Ένας οδηγός για την ισορροπημένη διπολική διαβίωση για τους ασθενείς και τους φροντιστές

Σημαντικές προφυλάξεις για τους ασθενείς με διπολική αναταραχή

Να γνωρίζετε την πιθανή ανάγκη για άμεση βοήθεια. Τα άτομα με διπολική διαταραχή - καθώς και τα αγαπημένα τους πρόσωπα - θα πρέπει να γνωρίζουν ότι υπάρχουν φορές που μπορεί να χρειαστεί ιατρική βοήθεια αμέσως. Αυτό μπορεί να σημαίνει κλήση 911 ή μετάβαση σε δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα συμπεριφορών που μπορεί να σημαίνουν ότι ένα άτομο με διπολική διαταραχή είναι εκτός ελέγχου και έχει ανάγκη άμεσος επαγγελματική ιατρική περίθαλψη.

• Έχοντας σκέψεις ή κάνοντας σχέδια για τη ζωή
• Κάνετε πράγματα για να βλάψετε τον εαυτό σας
• Ενεργώντας βίαια προς τους ανθρώπους, τα κατοικίδια ζώα ή την ιδιοκτησία
• Μή τρώγοντας
• Δεν μπορεί να φροντίσει τον εαυτό του

Λάβετε βοήθεια για προβλήματα κατάχρησης αλκοόλ ή ουσιών. Περισσότερο από το 60% των ατόμων με διπολική διαταραχή υποφέρουν επίσης από προβλήματα κατάχρησης οινοπνεύματος ή ναρκωτικών. Υπάρχουν ορισμένα στοιχεία που υποστηρίζουν τις ακόλουθες θεωρίες σχετικά με τη σχέση μεταξύ της κατάχρησης οινοπνεύματος και ναρκωτικών και της διπολικής διαταραχής.

• Αυτή η διπολική διαταραχή μπορεί να κάνει ένα άτομο πιο πιθανό να χρησιμοποιήσει και να καταχραστεί τα ναρκωτικά και το αλκοόλ.
• Αυτός ο αλκοολισμός ή η κατάχρηση ναρκωτικών μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη διπολικής διαταραχής σε κάποιον προδιάθετο στη διπολική διαταραχή λόγω γενετικής μακιγιάζ.
• Αυτή η διπολική διαταραχή, ο αλκοολισμός και η κατάχρηση ουσιών μπορεί να έχουν ένα κοινό βιοχημικό ή γενετικό αίτιο.

Η κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών μπορεί να έχει καταστροφικές επιπτώσεις στη ζωή κάποιου. Όταν ένα άτομο με διπολική διαταραχή είναι εθισμένο στο αλκοόλ ή τα ναρκωτικά, μελέτες έχουν δείξει ότι είναι πιθανό να προκύψουν διάφορα προβλήματα, όπως:

• Περισσότερες υποτροπές και νοσηλεία
• Κακή συμμόρφωση με τη φαρμακευτική αγωγή
• Φτωχότερη κοινωνικοποίηση και επιτυχία στην εργασία
• Υψηλότερα ποσοστά αυτοκτονίας

Τα προβλήματα με τα ναρκωτικά ή το αλκοόλ δεν είναι εύκολο να παραδεχτούν. Μερικές φορές το άτομο δεν συνειδητοποιεί καν ότι έχει κάποιο πρόβλημα που χρειάζεται να αντιμετωπίσει. Η συζήτηση με έναν επαγγελματία υγείας σχετικά με πιθανά προβλήματα με το αλκοόλ ή τα ναρκωτικά είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα για να λάβετε βοήθεια.

Να είστε ενήμεροι για τον κίνδυνο αυτοκτονίας. Έχοντας αυτοκτονικές σκέψεις ή συμπεριφορές είναι η πιο επικίνδυνη κατάσταση έκτακτης ανάγκης για κάποιον με διπολική διαταραχή. Τα γεγονότα σχετικά με τη διπολική διαταραχή και την αυτοκτονία είναι ζοφερά, αλλά τα άτομα με διπολική διαταραχή και τα αγαπημένα τους άτομα πρέπει να τα γνωρίζουν.

Περίπου το 25% των ατόμων με διπολική διαταραχή επιχειρούν αυτοκτονία κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Περίπου το 11% των ατόμων με διπολική διαταραχή διαπράττουν αυτοκτονία. Η πρόληψη της αυτοκτονίας περιλαμβάνει τη μείωση της πρόσβασης στα μέσα αυτοκτονίας και την αύξηση της πρόσβασης σε συστήματα υποστήριξης (επαγγελματίες υγείας, μέλη της οικογένειας και φίλους).

Βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός που αντιμετωπίζει τη διπολική διαταραχή σας γνωρίζει για οποιεσδήποτε άλλες ιατρικές καταστάσεις έχετε. Η συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή της διπολικής διαταραχής πρέπει να συντονίζεται με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα με τη θεραπεία που λαμβάνετε για άλλες ιατρικές καταστάσεις. Συγκεκριμένα, βεβαιωθείτε ότι ενημερώσατε το γιατρό σας εάν έχετε ή αντιμετωπίζετε θεραπεία για:

• Ευσαρκία
• Σακχαρώδης διαβήτης
• Υψηλή χοληστερόλη
• Καρδιακές, ηπατικές, νεφρικές ή πνευμονικές παθήσεις
• Καρκίνος
• Διαταραχή του θυρεοειδούς
• HIV λοίμωξη

---

Μάθετε να αναγνωρίζετε τα σήματα έγκαιρης προειδοποίησης της μανίας (σοβαρά αυξημένη διάθεση) υποτροπή. Είναι σοφό να πάρετε νωρίς την ιατρική φροντίδα αν νομίζετε ότι κατευθύνεστε για ένα επεισόδιο μανίας. Το να βλέπεις έγκαιρα έναν επαγγελματία υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι θα λάβετε την κατάλληλη θεραπεία το συντομότερο δυνατό κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου.

Υπάρχουν πολλά συμπτώματα και συμπτώματα που ένα άτομο με διπολική διαταραχή μπορεί να βιώσει εάν αυτός ή αυτή πηγαίνει για ένα επεισόδιο μανίας. Αυτά ονομάζονται «prodromal» σημεία και συμπτώματα, και διαφέρουν από άτομο σε άτομο.

Το Prodromal σημαίνει ότι αυτά τα σημεία και συμπτώματα μερικές φορές βιώνουν ή παρατηρούνται πριν από την έναρξη ενός πραγματικού μανιακού επεισοδίου. Μελέτες έχουν βρει ότι ορισμένα πρόδρομα σημεία και συμπτώματα είναι πιο συχνά πριν από ένα επεισόδιο μανίας. Αυτά αναφέρονται παρακάτω.

Μανία - κοινά πρόδρομα σημεία και συμπτώματα:

• Λιγότερο ύπνο ή έλλειψη ενδιαφέροντος για ύπνο
• Συμμετοχή σε παρορμητικές δραστηριότητες
• Έχοντας αγωνιστικές σκέψεις
• Ενεργοποιώντας πιο ευερέθιστο από το συνηθισμένο
• Ενθουσιασμένος εύκολα ή αίσθημα ανησυχίας
• Δαπάνες απρόσεκτα
• Εξαιρετική αλλαγή στο βάρος ή την όρεξη

Δεν είναι πάντα εύκολο να αναγνωρίσετε τα σημάδια και τα συμπτώματα στον εαυτό σας. Κάνετε ό, τι καλύτερο μπορείτε να δώσετε προσοχή σε αυτό που το μυαλό και το σώμα σας σας λένε. Εάν τα πράγματα δεν φαίνονται σωστά, πείτε σε κάποιον. Βεβαιωθείτε ότι το άτομο είναι κάποιος που μπορείτε να εμπιστευτείτε για να εξασφαλίσετε ότι θα λάβετε άμεση ιατρική φροντίδα.

Επόμενο: Διπολική «μικτή» κατάσταση
~ Βιβλιοθήκη διπολικής διαταραχής
~ όλα τα άρθρα της διπολικής διαταραχής