Η διατροφική διαταραχή ως δική σας ταυτότητα: Ποιος είσαι χωρίς αυτήν;
Γεια Jess, και ο καθένας
Κάποια εκπληκτικά σχόλια και είναι απίστευτο να συναντήσετε τόσους πολλούς ανθρώπους που είναι αρκετά γενναίοι για να είναι απολύτως ειλικρινείς γι 'αυτό
Είμαι ανώρημα που αγωνίζομαι στο Ηνωμένο Βασίλειο για να προσπαθήσω να μιλήσω για διατροφικές διαταραχές
Ως εκ τούτου, είναι bizaare, επειδή αισθάνομαι την ευθύνη να κυματίζει τη σημαία του να είναι «ανορεξικός Dave», ενώ ταυτόχρονα να το κατακρίνει και να προσπαθεί να κάνει τους ανθρώπους να μιλούν για θετική εικόνα του σώματος
Καταλαβαίνω πλήρως και συνειδητοποιώ με την ιδέα να μην θέλω να είμαι "ανορεξικός Jess" απλά Jess. Ωστόσο, ένα από τα πράγματα που έχω βρει δύσκολο είναι ότι είναι ευκολότερο να περιστεράτε τον εαυτό σας ως ένα πράγμα αντί να είστε όλα τα πράγματα σε όλους τους ανθρώπους.
Η ταυτότητα, από τη φύση της, είναι μια μεταβατική και μεταβαλλόμενη αντίληψη - δεν είστε το ίδιο πρόσωπο με τα ίδια veiws, likes και interests όπως κάνατε τώρα από ό, τι όταν ήσασταν 5. Αυτό δεν είναι κακό, στην πραγματικότητα, αυτό είναι φυσικό και θα πρέπει να ενθαρρύνεται. Ωστόσο, ένα από τα πιο αστεία πράγματα είναι ότι η «ανορεξία» είναι μια κατηγορία που πρέπει να καταλάβουμε.
Δεν λέω ότι αυτό είναι καλό, και μου είπαν ότι είναι εξαιρετικά νοσούντες. Δεν θέλω να ενεργοποιήσω κανέναν και σίγουρα δεν θέλω να προσβάλω, αλλά, για να ζητήσω από κάποιους προφανώς ευφυείς και κατανοητούς ανθρώπους πώς βρήκατε την ταυτότητά σας πέρα από αυτό.
Μετά από όλα, ορίζουμε τον εαυτό μας όλη την ώρα ως αδελφούς, αδελφές, γιους, συναδέλφους, ακόμη και χριστιανούς, Μουσουλμάνοι, Εβραίοι κ.λπ. αλλά αυτές είναι όλες οι κατηγορίες ομπρέλα, που σχετίζονται με εκατομμύρια άλλα πέρα εμείς οι ίδιοι. Από τη φύση της νόσου η ανορεξία είναι κάτι απίστευτα προσωπικό, κάτι που κατέχετε και ελέγχετε - πώς βρίσκετε ταυτότητα πέρα από αυτό;
Είναι τρομακτικό να σκεφτόμαστε να βρούμε μια ταυτότητα πέρα από αυτό, όμως, τρομακτικό να σκεφτούμε πού θα οδηγήσει αυτό το τελικό συμπέρασμα αν καθορίσετε πλήρως τον εαυτό σας από τη διατροφική διαταραχή. Η πίεση, η προσδοκία και η γνώση άλλων ανθρώπων που σας γνωρίζουν ως «ανορεξικό», «βουλεμικό» ή οτιδήποτε άλλο, πρόκειται μόνο να εδραιώσει την ασθένεια και να την διαιωνίσει. Ωστόσο, όσο αρρωστημένος ακούγεται, η ύπαρξη μιας μόνο κατηγορίας είναι ένα σπάνιο πράγμα και κάτι που σας βοηθά να σας εντοπίσω.
Λοιπόν, πώς ανακτάτε την ταυτότητα πέρα από αυτό;
Συγγνώμη για την ανατροπή, ελπίζω ότι αυτό έχει νόημα!
γεια
Έχω περάσει τους τελευταίους τέσσερις μήνες που επικεντρώθηκαν τελικά στην αποκατάστασή μου από την ανορεξία. Πέρασα 8 εβδομάδες θεραπείας και έπειτα έκανα παρακολούθηση της εξωτερικής θεραπείας. Πριν πήγαινα στη θεραπεία ήμουν τόσο τυλιγμένος στο να είμαι ανόρεξος αλλά ταυτόχρονα σε απόλυτη άρνηση που είχα πρόβλημα. Ήμουν εντελώς λειτουργικός, εργαζόμενος με πλήρη απασχόληση ως δάσκαλος προσχολικής ηλικίας και γενικός φροντιστής για πολλά παιδιά. Όχι μόνο έχω την "ανορεξική" ταυτότητα αλλά και αυτή ενός δασκάλου και φροντιστή. Η ζωή μου περιστρέφεται γύρω από αυτά τα πράγματα. Όταν βγήκα από τη θεραπεία, ήμουν έτοιμος να αρχίσω να αφήσω να πάω από τη διατροφική μου διαταραχή, αλλά μου είπαν τότε ότι δεν μπορούσα να γυρίσω πίσω στη δουλειά. Το αφεντικό μου αισθάνθηκε ότι με το χειμώνα κι εγώ ακόμα στην άκρη της υγείας θα ήταν προς το καλύτερο συμφέρον του εαυτού μου και των παιδιών στο σχολείο, εάν έχω πάρει χρόνο για να πάρω σωστά καλύτερα και στη συνέχεια να επανέλθω σχολείο. Ενώ άλλοι θα πίστευαν ότι ήταν μια θαυμάσια ευκαιρία να χαλαρώσετε και να αφιερώσετε λίγο χρόνο, ένιωσα εντελώς χαθεί. Όχι μόνο δεν ήταν η Aimee, η ανορεξία, αλλά τώρα δεν ήμουν ούτε ο Aimee ο δάσκαλος ούτε. Ήμουν απεντερωμένος!!! Έπεσα σε βαθιά και σκοτεινή κατάθλιψη. Ήμουν απομονωμένη και μοναχική. Ήμουν μόνος στο σπίτι όλη την ημέρα και άφησα να καθίσω με τις σκέψεις και τα συναισθήματά μου. Μέσα από πολλές συνεδρίες θεραπείας εργάστηκα μέσα από τα δυσάρεστα συναισθήματα που είχα και έμαθα να είμαι ακίνητος. Ήταν μια βαθιά εμπειρία μάθησης για μένα. Εκεί που αισθάνθηκα για πρώτη φορά τιμωρήθηκα τώρα νιώθω ελεύθερος Μαθαίνω να είμαι μόνος και να είμαι εντάξει με αυτό. Έχω ξεκινήσει ένα πραγματικό ταξίδι θεραπείας και μαθαίνω νέα πράγματα για τον εαυτό μου κάθε μέρα. Ελπίζω ότι και άλλοι θα βρουν τον αληθινό εαυτό τους!
Τζέσικα Χάντγκενς
6 Αυγούστου 2013 στις 3:59 π.μ.
Aimee,
Σας ευχαριστώ πολύ που μοιραστήκατε τις εμπειρίες σας! Είναι σίγουρα δύσκολο να απαλλαγείτε από την "ταυτότητα" της διατροφικής σας διαταραχής και από κάποια άλλη "ταυτότητα". Έχω αγωνιστεί με αυτό αρκετά. Τώρα, είμαι μόνο Jess. Δεν "Anorexic Jess" ή "Smart Jess" ή οτιδήποτε άλλο. Ακριβώς Jess, κόρη του Θεού. Αυτό είναι. Βρίσκω καθημερινά νέα πράγματα που με ενθουσιάζουν και προκαλούν το ενδιαφέρον μου και μου αρέσει να γνωρίζω αυτά τα πράγματα για τον εαυτό μου. Χαίρομαι που γνωρίζετε και τον "αληθινό" εαυτό σας!
Τζέσ
- Απάντηση
Αγωνίζομαι με τη βουλιμία και έχω σίγουρα αισθανθεί ότι έχει οριστεί από πριν. Έγινε η ταυτότητά μου με ένα παράξενο τρόπο το λεπτό που άρχισα να το σκέφτομαι ως το μικρό μου μυστικό, κάτι που θα μπορούσα να κρύψω από τον κόσμο και να κρατώ στον εαυτό μου. Ξέρω ότι αυτό ακούγεται περίεργο, θεωρώντας ότι είναι σαν να κρύβετε αυτό που νομίζετε ότι είναι το κέντρο της ταυτότητάς σας, αλλά είναι ο τρόπος με τον οποίο ο ίδιος ο ίδιος ορίστηκε στο μυαλό μου. Δεν μπορείτε να το αποκρύψετε για πάντα, βέβαια, και οι άνθρωποι αρχίζουν να παρατηρούν τη συμπεριφορά. Τότε, για μένα, έγινε μια εξωτερική ταυτότητα που δεν ήμουν εντελώς υπερήφανη, αλλά ακόμα * δικό μου. * Ακόμα κάτι που θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω ως βάση μου. Αν μπορώ ποτέ να κουνήσω αυτή τη νοοτροπία, νομίζω ότι θα ήμουν λιγότερο ανθεκτικός στη θεραπεία.
Εκτός από τη βουλιμία, είμαι επίσης μια λέξη "nerd" και αγαπώ να παίζω σχεδόν οποιοδήποτε όργανο που έχει χορδές. Ελπίζω να οικοδομήσω την ταυτότητά μου γύρω από τέτοια πράγματα κάποια μέρα, αντί για αυτό το τέρας που αισθάνεται σαν να συνδέει τη ζωή μου μαζί.
Ευχαριστώ για αυτήν την ανάρτηση και καλή τύχη!
Τζέσικα Χάντγκενς
6 Αυγούστου 2013 στις 3:55 π.μ.
Χάρις,
Κατανοώ πλήρως πώς η διατροφική διαταραχή μπορεί ταυτόχρονα να είναι το "βρώμικο μικρό μυστικό" και την εξωτερική ταυτότητά σας. Για χρόνια, σκέφτηκα ότι χωρίς τη διατροφική μου διαταραχή, όλοι θα με εγκαταλείψουν επειδή αυτό ήταν το μόνο "ενδιαφέρον" πράγμα για μένα. Ο φίλος μου μου έδωσε έναν έλεγχο πραγματικότητας πριν φύγω για θεραπεία, λέγοντάς μου ότι η νοημοσύνη μου, οι μουσικές ικανότητές μου, η γραφή μου, το πάθος μου για ειδικές ανάγκες - εκείνοι ήταν ενδιαφέρον. Η διατροφική μου διαταραχή ήταν απογοητευτική και καθόλου ενδιαφέρουσα γιατί έκρυβε ποιος πραγματικά ήμουν.
Σας συνιστούμε να αφιερώσετε χρόνο για να εστιάσετε σε εκείνα τα πράγματα που απολαμβάνετε, όπως τα παιχνίδια λέξεων και η μουσική. Βρείτε μου στο Facebook και ας παίξουμε ένα παιχνίδι λέξεων με φίλους. Ξεκινήστε ένα κανάλι στο YouTube για να προβάλλετε το μουσικό σας ταλέντο και να παίξετε ανόητα τραγούδια. Σιγά-σιγά αλλά σίγουρα, θα μπορείτε να δείτε αυτά τα πράγματα ως τον αληθινό εαυτό σας και να πείτε τη διατροφική σας διαταραχή για να την κλείσετε.
Μπορείς να το κάνεις!
- Απάντηση
Για χρόνια, η ταυτότητά μου συνδέεται με το να είναι είτε ανορεξικό είτε ανόργανη που αναρρώνει. Ως εκ τούτου, τα χρώματα ό, τι κάνω.
Ένας κλινικός γιατρός έχει γράψει ότι αυτοί από εμάς με διατροφικές διαταραχές προσκολλώνται σε αυτούς επειδή δεν έχουμε αναπτύξει τις δικές μας μοναδικές προσωπικότητες. Δεν μπορώ να πω ότι συμφωνώ με αυτό, επειδή είχα μια πολύ ισχυρή προσωπικότητα πριν αναπτύξω ανορεξία ενώ στα 40 μου. Ωστόσο, μπορώ να δω ότι αυτό μπορεί να συμβαίνει με εκείνους που ανέπτυξαν μια διατροφική διαταραχή κατά τη διάρκεια των προπολικών ηλικιών όταν η προσωπικότητα δεν είναι πλήρως διαμορφωμένη.
Πιστεύω επίσης ότι η ανορεξία είναι μοναδική στο ότι ζούμε σε μια κοινωνία που λατρεύει τη λεπτότητα και το ανορεξικό σώμα είναι αυτό που πολλά - μοντέλα, ηθοποιούς, έφηβοι και άλλοι - προσπαθούν να αποκτήσουν. Επομένως, η ανορεξία είναι η μόνη διατροφική διαταραχή που υποσυνείδητα ενισχύεται και επαινείται από την κοινωνία. Οι επιπτώσεις της ανορεξίας είναι χαμηλότερες στις κοινωνίες που έχουν ελάχιστη επιρροή από τις δυτικές αξίες. Φυσικά, αυτό αλλάζει ταχύτατα σε αυτόν τον νέο παγκόσμιο κόσμο, στον οποίο κάποιος στην άκρη της λέξης, στη Μογγολία ή στο τροπικό δάσος, επηρεάζεται από τη δυτική κοινωνία.
Επειδή είστε ισχυρός πιστός στο Χριστό, Jessica, εξετάσατε τα έργα της Lisa Bevere; Ένα από τα βιβλία της είναι με τίτλο "Δεν είστε αυτό που ζυγίζετε: Τερματίστε τον πόλεμο σας με φαγητό και ανακαλύψτε την πραγματική αξία σας". Μπορεί να σας φανεί χρήσιμο.
Βρίσκω ότι ακόμα και αν βρίσκομαι στην ανάκαμψη, συχνά θέλω να βρω την ταυτότητα μιας ανορεξίας. Σήμερα αγωνίζομαι με τη φωνή διαταραχής της διατροφής και με κάνει να θυμώσει. Είμαι βραβευμένος συγγραφέας με τρία πτυχία κολλεγίων και το καλύτερο που μπορώ να βρω για να ταυτιστώ είναι το βάρος μου!
Τζέσικα Χάντγκενς
6 Αυγούστου 2013 στις 4:02 π.μ.
Angela,
Ευχαριστώ για τη σύσταση του βιβλίου! Σίγουρα θα το ελέγξω! Συμφωνώ ότι η Α) κοινωνία επαινεί και ενθαρρύνει τις συμπεριφορές διαταραχής της διατροφής και Β) τις διατροφικές διαταραχές, επειδή είμαστε δεν είμαστε πραγματικά σίγουροι ποιοι είμαστε ή γιατί η αίσθηση του εαυτού μας έχει ανακινηθεί με κάποιο τρόπο (κάτι που μπορεί να συνέβαινε εσείς?). Γίνεται τόσο εύκολο να αφήσουμε την διατροφική διαταραχή να αναλάβει την ταυτότητά μας, γιατί τουλάχιστον τότε έχουμε κάτι, ξέρεις?
Τζέσ
- Απάντηση
Σκεφτόμουν αυτό το θέμα νωρίτερα σήμερα το πρωί, αρκετά ενδιαφέρον. Στην προσωπική μου εμπειρία (και υποψιάζομαι και σε μερικούς άλλους), ανέπτυξα την διατροφική μου διαταραχή κατά την εφηβεία - το οποίο με οδηγεί στη θεωρία ότι, όταν έχω επίσημα διαγνωσθεί με ανορεξία, προσκολλήθηκα σε αυτό ως ένα Ταυτότητα. Δεν είναι μυστικό ότι όλος ο κόσμος, που μεγαλώνει στις εφηβικές ηλικίες μας ή στις δεκαετίες του '20 ή και μετά από αυτό, προσπαθούμε να βρούμε ποιοι είμαστε. Προσπαθούμε να βρούμε μια ταυτότητα για τον εαυτό μας. Μόλις μου δόθηκε ένα είδος ετικέτας, προσκολλήθηκα σε αυτό γιατί δεν ήξερα τι άλλο να προσκολληθώ. Ήμουν χαμένος και ένιωσα απελπισμένος ως άνθρωπος.
Ενώ προσπαθώ να αφήσω την ταυτότητά μου ως ανορεκτική, αγωνίζομαι ακόμα να βρω μια ταυτότητα πέρα από την ασθένεια γενικά. Ωστόσο, η πρόοδος είναι πρόοδος, θα ήθελα να πιστέψω.
Τζέσικα Χάντγκενς
6 Αυγούστου 2013 στις 4:16 π.μ.
Mckenna -
Η πρόοδος είναι πράγματι πρόοδος και είμαι πραγματικά περήφανος για όλη την πρόοδο που σημειώσατε κατά το τελευταίο έτος. Έχετε δίκιο στο γεγονός ότι οι έφηβοι και τα πρώτα μας είκοσι είναι μια εποχή που προσπαθούμε απελπισμένα να βρούμε τη θέση μας στον κόσμο, να ανακαλύψουμε ποιοι είμαστε πραγματικά. Έτσι, όταν σκοντάς σε μια διατροφική διαταραχή και διαπιστώσετε ότι είστε αρκετά καλοί σε αυτό, είναι εύκολο να το θεωρήσετε ως την ταυτότητά σας και σίγουρα δύσκολο να το αφήσετε να φύγει. Αυτό το ζήτημα ταυτότητας επιδεινώνεται μόνο όταν βρίσκεστε μέσα και έξω από τη θεραπεία και έτσι άλλοι άνθρωποι αρχίζουν να σας αναγνωρίζουν ως άρρωστοι.
Το καλύτερο πράγμα για το κολλέγιο είναι ότι μπορείτε να ανακαλύψετε πλήρως τον εαυτό σας. Κανείς δεν σε γνωρίζει και είσαι ελεύθερος να είσαι απλώς Mckenna, ο οποίος είναι ένας όμορφος τραγουδιστής, αγαπά το Broadway και έχει πολλά ταλέντα γραφής. Συνεργαστείτε με άλλους ανθρώπους που απολαμβάνουν αυτά τα πράγματα και απλά επιτρέψτε στον εαυτό σας να είναι χωρίς τη διατροφική διαταραχή εκείνη την εποχή. Θα διαπιστώσετε ότι είστε κάτι περισσότερο από "το άρρωστο". Και οι άνθρωποι θα σας αρέσουν και θα θέλουν να σας γνωρίσουν για σας - όχι επειδή έχετε μια διατροφική διαταραχή.
Συνεχίστε να πολεμάτε τον καλό αγώνα, φίλε μου.
Τζέσ
- Απάντηση
Jess, καλωσορίζω πίσω. Έχετε χάσει - αν και Patricia είναι ένας μεγάλος εταίρος και έχω απολαύσει θέσεις της.
Και εγώ γνωρίζω ότι η «λεπτότητα» μου - το γεγονός ότι δεν τρώω πολλά - έχει γίνει η ταυτότητά μου. Συνεχίζω να αγωνίζομαι με την αλήθεια ότι δεν θέλω πραγματικά να κερδίσω βάρος. (Αν και κέρδισα περίπου 10 κιλά τον τελευταίο χρόνο και δεν είμαι πλέον σε κρίσιμο στάδιο) Με κάποιο τρόπο, κατά τη γνώμη μου, η αύξηση του βάρους σημαίνει ότι δεν είμαι πλέον εγώ. Οι άνθρωποι θα παρατηρήσουν, θα κάνουν σχόλια σχετικά με το κέρδος βάρους μου, και θα το ακούσω καθώς δείχνουν μια απώλεια. Ξέρω ότι αυτό δεν είναι αλήθεια - αλλά αυτές οι σκέψεις εξακολουθούν να υπάρχουν.
Και εγώ είμαι Χριστιανός. Συχνά διδάσκω σπουδές στη Βίβλο και γνωρίζω τον Χριστό που είναι η ταυτότητά μου. Μου αρέσει να γράφω, να ενθαρρύνω τους άλλους, και εγώ, απολαμβάνω λόγια και μελετώντας τις ακριβείς έννοιές τους, αγαπώ τα παιδιά και τα εγγόνια μου (ναι είμαι 60 χρόνια συνήθειες μάχης και μοντέλα σκέψης που είχα από τα εφηβικά μου χρόνια) ΘΕΛΟΥΜΕ να προχωρήσω - αλλά τότε, δεν θέλω: εάν κάνει κάτι τέτοιο έννοια.
Τέλος πάντων - δεν έχω απαντήσεις. Απλά θέλω να μάθω τι μάθατε για να μπορέσετε να ανακαλύψετε την ψευδή ταυτότητα του να είσαι ανόρεξος.
Χάρη στα φορτία - λυπάμαι τόσο πολύ.
Susan
Τζέσικα Χάντγκενς
6 Αυγούστου 2013 στις 4:10 π.μ.
Susan,
Ευχαριστώ για την ειλικρίνεια σας για το θέμα. Είναι τόσο δύσκολο να βλέπετε το κέρδος βάρους ως "πρόοδο", επειδή αισθάνεστε σαν να γλιστράτε λίγο περισσότερο στο "ποιος είμαι εγώ!" στροβιλίστε με κάθε λίβρα. Μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι θα εξακολουθείτε να είστε εσείς όταν ανακάμψετε - και ίσως ακόμα περισσότερο "εσείς" από ό, τι έχετε ποτέ στη ζωή σας.
Ένα χρήσιμο πράγμα έλεγε στους ανθρώπους στη ζωή μου να μην σχολιάζουν το βάρος μου. Ακούγοντας σχόλια όλη την ώρα σχετικά με το βάρος σας, απλώς ενισχύουν την ταυτότητά σας ως συνδεδεμένη με το βάρος σας. Υπενθυμίστε τους (ώστε να μπορούν να σας υπενθυμίσουν!) Ότι είστε περισσότερο από τη διατροφική σας διαταραχή. Ζήτησα πραγματικά από τους ανθρώπους τι είδαν μέσα μου - το πραγματικό μου, χωρίς τη διατροφική διαταραχή. Επίσης έπρεπε να κάνω ένα πορτρέτο σώματος σε θεραπεία που επικεντρώθηκε στο «αληθινό» εγώ. Σίγουρα, το σώμα μου εντοπίστηκε στο χαρτί, αλλά αυτό δεν είχε καμία σχέση με αυτό - έβγαζα τη νοημοσύνη και το ενδιαφέρον στο κεφάλι μου, τα πράγματα που κρατώ πιο κοντά στην καρδιά μου, τα πράγματα που μου αρέσει να κάνω με τα πόδια μου (όπως τα πόδια και πεζοπορώ). Με ώθησε πραγματικά να δω ποιος πραγματικά είμαι.
Χαίρομαι που γνωρίζετε την ταυτότητά σας στον Χριστό. Αυτό σίγουρα με βοήθησε κατά μήκος της πορείας μου προς την ανάκαμψη. Εάν θα μπορούσα να συστήσω ένα βιβλίο για σας, θα ήταν "Η ζωή του αγαπημένου" του Henri Nouwen. Νομίζω ότι θα μπορούσατε πραγματικά να αντλήσετε τα πράγματα από αυτό που θα μπορούσαν να είναι χρήσιμα.
Συνεχίστε να αγωνίζεστε στον καλό αγώνα και ενημερώστε με τι ξέρετε για το ποιος Susan REALLY είναι. :)
Τζέσ
- Απάντηση
Τζέσ!
Είμαι επίσης ενθουσιασμένος. Είμαι χαρούμενος που είστε πίσω, ότι είστε καλά και ότι θα συνεργαστούμε μαζί.
< 3
Π.
