Ψυχαγωγία Ψυχικής Υγείας

Το δώρο διακοπών είναι αρκετά αγχωτικό, αλλά η αγορά για τους ψυχικά ασθενείς παρουσιάζει ένα πρόσθετο στρώμα προκλήσεων. Οι φίλοι σας στο Funny In The Head είναι εδώ για βοήθεια, με προσεγμένες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να περιηγηθείτε σε αυτές τις συναισθηματικά απαιτητικές καταστάσεις. Απλά σκεφτείτε μας ως μια online ομάδα elf-help.

"Εάν χρειάζεστε χειρουργική επέμβαση στον εγκέφαλο, είναι σχεδόν πάντα μια καλή ιδέα να εμπλέξετε άλλους ανθρώπους." Taz Mopula Την πρώτη φορά που άκουσα τον όρο "αυτο-φαρμακευτική αγωγή" γέλασα δυνατά. Αναζητώντας μια αναλογία σκέφτεται αμέσως την παλιά παροιμία - ο δικηγόρος που υπερασπίζεται τον εαυτό του έχει έναν ανόητο για έναν πελάτη. Αλλά εκεί τα πονταρίσματα είναι χαμηλά, πηγαίνουν ελεύθερα ή πηγαίνουν στη φυλακή. Πόσο περίπου τα πονταρίσματα είναι υψηλά; Υγιεινή έναντι παραφροσύνης; Η ζωή εναντίον του θανάτου; Ο Jean Paul Sartre, ένας πολύ έξυπνος συνάδελφος, χρησιμοποίησε για να παίξει τη ρουσική ρουλέτα επειδή βαριόταν. Λοιπόν, η αυτοθεραπεία είναι σαν να παίζετε τη ρωσική ρουλέτα με μια μεγάλη διαφορά, όλοι οι θάλαμοι του πυροβόλου όπλου περιέχουν ζωντανά πυρομαχικά. Η αυτοθεραπεία - (ο ίδιος ο όρος είναι απαράδεκτος) - ταιριάζει όμορφα στην ανυπόφορη αλαζονεία και τον εγωισμό της μανίας - σαν να έλεγα - μπορώ να διαχειριστώ αυτό το μικρό σημείο να ενοχλώ τον εαυτό μου με τίποτα πιο περίπλοκο από κάποια ποικιλία κήπων φάρμακα. Το θυμάμαι πολύ ζωηρά - "ρίχνοντας βενζίνη σε μια φωτιά".

Το Feelings Swamp είναι ένα παιδικό πρόγραμμα που φιλοξενείται από τον Gator Al. Στο επεισόδιο αυτής της εβδομάδας ο Gator Al καλωσορίζει τον ειδικό αλιγάτορα επισκεπτών Gladys και οι δυο από αυτούς συζητούν πώς η χρήση των λέξεων "νυφίτσας" συχνά καθιστά δύσκολη την επεξεργασία των συναισθημάτων σε μια υγιή τρόπος.

Υπάρχουν στιγμές που αφήνουν τους άλλους να γνωρίζουν πώς αισθάνεστε πραγματικά είναι ακατάλληλες, ακόμα και αυτοκαταστροφικές. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε πότε κάποιος αποκαλύπτει κατά λάθος πάρα πολύ για την εσωτερική ζωή του ατόμου. Αυτό το σύντομο ιστολόγιο βίντεο παρέχει ένα χρήσιμο σεμινάριο στην τέχνη του να μην είσαι εσύ, με πειστικό τρόπο.

Το όνομά μου είναι Alistair McHarg και το blog μου για την ψυχική υγεία, "Funny In The Head", είναι ένα εβδομαδιαίο χαρακτηριστικό εδώ στο HealthyPlace. Ο στόχος είναι να βοηθήσουμε όλους μας να ανακαλύψουμε και να ανακαλύψουμε εκ νέου τα θεμελιώδη παράλογα και χιούμορ στις προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε και ξεπερνάμε. Πιστεύω ότι βλέποντας το χιούμορ στις δοκιμές μας είναι ένα βασικό συστατικό της ανάκαμψης και της υγείας.