Είναι η Ψυχιατρική Φάρμασή μου μια συναισθηματική κρίση;

Πρόσφατα, άρχισα να αναρωτιέμαι αν το φάρμακό μου είναι ένα συναισθηματικό δεκανίκι. Ένα συναισθηματικό δεκανίκι είναι κάτι που βασίζεται σε μια περίοδο δυσκολίας. Αλλά χρησιμοποιεί το φάρμακο ως ένα συναισθηματικό δεκανίκι πραγματικά τόσο άσχημα;

Η συνειδητοποίηση του φαρμάκου μου είναι, πράγματι, ένα συναισθηματικό σκυλάκι

Πήρα ένα ταξίδι και κατέληξα frenetic απασχολημένος κατά τη συσκευασία. Θυμήθηκα τα πιο σημαντικά αντικείμενα, όπως είδη προσωπικής υγιεινής, εσώρουχα, τσάντες γεμάτες δωρεές, και καθημερινά μου φάρμακα ψυχικής υγείας και βιταμίνες. Ωστόσο, ξέχασα τα χάπια έκτακτης ανάγκης μου: φάρμακα κατά του άγχους που παίρνω όταν ασυνήθιστα αναστατωμένος.

Όταν το γραφείο του γιατρού μου αρνήθηκε να στείλει αρκετά ως ένα stopgap, το άγχος μου ακμαίωσε αμέσως και άρχισα να πανικός. Μέσω αυτής της εμπειρίας, συνειδητοποίησα ότι απλά το φάρμακο που έχω στην κατοχή μου (ειδικά κατά τη διάρκεια ενδεχομένως εξαιρετικά αγχωτικών χρόνων, όπως οικογενειακές εκδηλώσεις και ταξίδια) έδωσε αίσθηση ηρεμίας. Το να γνωρίζω ότι έχω αρκετά μαζί μου κάνει τη διαφορά. Αισθάνομαι ότι προστατεύομαι από τη δική μου πιθανή έκρηξη. Μου συνέβη ότι αυτό το φάρμακο ήταν για μένα ένα συναισθηματικό δεκανίκι.

Έχει μια συναισθηματική Crutch Bad;

Ενώ αυτή η συνειδητοποίηση με έκανε να με ενοχλούν, κάποια στιγμή έφερε σαφήνεια. Μετά από όλα, ο σκοπός του φαρμάκου είναι η ίδια ανακουφίσει το άγχος. Εάν απλώς με το φάρμακο μαζί μου αναγγέλλω αυτά τα συμπτώματα, η φαρμακευτική αγωγή ήταν αποτελεσματική - χωρίς να την καταπιώσω.

Μετά από περαιτέρω σκέψη, συνειδητοποίησα ότι οι αρνητικές συνέπειες του "συναισθηματικού δεκανίκι" δεν μου ταιριάζουν ή η κατάσταση. Γιατί οι άνθρωποι χρησιμοποιούν φυσικά δεκανίκια; Οι φυσικές δεκανίκες υπάρχουν για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να λειτουργούν όσο πιο κανονικά γίνεται όταν τραυματίζονται ή απενεργοποιούνται. Μερικοί άνθρωποι, δυστυχώς, χρειάζονται φυσικά δεκανίκια για όλη τους τη ζωή.

Σε ένα σημείο, χρησιμοποίησα φυσικά δεκανίκια αφού τραυματίστηκα σε ένα μοτοσικλετιστικό ατύχημα. Οι άνθρωποι δεν με απέτρεψαν, αλλά μάλλον δέχτηκαν ότι αν περπατούσα στο τραυματισμένο πόδι μου, δεν θα θεραπεύονταν και θα μου προκαλούσαν πόνο. Οι άνθρωποι κατάλαβαν ότι χρησιμοποιούσα τις διαθέσιμες και γιατρούς συνιστώμενες μεθόδους για να βοηθήσω τη θεραπεία μου.

Γιατί λοιπόν, τα συναισθηματικά πατερίτσες φαίνονται αρνητικά; Μέσω αυτής της εμπειρίας με το φάρμακό μου, συνειδητοποίησα ότι ένα συναισθηματικό δεκανίκι χρησιμοποιείται για έναν παρόμοιο σκοπό: υποστηρίζοντας μου όταν δεν είμαι σε θέση να υποστηρίξω πλήρως τον εαυτό μου συναισθηματικά, να μειώσω τον περιττό πόνο και να βοηθήσω μέσα μου φαρμακευτικός.

Φυσικά και συναισθηματικά συσπάσματα είναι μερικές φορές απαραίτητα

Για να είμαι σαφής, δεν θέλω το φάρμακό μου να είναι ένα συναισθηματικό δεκανίκι. Δεν θέλω πάρτε φάρμακο κάθε μέρα, είτε ("Είναι δυνατή η ανάκτηση από χρόνια ψυχική ασθένεια;"). Στην ίδια σημείωση, δεν ήθελα να χρησιμοποιήσω φυσικά δεκανίκια μετά το ατύχημα μου ή να παρακολουθήσω φυσιοθεραπεία, όπου υπέφερα τις επώδυνες ασκήσεις και το τέντωμα. Ωστόσο, αυτό είναι απλά αυτό που έπρεπε να κάνω εκείνη τη στιγμή για τη γενική υγεία μου.

Αυτό το φάρμακο έκτακτης ανάγκης λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο: εάν χρειαστώ ένα συναισθηματικό δεκανίκι για να παραμείνω υγιές, είτε το καταπάνω είτε όχι για να επιτύχω αυτό το αποτέλεσμα, θα το κρατήσω μαζί μου.