Τι σημαίνει αποπροσωποποίηση με το PTSD;

Η αποπροσωποποίηση είναι μία από τις δυνατότητες συστηματικά συμπτώματα που βιώνει ένα άτομο με διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD). Τα άτομα συχνά περιγράφουν την αποπροσωποποίηση ως επαναλαμβανόμενες περιπτώσεις αισθάνεται μια αποσύνδεση μεταξύ των σκέψεων και του φυσικού εαυτού. Κάποιοι περιγράφουν επίσης ότι βλέπουν τον κόσμο μέσα από μια ονειρική κατάσταση ή παρακολουθούν γεγονότα από το σώμα του έξω. Είναι ένα από τα πιο δύσκολα να ορίσω τις αισθήσεις που έχω βιώσει ποτέ. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα συμπτωμάτων αποπροσωποποίησης στο PTSD και πώς τα βρήκα.

PTSD Αποπροσωποποίηση των συμπτωμάτων

Όπως συνέβη και για μένα, σημάδια αποπροσωποποίησης συνήθως ξεκινούν από τα μέσα έως τα τέλη της εφηβείας ή την πρώιμη ενηλικίωση. Δεν παρατηρείται σε πολλά μικρά παιδιά ή σε ηλικιωμένους.

Η πρώτη πτυχή της αποπροσωποποίησης που παρατήρησα ήταν η αίσθηση ότι έβλεπα και αλληλεπιδρούσα με το περιβάλλον μου χωρίς αισθήσεις ή συγκίνηση. Ένιωσα αυτόματο, προ-προγραμματισμένο. Ήξερα σε ένα λογικό επίπεδο ότι ήμουν ακόμα ένας περπατώντας, μιλώντας άνθρωπος, αλλά έκανα κίνηση και αλληλεπίδρασα με ανθρώπους σαν να ήμουν ένα αεροπλάνο στον αυτόματο πιλότο. Ενώ αυτές οι ρομποτικές στιγμές ήταν σχετικά συχνές, ήταν πιο αισθητές σε δημόσιους χώρους.

Όταν ήμουν μόνος, ένα πιο κοινό συναίσθημα έγινε η αίσθηση ότι είμαι σωματικά μούδιασμα ή χωρίς την ικανότητα να αισθάνομαι σωματικές αισθήσεις. Ήταν σαν να περνούσα το σώμα μου, αλλά όχι στην πραγματικότητα. Μία ανώμαλη ανοχή στο πόνο συχνά συνοδεύει την αποπροσωποποίηση, η οποία μπορεί να προσθέσει αυτή την αντίληψη της μούδιασμα. Ακόμα και τώρα, ενώ δεν αισθάνομαι αποπροσωποποίηση σε δεκαετίες, το όριο πόνου μου παραμένει υψηλό.

Τι αίσθηση αποπροσωποποίησης αρέσει

Στο παρακάτω βίντεο, παραθέτω περισσότερα παραδείγματα των εμπειριών μου με αποπροσωποποίηση καθώς και πώς οι ανησυχίες για αποπροσωποποίηση επηρέασαν την πρώτη μου εγκυμοσύνη. Εάν αντιμετωπίσατε αποπροσωποποίηση ή έχετε ερωτήσεις, παρακαλούμε να προσθέσετε τις σκέψεις σας στα παρακάτω σχόλια.

Πηγές

• Lanius, R., MD, Miller, Μ., Ph. D., Wolf, Ε., Ph. D., Ph.D., Β., Ph. D., Frewen, Ρ., Ph. D., Vermetten, Ε., Ph. D. & Spiegel, D., MD. (2016, 23 Φεβρουαρίου). Διασυνδετικός υποτύπος PTSD. Ανακτήθηκε στις 14 Νοεμβρίου 2017 από το PTSD.VA.gov.
• Lofthouse, G. (2014, 16 Δεκεμβρίου). Το κακό δίδυμο του Διαφωτισμού. Ανακτήθηκε στις 15 Νοεμβρίου 2017, από το TheAtlantic.com