Τι πρέπει να ακούσει κάθε μάνα πριν από το νέο έτος

Πριν ξεκινήσει το νέο έτος, κάθε μαμά πρέπει να ακούει αυτές τις απλές λέξεις για να διατηρήσει τη λογική της: καλή δουλειά. Η "καλή δουλειά" μπορεί να φανεί απλή και κάπως πικάντικη, αλλά τα Χριστούγεννα έχουν έναν τρόπο να αφήσουν ψυχικά άρρωστα μαμάς να ξεδιπλωθούν, να εξαντληθούν και να νικηθούν (Τονίστηκε! Το άγχος, η ψυχική υγεία και η αίσθηση ελέγχου). Μετά από όλες τις προσπάθειες που πέρασαν καθιστώντας τα Χριστούγεννα μαγικά για όλους τους άλλους, το σπίτι είναι ένα μεγάλο παλιό χάος, τα παιδιά εξαντλούνται και ο μπαμπάς επιστρέφει στη δουλειά. Η αριστερά της μαμάς, πάλι, να τα βάλει όλα μαζί, να πάρουν τα διακοσμητικά στοιχεία και να πάρουν την οικογένεια έτοιμη για ένα νέο έτος. Όλα φαίνεται λίγο αδύνατο. Έτσι λοιπόν, η μαμά, προτού ξεκινήσετε να αδιαφορείτε, να πλένετε τα πιάτα και να αναδιπλώνετε ένα άλλο φορτίο των πιτζάμων των Χριστουγέννων, ακούστε με. Ας μιλήσουμε για το τι πρέπει να ακούει κάθε μάνα, ψυχικά ή όχι, πριν αρχίσει το νέο έτος.

Οι νοητικά άρρωστες μητέρες πρέπει να ακούσουν αυτά τα πράγματα για να διατηρήσουν την ψυχραιμία τους

Η Εβδομάδα Μεταξύ Χριστουγέννων και Νέων Χρόνων μπορεί να φανεί αδύνατο

Κάθε χρόνο, προσπαθώ να παραμείνω διανοητικά υγιή κατά τη διάρκεια της περιόδου διακοπών, ενώ παράλληλα κατάφερε να επιτελέσει μήνες εργασιών σε διάστημα εβδομάδων. Είναι μια αδύνατη ισορροπία. Δοκιμάζω το καλύτερο για να μην χάσω την ψυχραιμία μου με τα παιδιά μου, καθώς βιάζω τον καθαρισμό και το περιτύλιγμα. Όλοι, θέλουν απλά να καθίσουν και να διαβάσουν μαζί μου τα βιβλία των Χριστουγέννων. Προσπαθώ να καταπλήξω την αυξανόμενη αίσθηση του επείγοντος που αισθάνεται τόσο σαν τον πανικό, προσπαθώντας να πω ότι τα Χριστούγεννα έρχονται αν διαβάζουμε αυτά τα βιβλία μαζί ή όχι. Τα Χριστούγεννα έρχονται αν γίνει η λίστα μου ή όχι. Αυτά τα μικρά πρόσωπα συνεχίζουν να μεγαλώνουν και να αλλάζουν με κάθε νέο Χριστούγεννα, είτε ολοκληρώνω αυτό που νομίζω ότι πρέπει είτε όχι.

Χριστούγεννα το πρωί φέρνει την αλήθεια που πρέπει να μεταφέρουμε στο νέο έτος

Το χριστουγεννιάτικο πρωινό έρχεται και κάθε χρόνο με εκπλήσσει το πώς τα παιδιά μου ξεχνούν τα διαφημιστικά μηνύματα στο δίκτυο κινούμενων σχεδίων με τα παιχνίδια που δεν ξέρουν να ζητούν από τον Σάντα. Όλοι μας ξεχνάμε το κυνήγι της ψυχής που έριξε η μικρή μας την Παραμονή των Χριστουγέννων μετά την εκκλησία. Ξεχνάμε ότι οι κάρτες των Χριστουγέννων δεν στάλθηκαν ποτέ και ότι η νοητικά άρρωστη μαμά έχει υπογραμμιστεί και έχει υποχωρήσει για εβδομάδες.

Αυτό που θυμόμαστε το πρωινό των Χριστουγέννων είναι ότι είμαστε όλοι εδώ, μαζί. Συνειδητοποιούμε ότι το έχουμε φτάσει σε ένα άλλο έτος, μέσα από όλα τα εμπόδια και τις αρχές και τις καταλήξεις που αντιμετωπίσαμε. Αντιλαμβανόμαστε ότι η αγάπη και η καλή θέληση Santa Clause αντιπροσωπεύουν ζωές σε αυτό το σπίτι, ανάμεσα στις καρδιές μας. Η γενναιοδωρία του πνεύματος αφθονεί στα δώρα που δίδονται και λαμβάνονται. Σε αυτή τη σύντομη στιγμή μεταξύ της τρελότητας των προ-Χριστουγέννων και του χάρτου των μετα-Χριστουγέννων, ο χρόνος παραμένει ακίνητος. Και αυτή τη στιγμή, μπορώ τελικά να εκπνέω.

Μπορεί να μην είναι τέλειο, αλλά ποτέ δεν έπρεπε να είναι. Έκανα το καλύτερο που μπορούσα για να εξισορροπώ την ψυχική ευεξία και την αγριότητα των Χριστουγέννων με τη χαρά να είμαι μόνο μια μαμά (Το καλύτερο δώρο το νοητά άρρωστο μπορεί να δώσει τις οικογένειές τους).

Έτσι, προτού να νιώσετε νικημένη, κοιτάζοντας γύρω από το σπίτι στις πασσάλους χαρτιού περιτυλίγματος και νέα δώρα που απαιτούν νέα μέρη στο σπίτι που έχετε ήδη μαρκαριστεί, πάρτε μια στιγμή για να εκπνεύσετε. Αναπνεύστε την ομορφιά αυτής της ξεχωριστής στιγμής, όταν ξεχάσατε πιάστε τον εαυτό σας πάνω από όλες τις ατέλειες των οικογενειακών σας Χριστουγέννων.

Οι νοητικά άρρωστες μητέρες πρέπει να κάνουν αποθέματα όλων που έχουν γίνει σωστά καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους

Καθώς το έτος υποχωρεί, ίσως χρειαστεί να κάνουμε απολογισμό σε κάθε όμορφη στιγμή που είχαμε με τις οικογένειές μας και αποφασίσαμε να αφήσουμε τα υπόλοιπα να πάνε.

Ξεχάστε όλες τις ώρες που δεν υπήρξατε αρκετά, μαμά. Ξεχάστε όλες τις στιγμές που αισθανθήκατε ότι υπολείπετε, εκτοξεύοντας και αποτυγχάνοντας. Θυμηθείτε τις στιγμές που κλειδώσατε τα μάτια με τον συνεργάτη σας, και ήξερε ότι θα το κάνατε. Μετρήστε τις ώρες που κάνατε το άρρωστο μωρό σας στη μέση της νύχτας και τραγουδούσατε ένα ακόμα σκηνικό. Θυμηθείτε τον εαυτό σας κάθε μεσημεριανό γεύμα γεμάτο, σχολικό χαρτί υπογεγραμμένο, τούρτα γενεθλίων ψημένο, σιδερωμένο πουκάμισο, συνέδριο και παιχνίδι και συναντήθηκε παρακολούθησαν. Υπενθυμίστε τον εαυτό σας σε κάθε τρόπο που εμφανίσατε, ζήλατε και προωθήσατε για την οικογένειά σας κατά τη διάρκεια αυτού του έτους (Διπολική μαμά: Είστε ένας έξοχος ήρωας).

Μεταφέρετε τα εκπληκτικά σας θελήματα μητρότητας προς τα εμπρός στο νέο έτος

Γράψτε τα εκπληκτικά, καθημερινά κατορθώματα της μητρότητας, παρά την ψυχική ασθένεια, κάτω από χαρτί. Αυτές οι πράξεις αγάπης που εσείς και εγώ μπαίνουμε στο καθήκον και η εγκόσμια ρουτίνα θα μπορούσαν να γεμίσουν σελίδες στις σελίδες. Όταν καταγράφεται, γίνεται τόσο σαφής να βλέπουμε πώς οι ζωές μας ξοδεύονται αγαπώντας και ζωντανεύοντας για τις οικογένειές μας.

Έτσι, πριν νιώσετε νικήσει, κοιτάζοντας γύρω από το σπίτι συντριμμένο, κοιτάξτε τον κατάλογο αγάπης πάλι, μαμά. Και θυμηθείτε ότι δεν έχει σημασία τι το ψήφισμα του νέου έτους που κάνετε την επόμενη εβδομάδα, το κάνετε αρκετά καλά. Τώρα αγαπάτε με πλήρη χωρητικότητα. Καλά Χριστούγεννα, και να έχετε ένα όμορφο, υγιές νέο έτος.

Για περισσότερα από αυτά που πρέπει να ακούσετε πριν αρχίσει το νέο έτος, δείτε:

Συνδεθείτε με τον Taylor Facebook, Κελάδημα, Pinterest, Google+, και το blog της.