Εισαγωγή στην Jenny Capper, συγγραφέα της «Ψυχικής Υγείας για την Ψηφιακή Παραγωγή»
Το όνομά μου είναι Jenny Capper, και τώρα συν-συγγραφέας Ψυχική υγεία για την ψηφιακή γενιά. Είμαι πολύ τίμημα να γράφω για το HealthyPlace. Αγωνίζομαι με μεγάλη κατάθλιψη και ανησυχία για 12 χρόνια. Ελπίζω να μοιραστώ την εμπειρία μου με την ψυχική ασθένεια που θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε κατανοητή και όχι μόνο.
Η μάχη της Jenny Capper με την κατάθλιψη και το άγχος
Αφού διαγνώστηκε με κατάθλιψη και άγχος στις 16, δοκίμασα τη θεραπεία και πολλά διαφορετικά φάρμακα πριν ξεκινήσω ηλεκτροσπασμοθεραπεία (ECT) τον Αύγουστο του 2013 στην ηλικία των 23 ετών. Τα συμπτώματά μου μειώθηκαν και ήμουν σε θέση να λειτουργήσω ως επί το πλείστον. Καθώς οι ρυθμίσεις προσαρμόστηκαν, τα πράγματα άρχισαν να βελτιώνονται σταδιακά. Κατά τη διάρκεια δυόμισι ετών, είχα δεκάδες θεραπείες.
Μια μεταβολή ασφάλισης με ανάγκασε να μεταβιβάσω σε νέο γιατρό ECT στα τέλη του 2015. Ήθελε να ξεκινήσει και να δημιουργήσει τις δικές του ρυθμίσεις για μένα. Δεν ήμουν πρόθυμος να το κάνω αυτό. Το ECT με έφερε έξω από ένα φρικτό μέρος, αλλά ήξερα ότι έπρεπε να δοκιμάσω κάτι άλλο. ξεκίνησα
διακρανιακή μαγνητική διέγερση (TMS) στις αρχές του 2016, και μετά από οκτώ εβδομάδες, η κατάθλιψή μου είχε υποχωρήσει σημαντικά. Επί του παρόντος παίρνω τρία φάρμακα, αλλά δεν λαμβάνω πλέον θεραπεία με TMS.Jenny Capper και Ψυχική Υγεία
Όταν ξεκίνησα την ECT, υπήρχαν πολύ λίγοι προσωπικοί λογαριασμοί για τις σύγχρονες εμπειρίες ECT. Άρχισα ένα κανάλι YouTube για να τεκμηριώσω το ταξίδι μου και να αφήσω και άλλους να ακολουθήσουν. Τέσσερα χρόνια αργότερα, έχει εξελιχθεί σε μια κοινότητα ανθρώπων που μοιράζονται τις εμπειρίες τους με μια ποικιλία θεραπειών και στρατηγικών για την αντιμετώπιση διαφορετικών συμπτωμάτων. Ήταν η πιο εκπληκτική εμπειρία να αλληλεπιδράσετε με ανθρώπους από όλο τον κόσμο, όλοι μας ενωμένοι στην καταπολέμηση της ψυχικής ασθένειας.
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι όταν η θεραπεία ή το φάρμακο "λειτουργεί", θεραπεύεστε. Έχω μάθει ότι δεν συμβαίνει αυτό. Ο αγώνας με κατάθλιψη και άγχος εξακολουθεί να είναι μια καθημερινή μάχη. Με τη μάθηση από τις εμπειρίες των άλλων και τη συνέχιση της έρευνας των πόρων ψυχικής υγείας, έχω βρει τρόπους αντιμετώπισης που κάνουν τη ζωή λιγότερο αγχωτική και πιο χαρούμενη. Αυτές οι ασθένειες θα είναι πάντα εκεί. Είμαι αποφασισμένος να μην τους αφήσω να με εμποδίσουν να ζήσω την καλύτερη ζωή μου.
Τι η Jenny Capper θα φέρει στην «Ψυχική Υγεία για την Ψηφιακή Παραγωγή»
Οι συνεισφορές μου σε αυτό Ψυχική υγεία για την ψηφιακή γενιά θα καλύψει ένα ευρύ φάσμα θεμάτων σχετικά με την ψυχική υγεία, αλλά όλα τα άρθρα μου θα βασίζονται σε προσωπικές εμπειρίες και ιδέες που έχω κερδίσει σε όλη τη μάχη μου με την κατάθλιψη και το άγχος. Είμαι ενθουσιασμένος που συμμετέχω σε αυτήν την κοινότητα και έχω την ευκαιρία να αλληλεπιδράσω με όλους εσάς. Είτε αγωνίζεστε με ψυχική ασθένεια είτε αγαπάτε κάποιον που κάνει, πρέπει να έρθουμε μαζί για να υποστηρίξουμε ο ένας τον άλλον. Ελπίζω ότι αυτό που έχω να πω θα βοηθήσει μερικούς από εσάς και ανυπομονώ να μάθω και από εσάς.
