3 ADHD Αντίθετα για την καταπολέμηση της ανασφάλειας
Διάβασα Συμπτώματα ADHD την άλλη μέρα (επειδή προφανώς δεν έχω ζωή) και σκέφτηκα πόσο αρνητικός ήταν ο κατάλογος. Καταβάλλεται τόση προσπάθεια για τη ΔΕΠΥ λόγω του τρόπου που μας δυσλειτουργεί όταν προσπαθούμε να ενταχθούν στην κοινωνία. Λάβετε τα κριτήρια ότι η ADHD δίνει στους ενήλικες αίσθηση ανασφάλειας. Κάνουμε τα πιο ανόητα λάθη με δυνατούς και ταπεινωτικούς τρόπους. Ποιος θα μπορούσε να εκπλαγεί από το γεγονός ότι η ΔΕΠΥ οδηγεί σε ανασφάλεια; Παρόλο που δεν το αμφισβήτησα, πίστευα επίσης ότι η ΔΕΠΥ είχε την ευθύνη να με βοηθήσει καταβάλλω ανασφάλεια επίσης. Πως?
Ακολουθεί ένα παράδειγμα: Blogging.
Πριν από πεντέμισι χρόνια, χρησιμοποιούσαμε το ιστολόγιο σε ένα μικροσκοπικό, ασήμαντο αρχείο στην ιστοσελίδα μου. Το είχα ενημερώσει με σκέψεις και γελοία πράγματα για χρόνια, αλλά ποτέ δεν το προώθησα. Τότε είχα μια συνομιλία με έναν δάσκαλο της μέσης εκπαίδευσης που μου το είπε αυτό Η ADHD δεν υπήρχε. Όχι μόνο αυτό, αλλά το πίστευε Η ADHD ήταν απλώς μια δικαιολογία να ξεφύγετε από την εργασία. Ήμουν τόσο εξοργισμένος, τόσο θυμωμένος με τον εαυτό μου, επειδή δεν ήξερα πώς να την πείσω διαφορετικά, ότι έκανα έναν επίσημο όρκο: θα αρχίσω να γράφω ανοιχτά blogging για την ADHD και να μάθω.
ADHD παρορμητικότητα ως περιουσιακό στοιχείο
Αυτή η παρορμητική στιγμή με οδήγησε να ξεπεράσω τις ανασφάλειες μου, σταματημένες από την αρχή, αλλά σύντομα με μεγαλύτερη γεύση. Δυστυχώς, κανείς που δεν διαβάζει το blog μου, έψαξα πώς να προωθήσω τα blogs και πώς να γράφω καλύτερα. Έμεινα εμμονή με την επιτυχία του blog. Ένα χρόνο αργότερα, το blog μου πήρε περισσότερη προσοχή. Λίγα χρόνια αργότερα και μου πήραν συνέντευξη από ειδησεογραφικά sites όπως το CNN, και γράφοντας για ένα εθνικό περιοδικό. Στη συνέχεια, η HealthyPlace άκουσε για μένα και ήθελε να με συνομιλήσει με βίντεο. Ω, ήταν τρομακτικό να βλέπεις (περίπου 23 λεπτά μέσα).
Ωστόσο, αντιμετώπισα τους φόβους μου και πίεσα. Τώρα μπλογκ εδώ.
Το ADHD χαρακτηρίζει ως Upsides
Όσο περισσότερο το σκέφτηκα, τόσο περισσότερο συνειδητοποίησα ότι τρία Χαρακτηριστικά ADHD με βοήθησε να ξεπεράσω τις ανασφάλειες μου.
- Μια αποστροφή προς Ανία. Η διατήρηση της status quo είναι βαρετή ζωή. Όταν οι ίδιοι οι φόβοι μου με εμποδίζουν να κάνω αυτό που θέλω να κάνω, αρχίζω να επαναστατούμαι εναντίον μου. Αυτή η αποστροφή προς την πλήξη υπήρξε το εφαλτήριο για πολλές τρελές επιδιώξεις, αλλά με βοήθησε επίσης να επιτύχω τις επιτυχίες της ζωής μου.
- ADHD Παχυσαρκία. Μόλις η πλήξη απειλεί να κάνει τη σκηνή, το μυαλό σας θέλει να κάνει τίποτα για να ξεφύγει από αυτό. Για άλλη μια φορά, οι άνθρωποι σκέφτονται αυτό ως κακό, αλλά όταν οι ανασφάλειες σας είναι η αιτία, η παρορμητικότητα μπορεί να σας οδηγήσει υγιεινά προς τα εμπρός.
- ADHD Υπέρταση. Αυτό είναι το τελευταίο εργαλείο στη ζώνη ADHD μου. Μόλις αποφασίσω να ξεπεράσω μια ανασφάλεια, ο υπερκοσμός χτυπάει και με κρατάει στην αποστολή μέχρι να νικήσω. Ναι, επιτύχα επίσης γελοία παθητικές στιγμές αποτυχίας, αλλά όσο παραμείνει ασφαλής είναι βαρετή, συνεχίζω να πιέζω προς τα εμπρός.
Μεταξύ αυτών των τριών ADHD upsides, Έχω ξεπεράσει πολλές ανασφάλειες στη ζωή μου. Το δημόσιο γράψιμο, η δημόσια ομιλία και η συνέντευξη για τις αναπηρίες μου δεν ήταν κάτι που θα μπορούσα να το έκανα πριν από έξι χρόνια. Χωρίς τη ΔΕΠΥ μου που επηρεάζει το πώς αντιδρούσα σε αυτόν τον δάσκαλο, θα είχα μείνει ασφαλές, αλλά ανασφαλής-γεμάτος αυτοαπομόνωση. Τώρα είμαι χαρούμενος με τον εαυτό μου. Ευχαριστώ, ADHD.
Παρακολουθήστε με στο Twitter για μου απογοητεύσεις ADHD στο @SplinteredMind ή το μυθιστόρημα μου το έργο γραφής πάνω σε @DouglasCootey. Και αν είσαι θλιμμένος για τιμωρία, μπορείς να με φίλους Facebook επισης.
