Μαθήματα γονικής μέριμνας: Κλήση για δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας

Για μένα, η έκκληση για δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας είναι πολύ δύσκολη. Αλλά όταν γονείς ένα παιδί με ψυχική ασθένεια και αισθάνεται ότι δεν είμαι σε θέση να ασχοληθώ, ζητώντας αντίγραφα ασφαλείας είναι το καλύτερο που θα μπορούσα να κάνω. Εάν είστε σαν εμένα, έχετε έναν δύσκολο χρόνο να ζητήσετε βοήθεια επειδή θέλετε να βεβαιωθείτε ότι όλα γίνονται καλά. Η πιο δύσκολη πρόκληση που είχα στη γονική μέριμνα, ο Bob ήταν άνετος ζητώντας βοήθεια. Παρακάτω υπάρχουν μερικοί λόγοι για τους οποίους η κλήση για δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας μπορεί να είναι καλή για εσάς.

Παίρνετε ένα διάλειμμα

Αυτό το περασμένο Σαββατοκύριακο, φώναξα στον Μπομπ, καθώς είχαμε ένα επιχείρημα για το αν είχε κοιμηθεί ή όχι το προηγούμενο βράδυ. Αυτό ήταν ένα σημείο που μας κολλάει γιατί έγινε αλλεργικός στο νερό. Θα προτιμούσε να μην ντους (σύμφωνα με το bff ​​μου ποιος είναι ο γιος είναι 17 - αυτό είναι ένα φυσιολογικό στάδιο ανάπτυξης για προ-teen αγόρια). Έτσι, κάλεσα τον πατέρα του Bob για την επιστροφή. Αισθάνθηκα τον εαυτό μου να νιώθω τόσο θυμωμένος που ήμουν έτοιμος να σπάσω και πραγματικά δεν ήθελα να. Έτσι, ζήτησα βοήθεια για να πάρω ένα διάλειμμα. Σε εκείνη την στιγμή, θα μπορούσα να χάσω τον έλεγχο. Αντ 'αυτού, ζήτησα βοήθεια. Όταν ζητάτε βοήθεια, μπορείτε να πάρετε ένα διάλειμμα από τις προκλήσεις της γονικής μέριμνας ενός παιδιού με ψυχική ασθένεια.

Κρατάτε την ψυχραιμία σας

Η απώλεια ελέγχου δεν είναι επιλογή, ειδικά όταν γονιμοποιείται ένα παιδί με ειδικές ανάγκες. Δεν κρατώντας το δροσερό σας μπορεί να σας καθοδηγήσει για αποτυχία. Γιατί; Επειδή το παιδί σας θα καταλήξει να μαθαίνει ότι η απώλεια της υπομονής σας είναι πώς να τραβήξετε την προσοχή ακόμα και αν είναι αρνητική προσοχή. Δεν θέλω τον Μπομπ να μάθει πώς να χάσει τον έλεγχο. Θέλω να μάθει πώς να διαχειριστεί τα συναισθήματά του με έναν υγιή τρόπο. Κάνοντας έκκληση για δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας, ήμουν σε θέση να ηρεμήσω πιο γρήγορα και να ξέρω ότι η βοήθεια ήταν στο δρόμο. Εκτός αυτού, ο Bob είδε επίσης ότι το κάλεσμα για βοήθεια έκανε τη διαφορά.

[caption id = "attachment_NN" align = "aligncenter" width = "350" caption = "Call for Back Up"][/λεζάντα]

Βάζετε τον εαυτό σας πρώτα

Η ερώτηση για βοήθεια σας επιτρέπει να τοποθετήσετε τον εαυτό σας πρώτα. Γονείς, γενικά, αισθάνονται κάποια ενοχή όταν βάζουν τις ανάγκες τους μπροστά στο παιδί τους. Δεν σημαίνει ότι αγαπούν το παιδί τους λιγότερο. αυτό σημαίνει ότι μπορούν να είναι καλύτεροι γονείς φροντίζοντας τον εαυτό τους. Ο Bob είναι το πιο σημαντικό πρόσωπο στη ζωή μου και δεν είμαι εντάξει αν δεν είναι εντάξει. Αλλά, γνωρίζω επίσης ότι δεν είναι το κέντρο του σύμπαντος μου. Ξέρω ότι πρέπει να φάω σωστά, να κοιμηθώ καλά και φροντίζω τον εαυτό μου να είμαι το καλύτερο μαμά που μπορώ να του είμαι. Κάνοντας έκκληση για βοήθεια και να βάλω τον εαυτό μου πρώτα (δηλαδή να χαλαρώσω) κρατώ τον εαυτό μου να μην χάσει το δροσερό μου και να το βγάλω στον Μπομπ. Και τον διδάσκω πώς να φροντίζει τον εαυτό του.

Ζητώντας βοήθεια είναι δύσκολο, χωρίς αμφιβολία. Ωστόσο, η γονική μέριμνα ενός παιδιού με ψυχική ασθένεια είναι πολύ δυσκολότερη όταν το περάσετε μόνο του. Καλέστε για δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας και όλοι κερδίζουν.

δικαιώματα φωτογραφίας: deeplifequotes μέσω photopincc