αυτή την περίοδο του τραύματος. Αυτό είναι το άρθρο αυτό. Για να μιλήσουμε για μερικά από τα καλά πράγματα που μπορεί να συμβεί για την ανακούφιση του ανησυχία, ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές από τις αντιδράσεις που συμβαίνουν.

Κοινές αντιδράσεις στην εκμάθηση του παιδιού σας έχει αναπηρία

Όταν μαθαίνουν ότι το παιδί τους μπορεί να έχει αναπηρία, οι περισσότεροι γονείς αντιδρούν με τρόπους που έχουν μοιραστεί όλους τους γονείς μπροστά τους, που έχουν επίσης αντιμετωπίσει αυτήν την απογοήτευση και με αυτό το τεράστιο πρόκληση. Μια από τις πρώτες αντιδράσεις είναι αυτή της άρνησης - "Αυτό δεν μπορεί να συμβεί σε μένα, στο παιδί μου, στην οικογένειά μας". Η άρνηση συγχωνεύεται γρήγορα με θυμό, το οποίο μπορεί να απευθύνεται στο ιατρικό προσωπικό που εμπλέκεται στην παροχή πληροφοριών σχετικά με το πρόβλημα του παιδιού. Ο θυμός μπορεί επίσης να χρωματίσει την επικοινωνία μεταξύ συζύγου και συζύγου ή με παππούδες ή σημαντικούς άλλους στην οικογένεια. Αρχικά, φαίνεται ότι ο θυμός είναι τόσο έντονος που αγγίζει σχεδόν οποιονδήποτε, επειδή προκαλείται από τα συναισθήματα της θλίψης και της ανεξήγητης απώλειας που κάποιος δεν ξέρει να εξηγήσει ή να αντιμετωπίσει.

Ο φόβος είναι μια άλλη άμεση αντίδραση. Οι άνθρωποι συχνά φοβούνται το άγνωστο περισσότερο από ό, τι φοβούνται τους γνωστούς. Έχοντας μια πλήρη διάγνωση και κάποια γνώση των μελλοντικών προοπτικών του παιδιού μπορεί να είναι ευκολότερη από την αβεβαιότητα. Σε κάθε περίπτωση, όμως, ο φόβος για το μέλλον είναι ένα κοινό συναίσθημα: "Τι θα συμβεί σε αυτό το παιδί όταν είναι πέντε χρονών, όταν είναι δώδεκα, όταν είναι είκοσι ένα; Τι θα συμβεί σε αυτό το παιδί όταν θα φύγω; "Στη συνέχεια, προκύπτουν άλλα ερωτήματα:" Θα μάθει ποτέ; Θα πάει ποτέ στο κολέγιο; Θα έχει την ικανότητα να αγαπάει και να ζει και να γελάει και να κάνει όλα τα πράγματα που είχαμε σχεδιάσει; "

Άλλα άγνωστα εμπνέουν επίσης τον φόβο. Οι γονείς φοβούνται ότι η κατάσταση του παιδιού θα είναι το πολύ χειρότερο που θα μπορούσε να είναι. Με τα χρόνια, μίλησα με τόσους πολλούς γονείς που είπαν ότι οι πρώτες σκέψεις τους ήταν εντελώς ζοφερές. Κάποιος αναμένει το χειρότερο. Η αναμνηστική επιστροφή των ατόμων με αναπηρίες γνωρίζει κάποιος. Μερικές φορές υπάρχει ενοχή πάνω από κάποια ελαφρώς δεσμευμένα χρόνια πριν απέναντι σε ένα άτομο με αναπηρία. Υπάρχει επίσης ο φόβος της απόρριψης της κοινωνίας, οι φόβοι για το πώς θα επηρεαστούν οι αδελφοί, οι ερωτήσεις για το εάν θα υπάρχουν περισσότεροι αδελφοί ή αδελφές σε αυτήν την οικογένεια και ανησυχίες για το αν ο σύζυγος ή η σύζυγος θα το αγαπούν αυτό παιδί. Αυτοί οι φόβοι μπορούν σχεδόν να ακινητοποιήσουν μερικούς γονείς.

Τότε υπάρχει ενοχή - ενοχή και ανησυχία για το αν οι ίδιοι οι γονείς προκάλεσαν το πρόβλημα: "Έκανα κάτι για να προκαλέσω αυτό; Τιμωρώ για κάτι που έκανα; Έχω φροντίσει τον εαυτό μου όταν ήμουν έγκυος; Μήπως η γυναίκα μου πήρε καλή φροντίδα για τον εαυτό της όταν ήταν έγκυος; "Για τον εαυτό μου, θυμάμαι ότι σίγουρα η κόρη μου είχε γλιστρήσει από το κρεβάτι όταν ήταν πολύ νέος και χτύπησε το κεφάλι της, ή ότι ίσως ένας από τους αδελφούς ή τις αδελφές της είχε αφήσει άστοχα την πτώση και δεν είπε μου. Πολλή αυτοδιάθεση και τύψεις μπορούν να προκύψουν από την αμφισβήτηση των αιτιών της αναπηρίας.

Τα συναισθήματα ενοχής μπορεί επίσης να εκδηλωθούν σε πνευματικές και θρησκευτικές ερμηνείες της ευθύνης και της τιμωρίας. Όταν φωνάζουν: "Γιατί εγώ;" ή "Γιατί το παιδί μου;", πολλοί γονείς λένε επίσης: "Γιατί μου το έπραξε ο Θεός;" Πόσο συχνά έχουμε τραβήξει τα μάτια μας στον παράδεισο και ρώτησε: "Τι έκανα ποτέ να το αξίω; "Μία νεαρή μητέρα είπε:" Νιώθω τόσο ένοχος επειδή όλη μου η ζωή δεν είχα ποτέ δυσκολία και τώρα ο Θεός αποφάσισε να μου δώσει μια δυσκολία ".

Η σύγχυση σηματοδοτεί επίσης αυτήν την τραυματική περίοδο. Ως αποτέλεσμα της μη πλήρους κατανόησης του τι συμβαίνει και τι θα συμβεί, η σύγχυση αποκαλύπτεται σε αϋπνία, αδυναμία λήψης αποφάσεων και ψυχική υπερφόρτωση. Εν μέσω αυτού του τραύματος, οι πληροφορίες μπορεί να φαίνονται αλλοιωμένες και παραμορφωμένες. Ακούτε νέες λέξεις που δεν έχετε ακούσει ποτέ πριν, όρους που περιγράφουν κάτι που δεν μπορείτε να καταλάβετε. Θέλετε να μάθετε τι είναι όλο, αλλά φαίνεται ότι δεν μπορείτε να έχετε νόημα όλων των πληροφοριών που λαμβάνετε. Συχνά οι γονείς δεν έχουν ακριβώς το ίδιο μήκος κύματος με το άτομο που προσπαθεί να επικοινωνήσει μαζί τους σχετικά με την αναπηρία του παιδιού τους.

Η αδυναμία να αλλάξει αυτό που συμβαίνει είναι πολύ δύσκολο να γίνει δεκτό. Δεν μπορείτε να αλλάξετε το γεγονός ότι το παιδί σας έχει αναπηρία, αλλά οι γονείς θέλουν να αισθάνονται ικανές και ικανές να χειρίζονται τις δικές τους καταστάσεις ζωής. Είναι εξαιρετικά δύσκολο να αναγκαστείς να βασίσεις τις κρίσεις, τις απόψεις και τις συστάσεις άλλων. Ενώνοντας το πρόβλημα είναι ότι αυτοί οι άλλοι είναι συχνά ξένοι με τους οποίους δεν έχει ακόμη δημιουργηθεί δεσμός εμπιστοσύνης.

Το απογοήτευση ότι ένα παιδί δεν είναι τέλειο θέτει απειλή για τα ηγέματα των γονιών και μια πρόκληση για το σύστημα αξιών τους. Αυτή η αλλαγή στις προηγούμενες προσδοκίες μπορεί να δημιουργήσει μια απροθυμία να δεχτεί το παιδί του ως ένα πολύτιμο, αναπτυσσόμενο άτομο.

Η απόρριψη είναι μια άλλη αντίδραση που αντιμετωπίζουν οι γονείς. Η απόρριψη μπορεί να κατευθυνθεί προς το παιδί ή προς το ιατρικό προσωπικό ή προς άλλα μέλη της οικογένειας. Μία από τις πιο σοβαρές μορφές απόρριψης και όχι τόσο ασυνήθιστη είναι μια "επιθυμία θανάτου" για το παιδί - μια αίσθηση που πολλοί γονείς αναφέρουν στα πιο βαθιά σημεία της κατάθλιψης.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου όπου πολλά διαφορετικά συναισθήματα μπορούν να πλημμυρίσουν το μυαλό και την καρδιά, δεν υπάρχει τρόπος να μετρήσουμε πόσο έντονα ένας γονέας μπορεί να βιώσει αυτόν τον αστερισμό συναισθημάτων. Δεν είναι όλοι οι γονείς να περάσουν από αυτά τα στάδια, αλλά είναι σημαντικό οι γονείς να εντοπίζονται με όλα τα δυνητικά ενοχλητικά συναισθήματα που μπορούν να προκύψουν, ώστε να γνωρίζουν ότι δεν είναι μόνοι. Υπάρχουν πολλές εποικοδομητικές ενέργειες που μπορείτε να λάβετε αμέσως και υπάρχουν πολλές πηγές βοήθειας, επικοινωνίας και διαβεβαίωσης.

Πού να βρείτε υποστήριξη όταν μάθετε το παιδί σας έχει ειδικές ανάγκες

Ζητήστε τη βοήθεια ενός άλλου γονέα

Υπήρχε ένας γονέας που με βοήθησε. Είκοσι δύο ώρες μετά τη διάγνωση του δικού μου παιδιού, έκανε μια δήλωση ότι δεν έχω ξεχάσει ποτέ: "Μπορεί να μην το συνειδητοποιείτε σήμερα, αλλά μπορεί να έρθει ένας χρόνος στη ζωή σας όταν θα να διαπιστώσετε ότι η κατοχή μιας κόρης με αναπηρία είναι μια ευλογία. "Μπορώ να θυμηθώ να είμαι μπερδεμένος από αυτές τις λέξεις, οι οποίες παρόλα αυτά ήταν ένα ανεκτίμητο δώρο που άναψε το πρώτο φως της ελπίδας για μου. Αυτός ο γονέας μίλησε για ελπίδα για το μέλλον. Με διαβεβαίωσε ότι θα υπήρχαν προγράμματα, θα υπήρχε πρόοδος και θα υπήρχε βοήθεια πολλών ειδών και από πολλές πηγές. Και ήταν ο πατέρας ενός αγοριού με ψυχική καθυστέρηση.

Η πρώτη μου σύσταση είναι να προσπαθήσω να βρω έναν άλλο γονέα ενός παιδιού με αναπηρία, κατά προτίμηση κάποιος που έχει επιλέξει να είναι βοηθός γονέα και να ζητήσει τη βοήθειά του. Σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες και σε όλο τον κόσμο, υπάρχουν γονικά βοηθητικά προγράμματα-γονείς. ο Εθνικό Κέντρο Πληροφόρησης για τα Παιδιά και τη Νεολαία με Αναπηρίες έχει καταχωρίσεις γονικών ομάδων που θα φτάσουν και θα σας βοηθήσουν.

Μιλήστε με τον σύντροφό σας, την οικογένειά σας και σημαντικούς άλλους

Με τα χρόνια, ανακάλυψα ότι πολλοί γονείς δεν γνωστοποιούν τα συναισθήματά τους σχετικά με τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα παιδιά τους. Ένας σύζυγος συχνά ανησυχεί μήπως είναι πηγή δύναμης για τον άλλο σύντροφο. Όσο περισσότερα ζευγάρια μπορούν να επικοινωνούν σε δύσκολες στιγμές όπως αυτές, τόσο μεγαλύτερη είναι η συλλογική τους δύναμη. Καταλάβετε ότι ο καθένας προσεγγίζει διαφορετικά τους ρόλους σας ως γονείς. Πώς θα νιώσετε και να ανταποκριθείτε σε αυτή τη νέα πρόκληση δεν μπορεί να είναι το ίδιο. Προσπαθήστε να εξηγήσετε ο ένας στον άλλο πώς αισθάνεστε. προσπαθήστε να καταλάβετε πότε δεν βλέπετε τα πράγματα με τον ίδιο τρόπο.

Αν υπάρχουν άλλα παιδιά, μιλήστε μαζί τους επίσης. Να γνωρίζετε τις ανάγκες τους. Εάν δεν είστε συναισθηματικά σε θέση να μιλήσετε με τα παιδιά σας ή να δείτε τις συναισθηματικές τους ανάγκες σε αυτό να αναγνωρίσετε άλλους μέσα στην οικογενειακή δομή σας που μπορούν να δημιουργήσουν έναν ειδικό επικοινωνιακό δεσμό μαζί τους. Συζητήστε με σημαντικούς άλλους στη ζωή σας - τον καλύτερο φίλο σας, τους γονείς σας. Για πολλούς ανθρώπους, ο πειρασμός να κλείσει συναισθηματικά είναι μεγάλος σε αυτό το σημείο, αλλά μπορεί να είναι τόσο ευεργετικό να έχουμε αξιόλογους φίλους και συγγενείς που μπορούν να βοηθήσουν να φέρουν το συναισθηματικό βάρος.

Βασιστείτε στις θετικές πηγές στη ζωή σας

Μια θετική πηγή δύναμης και σοφίας μπορεί να είναι ο υπουργός, ο ιερέας ή ο ραβίνος. Ένας άλλος μπορεί να είναι καλός φίλος ή σύμβουλος. Πηγαίνετε σε εκείνους που υπήρξαν μια δύναμη πριν στη ζωή σας. Βρείτε τις νέες πηγές που χρειάζεστε τώρα.

Ένας πολύ καλός σύμβουλος κάποτε μου έδωσε μια συνταγή για να ζήσω μέσα σε μια κρίση: «Κάθε πρωί, όταν θα αναδυθείς, θα αναγνωρίσεις την αδυναμία σας για την κατάσταση που αντιμετωπίζετε, να μετατρέψετε αυτό το πρόβλημα στον Θεό, όπως τον καταλαβαίνετε, και να αρχίσετε ημέρα."

Κάθε φορά που τα συναισθήματά σας είναι οδυνηρά, πρέπει να επικοινωνήσετε με κάποιον. Καλέστε ή γράψτε ή μπείτε στο αυτοκίνητό σας και επικοινωνήστε με ένα πραγματικό άτομο που θα μιλήσει μαζί σας και θα μοιραστεί αυτόν τον πόνο. Ο πόνος που διαιρείται δεν είναι σχεδόν τόσο δύσκολο να αντέξει όσο ο πόνος είναι απομονωμένος. Μερικές φορές είναι απαραίτητη η παροχή επαγγελματικών συμβουλών. αν νομίζετε ότι αυτό μπορεί να σας βοηθήσει, μην είστε απρόθυμοι να αναζητήσετε αυτή τη λεωφόρο βοήθειας.

Πώς να το κάνετε μέσω των δύσκολων συναισθημάτων μετά την εύρεση του παιδιού σας έχει ειδικές ανάγκες

Πάρτε μια μέρα κάθε φορά

Οι φόβοι του μέλλοντος μπορούν να ακινητοποιήσουν ένα. Η διαβίωση με την πραγματικότητα της ημέρας που είναι κοντά μας γίνεται πιο διαχειρίσιμη εάν πετάξουμε το "τι είναι αν είναι" και "τι τότε" του μέλλοντος. Παρόλο που ίσως δεν φαίνεται δυνατό, τα καλά πράγματα θα συνεχίσουν να συμβαίνουν κάθε μέρα. Η ανησυχία για το μέλλον θα καταστρέψει μόνο τους περιορισμένους πόρους σας. Έχετε αρκετό να εστιάσετε; περάστε κάθε μέρα, ένα βήμα κάθε φορά.

Μάθετε την Ορολογία

Όταν εισάγετε νέα ορολογία, δεν πρέπει να διστάσετε να ρωτήσετε τι σημαίνει. Κάθε φορά που κάποιος χρησιμοποιεί μια λέξη που δεν καταλαβαίνετε, διακόψτε τη συνομιλία για ένα λεπτό και ζητήστε από το άτομο να εξηγήσει τη λέξη.

Αναζήτηση πληροφοριών

Μερικοί γονείς αναζητούν ουσιαστικά "τόνους" πληροφοριών. άλλοι δεν είναι τόσο επίμονοι. Το σημαντικό είναι ότι ζητάτε ακριβείς πληροφορίες. Μη φοβάστε να κάνετε ερωτήσεις, επειδή η ερώτηση θα είναι το πρώτο σας βήμα για να αρχίσετε να καταλαβαίνετε περισσότερα για το παιδί σας.

Η εκμάθηση πώς να διατυπώνετε ερωτήσεις είναι μια τέχνη που θα κάνει τη ζωή πολύ πιο εύκολη για σας στο μέλλον. Μια καλή μέθοδος είναι να γράψετε τις ερωτήσεις σας προτού μπείτε σε συναντήσεις ή συναντήσεις και να γράψετε περαιτέρω ερωτήσεις καθώς σκέφτεστε τους κατά τη διάρκεια της συνάντησης. Πάρτε γραπτά αντίγραφα όλων των εγγράφων από τους γιατρούς, τους δασκάλους και τους θεραπευτές σχετικά με το παιδί σας. Είναι καλή ιδέα να αγοράσετε ένα σημειωματάριο τριών δακτυλίων για να αποθηκεύσετε όλες τις πληροφορίες που σας δίνονται. Στο μέλλον, θα υπάρχουν πολλές χρήσεις για τις πληροφορίες που έχετε καταγράψει και καταθέσει. κρατήστε το σε ασφαλές μέρος. Και πάλι, να θυμάστε πάντα να ζητάτε αντίγραφα αξιολογήσεων, διαγνωστικών εκθέσεων και εκθέσεων προόδου. Αν δεν είστε φυσικά οργανωμένο άτομο, πάρτε ακριβώς ένα κιβώτιο και ρίξτε όλα τα χαρτιά σε αυτό. Στη συνέχεια, όταν το χρειάζεστε πραγματικά, θα είναι εκεί.

Μην εκφοβίζεστε

Πολλοί γονείς αισθάνονται ανεπαρκείς με την παρουσία ανθρώπων από τα ιατρικά ή εκπαιδευτικά επαγγέλματα λόγω των διαπιστευτηρίων τους και, ορισμένες φορές, λόγω του επαγγελματικού τους τρόπου. Μην εκφοβίζεστε από το μορφωτικό υπόβαθρο αυτών και του λοιπού προσωπικού που μπορεί να εμπλέκεται στη θεραπεία ή στο να βοηθήσει το παιδί σας. Δεν χρειάζεται να ζητήσετε συγγνώμη επειδή θέλατε να μάθετε τι συμβαίνει. Μην ανησυχείτε ότι έχετε ενοχλήσει ή ζητάτε πολλές ερωτήσεις. Θυμηθείτε, αυτό είναι το παιδί σας και η κατάσταση έχει βαθιά επίδραση στη ζωή σας και στο μέλλον του παιδιού σας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να μαθαίνετε όσο μπορείτε για την περίπτωσή σας.

Μην φοβάστε να δείξετε το συναίσθημα

Τόσοι πολλοί γονείς, ειδικά οι μπαμπάδες, καταπνίγουν τα συναισθήματά τους επειδή πιστεύουν ότι είναι ένα σημάδι αδυναμίας να αφήσουν τους ανθρώπους να μάθουν πώς αισθάνονται. Οι ισχυρότεροι πατέρες των παιδιών με αναπηρίες που γνωρίζω δεν φοβούνται να δείξουν τα συναισθήματά τους. Καταλαβαίνουν ότι τα αποκαλυπτικά συναισθήματα δεν μειώνουν τη δύναμή του.
Μάθετε να ασχολείστε με τα φυσικά συναισθήματα της πικρίας και του θυμού

Τα συναισθήματα πικρίας και θυμού είναι αναπόφευκτα όταν συνειδητοποιείτε ότι πρέπει να αναθεωρήσετε τις ελπίδες και τα όνειρα που είχατε αρχικά για το παιδί σας. Είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίσετε το θυμό σας και να μάθετε να το αφήσετε να το αφήσετε. Μπορεί να χρειαστεί εξωτερική βοήθεια για να το κάνετε αυτό. Μπορεί να μην αισθάνεται όπως, αλλά η ζωή θα βελτιωθεί και η μέρα θα έρθει όταν θα αισθανθείτε και πάλι θετικά. Αναγνωρίζοντας και δουλεύοντας μέσα από τα αρνητικά συναισθήματά σας, θα είστε καλύτερα εξοπλισμένοι για να αντιμετωπίζετε νέες προκλήσεις, και η πίκρα και ο θυμός δεν θα αποβάλλουν πλέον τις ενέργειες και την πρωτοβουλία σας.

Διατηρήστε ένα θετικό Outlook

Μια θετική στάση θα είναι ένα από τα πολύτιμα εργαλεία σας για την αντιμετώπιση προβλημάτων. Υπάρχει, αληθινά, πάντα μια θετική πλευρά σε ό, τι συμβαίνει. Για παράδειγμα, όταν βρέθηκε το παιδί μου με αναπηρία, ένα από τα άλλα πράγματα που μου έδειξε ήταν ότι ήταν ένα πολύ υγιές παιδί. Είναι ακόμα. Το γεγονός ότι δεν είχε σωματικές βλάβες υπήρξε μεγάλη ευλογία κατά τη διάρκεια των ετών. Είναι το πιο υγιές παιδί που έχω δημιουργήσει ποτέ. Η εστίαση στα θετικά μειώνει τα αρνητικά και κάνει τη ζωή πιο εύκολη.

Κρατήστε επαφή με την πραγματικότητα

Για να παραμείνετε σε επαφή με την πραγματικότητα είναι να αποδεχτείτε τη ζωή όπως είναι. Η επαφή με την πραγματικότητα είναι επίσης να αναγνωρίσουμε ότι υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορούμε να αλλάξουμε και άλλα πράγματα που δεν μπορούμε να αλλάξουμε. Το καθήκον όλων μας είναι να μάθουμε ποια πράγματα μπορούμε να αλλάξουμε και στη συνέχεια να κάνουμε κάτι τέτοιο.

Θυμηθείτε ότι ο χρόνος είναι δίπλα σας

Ο χρόνος θεραπεύει πολλές πληγές. Αυτό δεν σημαίνει ότι η διαβίωση και η ανύψωση ενός παιδιού που έχει προβλήματα θα είναι εύκολο, αλλά είναι δίκαιο να πούμε ότι με το πέρασμα του χρόνου μπορούν να γίνουν πολλά για να ανακουφιστεί το πρόβλημα. Επομένως, ο χρόνος βοηθά!

Βρείτε προγράμματα για το παιδί σας

Ακόμη και για όσους ζουν σε απομονωμένες περιοχές της χώρας, υπάρχει βοήθεια για να σας βοηθήσει με τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε. Τα κρατικά δελτία πόρων της NICHCY απαριθμούν τα πρόσωπα επαφής που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε την απόκτηση των πληροφοριών και της βοήθειας που χρειάζεστε. Ενώ βρίσκετε προγράμματα για το παιδί σας με αναπηρία, να έχετε κατά νου ότι τα προγράμματα είναι διαθέσιμα και για το υπόλοιπο της οικογένειάς σας.

Να προσέχεις τον εαυτό σου

Σε περιόδους άγχους, κάθε άτομο αντιδρά με τον δικό του τρόπο. Μερικές καθολικές συστάσεις μπορεί να σας βοηθήσουν: Να έχετε επαρκή ξεκούραση. τρώτε όσο μπορείτε? Πάρτε χρόνο για τον εαυτό σας? απευθυνθείτε σε άλλους για συναισθηματική υποστήριξη.

Αποφύγετε την κρίση

Η αυτοπεποίθηση, η εμπειρία του λυπηρότητας από τους άλλους ή ο κρίμα για το παιδί σας είναι στην πραγματικότητα απενεργοποίηση. Η κρίση δεν είναι αυτό που χρειάζεται. Η ενσυναίσθηση, που είναι η ικανότητα να αισθάνεσαι με ένα άλλο πρόσωπο, είναι η στάση που πρέπει να ενθαρρύνεται.

Αποφασίστε πώς να αντιμετωπίσετε άλλους

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να αισθανθείτε λυπημένος ή θυμωμένος για τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αντιδρούν σε εσάς ή το παιδί σας. Οι αντιδράσεις πολλών ανθρώπων σε σοβαρά προβλήματα οφείλονται στην έλλειψη κατανόησης, απλά δεν γνωρίζουμε τι να πούμε ή φοβόμαστε το άγνωστο. Καταλάβετε ότι πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να συμπεριφέρονται όταν βλέπουν ένα παιδί με διαφορές και μπορεί να αντιδρούν ακατάλληλα. Σκεφτείτε και αποφασίστε πώς θέλετε να ασχοληθείτε με θέματα ή ερωτήσεις. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιήσετε υπερβολική ενέργεια ανησυχώντας για ανθρώπους που δεν είναι σε θέση να ανταποκριθούν με τρόπους που θα προτιμούσατε.

Διατηρείτε τις καθημερινές ρουτίνες κανονικές όσο το δυνατόν

Η μητέρα μου μου είπε κάποτε: "Όταν εμφανιστεί ένα πρόβλημα και δεν ξέρετε τι να κάνετε, τότε κάνετε ό, τι ήταν εσείς θα έκαναν ούτως ή άλλως. "Η πρακτική αυτή η συνήθεια φαίνεται να παράγει κάποια κανονικότητα και συνέπεια όταν η ζωή γίνεται πυρετώδης.

Θυμηθείτε ότι αυτό είναι το παιδί σας

Αυτό το άτομο είναι το παιδί σας, πρώτα απ 'όλα. Η ανάπτυξη του παιδιού σας μπορεί να είναι διαφορετική από αυτή των άλλων παιδιών, αλλά αυτό δεν κάνει το παιδί σας λιγότερο πολύτιμο, λιγότερο ανθρώπινο, λιγότερο σημαντικό ή λιγότερο ανάγκη από την αγάπη και τη γονική μέριμνα. Αγάπη και απολαύστε το παιδί σας. Το παιδί έρχεται πρώτο. η αναπηρία είναι δεύτερη. Εάν μπορείτε να χαλαρώσετε και να πάρετε τα θετικά βήματα που μόλις περιγράψατε, ένα κάθε φορά, θα κάνετε το καλύτερο που μπορείτε, το παιδί σας θα ωφεληθεί και μπορείτε να προσβλέπουμε στο μέλλον με ελπίδα.

Αναγνωρίστε ότι δεν είστε μόνοι

Το αίσθημα της απομόνωσης κατά τη στιγμή της διάγνωσης είναι σχεδόν καθολικό μεταξύ των γονέων. Σε αυτό το άρθρο, υπάρχουν πολλές συστάσεις που θα σας βοηθήσουν να χειριστείτε τα συναισθήματα της ξεχωριστής και της απομόνωσης. Βοηθά να γνωρίζετε ότι αυτά τα συναισθήματα έχουν βιώσει πολλοί, πολλοί άλλοι, ότι η κατανόηση και η εποικοδομητική βοήθεια είναι διαθέσιμες σε εσάς και το παιδί σας και ότι δεν είστε μόνοι.

Σχετικά με τον Συγγραφέα

Η Patricia Smith φέρνει πολλή προσωπική και επαγγελματική εμπειρία στο εθνικό γονέων και το κίνημα αναπηρίας. Αυτή τη στιγμή είναι ο Εκτελεστικός Διευθυντής του Εθνικού Μητρικού Δικτύου για τις Αναπηρίες. Έχει διατελέσει Βοηθός Βοηθός και Αναπληρωτής Βοηθός Γραμματέας στο Γραφείο Ειδικής Εκπαίδευσης και Υπηρεσιών Αποκατάστασης στο Υπουργείο Παιδείας των ΗΠΑ. Έχει επίσης υπηρετήσει ως Αναπληρωτής Διευθυντής της NICHCY, όπου έγραψε και δημοσίευσε για πρώτη φορά You Are Not Alone. Έχει ταξιδέψει σχεδόν σε κάθε γωνιά των Ηνωμένων Πολιτειών, αλλά και διεθνώς, για να μοιραστεί την ελπίδα και την εμπειρία της με οικογένειες που έχουν ένα μέλος με αναπηρία.

Η κα Smith έχει επτά ενήλικα παιδιά, ο νεότερος από τους οποίους έχει πολλαπλές αναπηρίες. Έχει επίσης ένα επτάχρονο εγγονό που έχει σύνδρομο Down.

Πηγή: Kid Source Online