Η συντριπτική μου λίστα υποχρεώσεων

Αισθάνεστε ποτέ ότι έχετε πάρει τόσο πολύ στη ζωή σας ότι δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για να τα κάνετε όλα αυτά; Τον τελευταίο καιρό, είμαι συνεχώς πίσω από τις εργασίες. Κάθε φορά που γυρίζω μια γωνιά βλέπω τα ημιτελικά έργα, τα πράγματα που πρέπει να φτάσουν στο ταχυδρομείο, τα "αναπάντητα" αναδυόμενα παράθυρα στον υπολογιστή μου κλπ. Έχω πολλά να κάνω, όμως καθόμουν εδώ, ούτε καν σίγουρος πού θα έπρεπε να ξεκινήσω και να αισθάνομαι σαν να σπαταλάω πολύτιμο χρόνο.

Επειδή δεν μου αρέσει να αφήνω τους ανθρώπους κάτω (πολύ άγχος μου περιστρέφεται γύρω άνθρωποι ευχάριστο), λόγω των πραγμάτων στους ανθρώπους, καθυστερώντας τις υποσχέσεις και γενικά την αίσθηση της συντριβής έχει το δυναμικό για την ανησυχία να σέρνεται και να με κλείνει τελείως. Το δύσκολο κομμάτι είναι ότι πρέπει να το πάρω εύκολο, γιατί απειλώ ​​α

Το δύσκολο κομμάτι είναι ότι πρέπει να το πάρω εύκολο, γιατί απειλείται από μια αποβολή. Θέλω κυριολεκτικά να σφυροκοπώ σε μερικά από τα πράγματα στον κατάλογό μου, αλλά ξέρω ότι δεν μπορώ να πιέσω τον εαυτό μου πάρα πολύ σκληρά.

Αυτό που κάνω δεν είναι στην συντριπτική λίστα μου

Όταν τελειώσω την ημέρα νιώθω ότι δεν έχω καταφέρει τίποτα, πραγματικά με κάνει να νιώθω άνευ αξίας. Εστιάζω τόσο πολύ σε αυτό που δεν έχω κάνει, αλλά για αυτά τα λίγα λεπτά, θα επικεντρωθώ σε αυτό που έχω κάνει. Σε μια κανονική μέρα συνήθως θα:

• αλλάξτε τουλάχιστον 4 πάνες
• κάνετε 3 γεύματα που περιλαμβάνουν φρούτα και λαχανικά αν μπορώ να τα γλιστρήσω αρκετά καλά
• φορέστε ένα μικρό παιδί πολλές φορές καθώς περνά μέσα από ρούχα όπως ζει σε ένα χυμό μπαρ
• να λουστεί το παιδί (μερικές φορές περισσότερο από μία φορά όπως όταν «τράβηξε» όλη του τον εαυτό με μαύρο μόνιμο δείκτη)
• σκουπίστε ξανά το τραπέζι της κουζίνας και μετρητές και πάλι επειδή η γάτα περπάτησε απλά μέσα από αυτό με λασπώδεις μικρές εκτυπώσεις ποδιών. Πρέπει να αγαπώ την άνοιξη.
• κοντά ντουλάπα ντουλάπια μπορούν τώρα να φτάσουν και να αντικαταστήσουν όλα που τράβηξε στο πάτωμα πίσω όπου πηγαίνουν (ναι εμείς μωρό απόδειξη, αλλά αυτή είναι μάγος αυτές τις μέρες)
• γεμίστε τα τρόφιμα και τα κύπελλα με τα σκυλιά και τα σκυλιά
• πάρτε τα σκουπίδια στο δρόμο
• βάλτε ένα φορτίο ρούχων στη ροδέλα και ίσως θυμηθείτε να το αλλάξετε στο στεγνωτήριο
• βάλτε σε ένα φορτίο πλυντηρίου στο πλυντήριο που προηγουμένως δεν θυμάμαι να αλλάξετε και τώρα μυρίζει μουχλιασμένα. Μπλιαχ.
• κάνει το κρεβάτι... εντάξει Υποθέτω ότι το πιέζω, αυτό δεν είναι καθημερινό
• κενό
• κάνετε τα πιάτα και αδειάζετε το πλυντήριο πιάτων (συμπεριλαμβανομένης της βόλτας στην αυλή, αφού το σκυλί μας αρέσει να γλιστρήσει κάθε πιάτο που μπορεί εκεί έξω)

Όλα αυτά εκτός από τις 6 ώρες την ημέρα υποτίθεται ότι θα μπουν στη δουλειά μου, στην online καριέρα μου μέσω ενός καταστήματος όπου θα έρθετε οι παραγγελίες πρέπει να πληρωθούν, οι υποχρεώσεις blogging, οι ιστοσελίδες που δημιουργούνται και οι φωτογραφίες που περιμένουν οι άνθρωποι επί.

Είμαι υπερήφανος που είμαι επαγγελματίας. Προσπαθώ να είμαι ο καλύτερος σε αυτό που κάνω, ανεξάρτητα από την κατηγορία ή τον ρόλο που μπορεί να είναι μέσα. Αλλά είναι προφανές από αυτή τη λίστα ότι η οικογένειά μου είναι προτεραιότητα μου νούμερο ένα. Και αυτό θέτει τα πάντα σε προοπτική.

Μου αρέσει τι αυτή η γυναίκα είπε:

Η πρόθεσή μου σήμερα δεν είναι να βάλω τον εαυτό μου για να μην ολοκληρώσω τα πράγματα ενός μήνα σε μια μέρα. Έχω την τάση να θέσω πάρα πολλά πράγματα στη δική μου δουλειά λίστα και στη συνέχεια δεν αισθάνομαι καλά για αυτό που ολοκληρώσω σε μια μέρα.

Έτσι, θα βάλω ένα μεγάλο σημάδι ελέγχου για κάθε πράγμα που ολοκληρώνω σήμερα. Επιπλέον, θα προσπαθήσω σκληρά να μην συγκρίνω τον εαυτό μου ή τι έχω κάνει με αυτό που φαντάζομαι ότι άλλοι γίνονται σήμερα. Νομίζω ότι αυτό θα είναι δύσκολο να γίνει, αλλά όχι αδύνατο.

Τι κάνετε όταν τα πράγματα γίνονται συντριπτικά;