Γονείς ενός παιδιού με διαταραχή κατά της αντιπολίτευσης (ODD)
Η γονική μέριμνα ενός παιδιού με αντιφατική προκλητική διαταραχή (ODD) φορολογεί και θα προκαλέσει ακόμη και την πιο ασθενή και στωική των γονέων. Ένα παιδί ή έφηβος με αντιπολιτευτική ενοχλητική διαταραχή είναι θυμωμένος, προκλητικός και εκδικητικός. Θέλουν τον έλεγχο και θέλουν να αποφύγουν τον έλεγχο. Η γονική μέριμνα ενός παιδιού με ODD είναι μια πρόκληση για το Σισύπανο. στην πραγματικότητα, όσο περισσότεροι γονείς προσπαθούν να αλλάξουν και να βοηθήσουν το παιδί τους, τόσο χειρότερη γίνεται η παραβίαση. Μην εγκαταλείπετε, όμως, την ελπίδα. Παρά το πώς μπορεί να φανεί, έχετε κάποιο έλεγχο.
Μπορείτε να ανακτήσετε την εξουσία σας επειδή είστε υπεύθυνος για τη δική σας συμπεριφορά. Έχετε επιλογές. Δεν μπορείτε να ελέγξετε το παιδί σας, αλλά δεν μπορεί επίσης να σας ελέγξει. Οι ενέργειές σας και οι απαντήσεις σας είναι εντελώς η επιλογή σας. Οι κατευθυντήριες αρχές και πρακτικές σας βοηθούν να κάνετε θετικές επιλογές.
Αρχές για τη γονική μέριμνα ενός παιδιού με ΟΑΚ
Σε όλες ή τις περισσότερες από τις ενέργειές σας που αφορούν τη γονική μέριμνα ενός παιδιού με αντιφατική ενοχλητική διαταραχή, πιθανότατα αντιμετωπίζετε καθημερινές μάχες, επιχειρήματα και συγκρούσεις που εξαντλούν και σας ενοχλούν. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι ανήκετε σε γονείς και όχι σε παιδί. Είναι δύσκολο να δούμε πέρα από τη διαταραχή όταν το παιδί είναι εσκεμμένα η επιτομή του - αντιπολιτευτική και προκλητική. Όταν εγκαταλείπετε τον αγώνα ενάντια στη διαταραχή επειδή το παιδί σας δεν μπορεί, δεν θα αλλάξει, θα αποκτήσετε τον δικό σας έλεγχο και ελευθερία.
Μπορείτε να γονείς και το παιδί σας θα πάρει αυτό που θέλουν από αυτό. Αυτές οι γονικές αρχές και οι προοπτικές μπορούν να βοηθήσουν.
- Ορίστε εύλογα όρια και συνέπειες, όπως απώλεια προνομίου ή στοιχείου, που μπορείτε εύκολα να επιβάλλετε.
- Μπορείτε να επιλέξετε τα όρια. Το παιδί σας - και μόνο το παιδί σας - μπορεί να επιλέξει αν μαθαίνει μαθήματα και τι παίρνει μακριά από αυτά.
- Επιλέξτε τις μάχες σας με σύνεση. Το παιδί σας ODD θα ξεκινήσει πάντα μια μάχη, οπότε αποφασίστε για το τι είστε πρόθυμοι να πολεμήσετε και τι μπορείτε να αφήσετε να πάτε.
- Αποφύγετε το παιχνίδι κατηγορίας. Δεν είναι χρήσιμο να κατηγορήσετε το παιδί σας ή τον εαυτό σας για αυτή τη διαταραχή.
- Χρησιμοποιήστε νέες εκκινήσεις. Αφού τελειώσει η σύγκρουση, αφήστε το να ξεκουραστεί και να προχωρήσετε στη νέα παρούσα στιγμή. Η κατοχή σε προηγούμενες συγκρούσεις είναι τοξική για όλους.
- Γνωρίστε σας στόχος ανατροφής: να προετοιμάσει τα παιδιά για την ενηλικίωση. Αφήστε αυτή να είναι η προτεραιότητά σας, και θα σκεφτείτε διαφορετικά την επόμενη φορά που το παιδί σας ξεκινά μια μάχη (που πιθανότατα θα είναι σύντομα).
Αυτές οι αρχές για τη γονική μέριμνα ενός παιδιού με ΟΑΚ είναι αποτελεσματικές, αλλά πώς τις εφαρμόζετε;
Αποτελεσματικές πρακτικές γονικής μέριμνας για το ODD
Επειδή δεν μπορείτε να ελέγξετε το προκλητικό σας παιδί, οι απειλές, οι δωροδοκίες, ο εκφοβισμός και η ενοχή με ενοχές δεν δουλεύουν για να κάνουν ό, τι θέλετε να κάνουν. Άλλα πράγματα λειτουργούν.
Μπορείτε και πρέπει να θέσετε σταθερές, σαφείς προσδοκίες. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας ξέρει τι είναι. Το παιδί σας μπορεί να τους μισεί και να αντισταθεί, αλλά αυτό δεν έχει σημασία. Γνωρίζουν ποιες είναι οι προσδοκίες.
Δώστε στο παιδί σας την ευκαιρία να ανταποκριθεί στις προσδοκίες σας. Για παράδειγμα, εάν εκτιμήσετε τα οικογενειακά δείπνα και τα έχετε έτοιμο στις 6:00 κάθε βράδυ, θυμηθείτε στο παιδί σας όταν είναι 5:45 ότι έχουν 15 λεπτά πριν το δείπνο. Έχετε εκπληρώσει το ρόλο σας. Αυτό που το παιδί σας επιλέγει να κάνει ή να μην κάνει είναι εκτός ελέγχου. Η εμπλοκή σε έναν αγώνα εξουσίας για να τα πάρετε στο τραπέζι δεν θα έχει θετικά αποτελέσματα, γι 'αυτό είναι το δικαίωμά σας (ακόμη και καθήκον) ως γονέας να δώσετε υπενθύμιση 5:45 και στη συνέχεια να προχωρήσετε.
Ορίστε συνέπειες και επικοινωνήστε με το παιδί σας. Χρησιμοποιήστε τα για τις πιο σημαντικές προσδοκίες σας. Αν τα έχετε στο τραπέζι για δείπνο είναι υψίστης σημασίας, μπορείτε να διαπιστώσετε ότι, όταν δεν βρίσκονται στο τραπέζι, το Διαδίκτυο είναι απενεργοποιημένο για τη νύχτα. (Βεβαιωθείτε όμως ότι οι συνέπειές σας δεν ενοχλούν την υπόλοιπη οικογένεια). Το παιδί σας μπορεί να αγνοήσει τις προσδοκίες σας και αυτό είναι εντάξει. Αντί να αναστατωθείτε, ακολουθήστε τις συνέπειες.
Συμβουλές και κατευθυντήριες γραμμές για τη γονική μέριμνα ενός παιδιού με διατροφή
Οι παραπάνω αρχές και πρακτικές μπορεί να ακούγονται ευκολότερα από ό, τι γίνεται. Χρησιμοποιήστε μερικές ή όλες αυτές τις συμβουλές για να ασχοληθείτε με το παιδί σας ODD:
- Εγκαταλείψτε να ελέγξετε το παιδί σας επειδή δεν θα λειτουργήσει ποτέ.
- Να είστε συνδεδεμένοι με τους αγώνες υπέρβασης και εξουσίας. Μπορείτε επειδή δεν προσπαθείτε να κερδίσετε.
- Μείνετε ήρεμοι με ουδέτερο τόνο φωνής για να αποφύγετε την κλιμάκωση της οργής του παιδιού σας.
- Πρότυπο πώς να χειριστείτε τον θυμό, ήρεμα και χωρίς να καταφύγετε σε βία.
- Περπατήστε μακριά από το παιδί σας όταν χρειάζεται. Αναπνέω. Περπατήστε γύρω από το μπλοκ.
Αυτές οι αρχές, οι πρακτικές και οι κατευθυντήριες γραμμές δεν είναι εύκολες και δεν θα τελειώσουν. Αλλά αλλάζουν τη συμπεριφορά σας και δυσκολεύουν το παιδί σας να αγωνιστεί μαζί σας. Είναι δύσκολο να επιχειρηματολογηθείς με κάποιον όταν αυτό το άτομο δεν θα υποστηρίξει. Δεν μπορείτε να αλλάξετε ένα παιδί με ODD, αλλά μπορείτε να αυξήσετε τον έλεγχο του εαυτού σας και της κατάστασης.
Δείτε επίσης:
- Πώς να πειθαρχήσει ένα παιδί με Διαταραχή Αποσταθεροποίησης
- Η γονική μέριμνα είναι δύσκολη! Πώς να κατακτήσει το Burnout και την εξάντληση
- Ασεβείς παιδί: Τι είδους πειθαρχία πρέπει να χρησιμοποιήσετε;
αναφορές άρθρων
