Introverts, Extroverts: Συμβουλές Μήνας Ευαισθητοποίησης της Ψυχικής Υγείας
Εδώ είναι τι συμβαίνει στην τοποθεσία HealthyPlace αυτήν την εβδομάδα:
- Introverts, Extroverts: Συμβουλές Μήνας Ευαισθητοποίησης της Ψυχικής Υγείας
- Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
- Βίντεο: Διπολική και εικόνα σώματος
- Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
- Απόσπασμα Ψυχικής Υγείας
Introverts, Extroverts: Συμβουλές Μήνας Ευαισθητοποίησης της Ψυχικής Υγείας
Μάιος είναι ο Μήνας Ευαισθητοποίησης της Ψυχικής Υγείας, ένας χρόνος για την ενεργό επισήμανση της ψυχικής υγείας (Σημασία του Μήνα Ευαισθητοποίησης της Ψυχικής Υγείας). Για πολλούς εξωστρεφείς, αυτός ο μήνας ενεργοποιεί τις ευκαιρίες του να αλληλεπιδράσει με άλλους και να αυξήσει την ευαισθητοποίηση για ένα αίτιο που τους αρέσει. Για πολλούς εσωστρεφείς, αυτό είναι ένα μήνα εσωτερικής σύγκρουσης. Ενώ υπάρχει η επιθυμία να αυξηθεί η ευαισθητοποίηση, η σκέψη να χρειαστεί να γίνει δημόσια είναι τρομακτική.
Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές τόσο για τους εσωστρεφείς όσο και για τους εξωστρεφείς για συμμετοχή στο Μήνα Ευαισθητοποίησης της Ψυχικής Υγείας.
Εξωστρεφές:
- Διοργανώστε ένα θεματικό πάρτι δημιουργίας αφίσας για να δημιουργήσετε και να κρεμάσετε σημάδια.
- Συμμετέχετε σε μια τοπική εκδήλωση, όπως μια βόλτα ή μια διαδρομή.
- Πιάσε μερικούς φίλους, χτυπήστε την παραλία ή ένα πάρκο (ίσως χρειαστεί άδεια), δημιουργήστε καρέκλες και ένα σημάδι και καλέστε τους ανθρώπους να καθίσουν και να συνομιλήσουν.
Introverts:
- Χρησιμοποιήστε τη δημιουργικότητά σας για να κάνετε τα πράγματα να δίνουν σε στενούς φίλους ή μέλη της οικογένειας.
- Δημιουργήστε σελιδοδείκτες που περιέχουν συμβουλές ψυχικής υγείας, μεταφέρετε τις στη βιβλιοθήκη και αφήστε τους σε τραπέζια ή σε ράφια μεταξύ βιβλίων.
- Προσκαλέστε μερικούς ανθρώπους να παρακολουθήσουν και να συζητήσουν μια ταινία σχετικά με την ψυχική υγεία ή την ασθένεια.
Αν θέλετε να συμμετάσχετε στην ευαισθητοποίηση κατά τη διάρκεια του Μήνα Ευαισθητοποίησης της Ψυχικής Υγείας, κάντε το δρόμο σας. Εσωστρεφής ή εξωστρεφής, κάντε κάτι που σας ταιριάζει.
Σχετικά άρθρα Αντιμετώπιση των Introverts και Extroverts
- Προπονητική Κοινωνική Πρωτοβουλία στο Εσωστρεφόμενο Έφηβος
- Οι εξωστρεφείς μπορούν επίσης να δοκιμάσουν το κοινωνικό άγχος
- Μήνας ευαισθητοποίησης της ψυχικής υγείας: Αναγνώριση της πράσινης κορδέλας
Οι σκέψεις σου
Η σημερινή ερώτηση: Με ποιον τρόπο, μεγάλο ή μικρό, συμμετέχετε στο Μήνα Ευαισθητοποίησης για την Ψυχική Υγεία; Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε, μοιραζόμενοτε τις σκέψεις σας, τις γνώσεις και τις εμπειρίες σας Η σελίδα του HealthyPlace στο Facebook και για το HealthyPlace Google+ page.
συνεχίστε την παρακάτω ιστορία
Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
Σε όλα τα ιστολόγια μας, τα σχόλια και οι παρατηρήσεις σας είναι ευπρόσδεκτα.
- Η διπολική βαρύτητα του φαρμάκου επιδείνωσε την κατάθλιψή μου
- Ζωή με Διαταραχή Διαταραχής Διαταραχής Διάθεσης (DMDD)
- Χρησιμοποιώντας H.A.L.T. για να αποφύγετε την ενεργοποίηση της ανάκτησης εθισμού
- Binge Διατροφική Διαταραχή Ανάκτηση και χρονολόγηση
- Πώς μια κοινότητα ψυχικής υγείας μειώνει τον αντίκτυπο του στιγματισμού
- Χρησιμοποιήστε τη σωματική ικανότητα για να καταπολεμήσετε το στίγμα της ψυχικής υγείας
- Μπορείτε να αφήσετε τον εαυτό σας να αγωνία (γιατί είναι εντάξει)
- Χρησιμοποιήστε τις δεξιότητες αντοχής στην άγχος για τη διάσπαση στο DID
- Η Schizoaffective διαταραχή μου δεν είναι το ελάττωμα μου
- Ζήστε τη ζωή τώρα: Ζώντας στην παρούσα στιγμή
- Κοινωνικό άγχος, τρόμο συναντήσεων νέων ανθρώπων
- Μικρά επιτεύγματα για να γιορτάσουν στη διπολική διαταραχή
Μη διστάσετε να μοιραστείτε τις σκέψεις και τα σχόλιά σας στο κάτω μέρος κάθε θέσης blog. Και επισκεφτείτε το Ιστοσελίδα ιστολογίων ψυχικής υγείας για τις πιο πρόσφατες αναρτήσεις.
Από το κανάλι YouTube για το HealthyPlace
Διπολική και σωματική εικόνα
Μερικοί από εμάς με διπολική διαταραχή αντιμετωπίζουν επίσης τις προκλήσεις της εικόνας του σώματος. Οι αρνητικές σκέψεις για το σώμα μου άρχισαν να αναπτύσσονται προτού διαγνώσω με διπολικό 2. Αυτό τελικά οδήγησε σε μια διατροφική διαταραχή μου.
Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
Εδώ είναι τα 3 καλύτερα άρθρα ψυχικής υγείας HealthyPlace Facebook οι οπαδοί συστήνουν να διαβάσετε:
- Πώς να σταματήσετε να ανησυχείτε για το τι σκέφτονται άλλοι
- Άστεγοι με σχιζοφρένεια
- Ο πόνος διαβίωσης με διπολική διαταραχή 2
Εάν δεν το έχετε ήδη, ελπίζω ότι θα το κάνετε Ελάτε μαζί μας / όπως μας στο Facebook πολύ. Υπάρχουν πολλοί υπέροχοι, υποστηρικτικοί άνθρωποι εκεί.
Απόσπασμα Ψυχικής Υγείας
"Το πιο σκοτεινό μέρος που έχω δει ποτέ ήταν μέσα μου, και τίποτα δεν με τρομάζει περισσότερο".
Διαβάστε περισσότερα αποσπάσματα ψυχικής υγείας.
Αυτό είναι για τώρα. Εάν γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να επωφεληθεί από αυτό το ενημερωτικό δελτίο ή από τον ιστότοπο HealthyPlace.com, ελπίζω να το περάσετε πάνω σε αυτά. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε το ενημερωτικό δελτίο σε οποιοδήποτε κοινωνικό δίκτυο (όπως facebook, stumbleupon ή google +) στο οποίο ανήκε κάνοντας κλικ στους παρακάτω συνδέσμους. Για ενημερώσεις καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, κύκλος HealthyPlace στο Google+, ακολουθήστε το HealthyPlace στο Twitter ή να γίνει α οπαδός του HealthyPlace στο Facebook. Επίσης, ελέγξτε έξω Υγιεινή για το Pinterest και μοιραστείτε τις καρφίτσες ψυχικής υγείας σας Μοιραστείτε την Πίνακα εμπειριών σας για την ψυχική υγεία.
πίσω στο: HealthyPlace.com Δείκτης ενημερωτικού δελτίου ψυχικής υγείας
