Πώς να προσφέρετε υποστήριξη ψυχικής υγείας σε κάποιον που το απορρίπτει
HealthyPlace Newsletter για την ψυχική υγεία
Εδώ είναι τι συμβαίνει στην τοποθεσία HealthyPlace αυτήν την εβδομάδα:
- Πώς να προσφέρετε υποστήριξη ψυχικής υγείας σε κάποιον που το απορρίπτει
- Γιατί κάποιος θα απορρίψει την υποστήριξη ψυχικής υγείας;
- Ξεκινήστε με τις Μικρές Δόσεις Υποστήριξης Ψυχικής Υγείας
- Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
- Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
- Σταθείτε για ψυχική υγεία
- Τελευταίες ειδήσεις για την ψυχική υγεία
Πώς να προσφέρετε υποστήριξη ψυχικής υγείας σε κάποιον που το απορρίπτει
Προσπαθήσατε να προσφέρετε υποστήριξη ψυχικής υγείας σε ένα αγαπημένο μέλος ή μέλος της οικογένειάς σας, αλλά συνεχίζουν να το απορρίπτουν. Τι κάνεις τώρα?
Γιατί κάποιος θα απορρίψει την υποστήριξη ψυχικής υγείας;
Όταν κάποιος διέρχεται αγώνα ψυχικής υγείας, αυτός ή αυτή μπορεί να αισθάνεται αμηχανία ή ανασφάλεια για τη μάχη του. Πολλοί άνθρωποι που έχουν πρόσφατα διαγνωσθεί με ψυχική ασθένεια ή αντιμετωπίζουν νέες διαθέσεις και συναισθήματα μπορεί να θυμώνουν όταν άλλοι προσπαθούν να δείξουν υποστήριξη για την ψυχική υγεία
Ψυχική ασθένεια και θυμός). Είναι απολύτως φυσιολογικό το άτομο που αγωνίζεται να κλείσει τους άλλους, αλλά μερικές φορές οι αγαπημένοι μπορούν να αισθάνονται αβοήθητοι επειδή δεν ξέρουν πώς να φτάσουν σε αυτό το άτομο για να δείξουν υποστήριξη (Απομόνωση: Ένα διπλό σπαθί για το νοητικά άρρωστο).Ξεκινήστε με τις Μικρές Δόσεις Υποστήριξης Ψυχικής Υγείας
Δεν θέλετε να συντρίψετε κάποιον με υποστήριξη και συμβουλές αν δεν είναι έτοιμοι να το αγκαλιάσουν ακόμα. Αντ 'αυτού, βρείτε μικρούς, μη ενοχλητικούς τρόπους για να τους δείξετε ότι ενδιαφέρεστε. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με τρόπους που δεν εστιάζουν προφανώς στην ψυχική ασθένεια.
- Σχεδιάστε μια χαλαρωτική δραστηριότητα. Με το σχεδιασμό μιας ημέρας ή μιας δραστηριότητας που σχετίζεται με το πρόσωπο που αγωνίζεται, το άτομο θα είναι σε θέση να απομακρυνθεί από τις απογοητεύσεις τους και να επικεντρωθεί σε κάτι άλλο. Βεβαιωθείτε ότι η δραστηριότητα είναι χαλαρωτική, ηρεμία και, φυσικά, διασκέδαση για όλους τους εμπλεκόμενους.
- Αγοράστε ένα χρήσιμο βιβλίο ή ταινία. Όταν αγοράζετε ένα βιβλίο ή μια ταινία που έχει ένα θετικό μήνυμα ή περιλαμβάνει έναν χαρακτήρα παρόμοιο με αυτόν που εσείς ξέρετε, το άτομο αυτό θα μπορεί να λάβει μαζί του το θετικό μήνυμα χωρίς να χρειάζεται να μιλάει για το δικό του αγώνες.
- Στείλτε ένα πακέτο προσοχής διασκέδασης Την ημέρα της συνεχούς ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και μηνυμάτων, η λήψη πραγματικού μηνύματος μπορεί να είναι εξαιρετικά συναρπαστική. Στείλτε στο αγαπημένο σας ένα πακέτο γεμάτο με διασκεδαστικούς τρόπους για να αποτρέψετε να μην εμπλέξετε την ψυχική ασθένεια με οποιονδήποτε τρόπο. Μπορείτε να βρείτε εύκολα αντικείμενα χαμηλού κόστους που θα φωτίζουν την ημέρα του αγαπημένου σας προσώπου και θα τους θυμίζουν να κρατούν το πηγούνι ψηλά.
Μια τελευταία σημείωση, και αυτό μπορεί να είναι η πιο σημαντική διορατικότητα που μπορώ να μοιραστώ μαζί σας - ενώ μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με το πρόσωπο για την ψυχική τους ασθένεια, μπορεί να μην είναι έτοιμοι ή να αισθάνονται σαν αυτό, ή μπορεί να μην θέλουν να το συζητήσουν εσείς. Αυτό μπορεί να είναι απογοητευτικό και θυμωμένο. Γι 'αυτό ίσως θελήσετε να εξετάσετε έναν θεραπευτή για τον εαυτό σας. Θα έχετε κάποιον που να μοιράζεται τα συναισθήματά σας και έναν επαγγελματία που μπορεί να προσφέρει κάποια καθοδήγηση.
Άρθρα για την υποστήριξη των αγαπημένων με μια ψυχική ασθένεια
- Βοηθώντας έναν καταθλιπτικό φίλο
- Υποστήριξη κάποιου με διπολική διαταραχή: Για οικογένεια και φίλους
- Διατροφικές διαταραχές: Ένας οδηγός για γονείς και αγαπημένους
- Βοηθήστε έναν αγαπημένο με άγχος
Οι σκέψεις σου
Η σημερινή ερώτηση: Ποιους αποτελεσματικούς τρόπους έχετε βρει για να υποστηρίξετε ένα μέλος της οικογένειας ή ένα αγαπημένο άτομο με ψυχική ασθένεια; Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε σχολιάζοντας και μοιράζοντας τα συναισθήματά σας, τις εμπειρίες και τις γνώσεις σας σχετικά με το Η σελίδα του HealthyPlace στο Facebook και για το HealthyPlace Google+ page.
Μοιραστείτε τις Ιστορίες μας
Στο επάνω και στο κάτω μέρος όλων των ιστοριών μας, θα βρείτε κοινωνικά κουμπιά κοινής χρήσης για το Facebook, το Google+, το Twitter, το Pinterest και άλλους ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης. Εάν βρείτε μια ιδιαίτερη ιστορία, βίντεο, ψυχολογικό τεστ ή άλλο χαρακτηριστικό HealthyPlace χρήσιμο, υπάρχει μια καλή ευκαιρία οι άλλοι που έχουν ανάγκη επίσης. Παρακαλώ μοιραστείτε.
Λαμβάνουμε επίσης πολλές ερωτήσεις σχετικά με την πολιτική μας σύνδεσης. Εάν διαθέτετε έναν ιστότοπο ή ένα blog, μπορείτε να συνδεθείτε με οποιαδήποτε σελίδα του ιστότοπου HealthyPlace χωρίς να μας ρωτήσετε εκ των προτέρων.
συνεχίστε την παρακάτω ιστορία
Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
Εδώ είναι τα 3 καλύτερα άρθρα ψυχικής υγείας HealthyPlace Facebook οι οπαδοί συστήνουν να διαβάσετε:
- Ξεπερνώντας τη διατροφική διαταραχή και τους κινδύνους της δίαιτας
- Παρατεταμένη διπολική κατάθλιψη πιο συχνή από ό, τι νομίζουμε;
- Φόβος να χάσει κάποιον που αγαπάς
Εάν δεν το έχετε ήδη, ελπίζω ότι θα το κάνετε Ελάτε μαζί μας / όπως μας στο Facebook πολύ. Υπάρχουν πολλοί υπέροχοι, υποστηρικτικοί άνθρωποι εκεί.
Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
Σε όλα τα ιστολόγια μας, τα σχόλια και οι παρατηρήσεις σας είναι ευπρόσδεκτα.
- Γιατί η θεραπεία για το τραύμα είναι τόσο σημαντική για τα παιδιά (Ψυχοθεραπεία Κύκλος Θεραπεία Blog)
- Τα Νέα μπορούν να πυροδοτήσουν την κατάθλιψη και Κάντε την τύχη σας για να νικήσετε την ανησυχία που σχετίζεται με την κατάθλιψη (Αντιμετώπιση του Blog κατάθλιψης)
- Πέντε τρόποι για την ανακούφιση του άγχους που ποτέ δεν έχετε σκεφτεί και Το άγχος είναι ένας ναρκισσιστής (Άγχος-Σμυγχία Blog)
- "Καταφύγιο" της διπολικής κατάθλιψης (Σπάζοντας διπολικό blog)
- BDSM και Borderline (Περισσότερα από το Borderline Blog)
- Η ψυχική ασθένεια βρίσκεται σε μερικούς χριστιανούς και Peer Support Crucial για την ανάκτηση ψυχικής υγείας (Ανάκτηση από την ψυχική ασθένεια Blog)
- Πώς να βρείτε έναν καλό θεράποντα PTSD (Τραύμα! Ένα ιστολόγιο PTSD)
- Μάθετε πώς μπορείτε να ελέγξετε τα συναισθήματά σας και να αισθανθείτε σίγουροι και Σταματήστε να βγάλετε τον εαυτό σας κάτω και να οικοδομήσετε την αυτοπεποίθηση (Οικοδόμηση Blog Αυτο-Εκτίμησης)
- Αντιμετωπίζοντας το στίγμα της ψυχικής υγείας ενώ ταξιδεύει (Επιβιώνοντας Blog Ψυχικής Υγείας Στίγμα)
- Τα ποσοστά PTSD σε βετεράνους υψηλά, αλλά όχι σε όλες τις ομάδες (Κατανόηση του PTSD κατά της μάχης)
- Όταν η διαταραχή κατανάλωσης φαγητού προκαλεί αύξηση βάρους (Binge Eating Blog αποκατάστασης)
- Οι επιπτώσεις της λεκτικής κατάχρησης και πώς με έβλαψαν (Φωνητική Κατάχρηση και Σχέσεις Blog)
- Καλύψτε τις ιστορίες για τις αυτοκαταστροφικές ουλές (Μιλώντας για το Blog Αυτο-τραυματισμού)
- 6 συμβουλές για το πώς να βρείτε έναν σπουδαίο σύμβουλο ψυχικής υγείας (Το Blog Ψυχικής Υγείας σας)
- Τρόποι που μπορείτε να διαχειριστείτε το άγχος σας Διαταραχή εξάντληση (Θεραπεία Blog Άγχος)
- Οι διαταραχές της διάθεσης στους εφήβους δεν είναι φυσιολογικές (Η ζωή με τον Μπομπ)
- Διαταραχή με άγχος Συμπτώματα και κρίσεις πανικού (Διασυνδεδεμένο ζωντανό ιστολόγιο)
- Είναι μια δίαιτα ή μια διατροφική διαταραχή; (Επικρατούσα ιστολόγιο ED)
- Ανορεξία: Μια νέα μορφή ελέγχου (Να πάρει μέσα από δύσκολο χρόνο Blog)
- Απόρριψη πέρα από την ύπαρξη Queer και κατάθλιψη (Το Life: LGBT Blog Ψυχικής Υγείας)
- Τα E-τσιγάρα και η βλάστηση είναι επιβλαβή; και Η ψυχαγωγική χρήση μαριχουάνας μπορεί να συσχετιστεί με τον εθισμό της ηρωίνης (Debunking Blog για τον εθισμό)
- Schizoaffective Διαταραχή και Πνευματικότητα και Άστεγοι με σχιζοφρένεια (Δημιουργική σχιζοφρένεια Blog)
Μη διστάσετε να μοιραστείτε τις σκέψεις και τα σχόλιά σας στο κάτω μέρος κάθε θέσης blog. Και επισκεφτείτε το Ιστοσελίδα ιστολογίων ψυχικής υγείας για τις πιο πρόσφατες αναρτήσεις.
Σταθείτε για ψυχική υγεία
Χιλιάδες έχουν συμμετάσχει στην εκστρατεία Stand Up for Mental Health
Αλλά σας χρειαζόμαστε ακόμα. Αφήστε τους άλλους να ξέρουν ότι δεν υπάρχει ντροπή στην ύπαρξη κατάθλιψης, άγχους, διπολικής διαταραχής, τριχοθυλομανίας, OCD, ADHD, σχιζοφρένειας ή οποιασδήποτε άλλης ψυχικής ασθένειας.
Γίνε μελος Μόνιμη εκστρατεία για την ψυχική υγεία. Βάλτε α στο δικτυακό τόπο ή το ιστολόγιό σας (κουμπιά για τα μέλη της οικογένειας, τους γονείς, τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας και τους οργανισμούς). Εχουμε επισης καλύπτει το Facebook, το Twitter και το Google+.
Τελευταίες ειδήσεις για την ψυχική υγεία
Αυτές οι ιστορίες και άλλα παρουσιάζονται στο μας σελίδα ειδήσεων ψυχικής υγείας:
- Παρά το Ομοσπονδιακό Νόμο, ορισμένα Ασφαλιστικά Σχέδια Ανταλλαγής Προσφέρουν Ανεκτική Κάλυψη Ψυχικής Υγείας
- Οι άντρες είναι «πιο ναρκισσιστές και δικαιολογημένες από τις γυναίκες»
- Η ψυχεδελική χρήση ναρκωτικών «δεν αυξάνει τον κίνδυνο για προβλήματα ψυχικής υγείας»
- Το Genesight Multi-Gene Test είναι πιο προληπτικό για την αντικαταθλιπτική ανταπόκριση
- Μια φωτογραφία μπορεί να διαστρεβλώσει ή ακόμα και να σπρώξει την πραγματική μνήμη ενός γεγονότος, προτείνονται μελέτες
- Η φροντίδα των νεαρών σχέσεων γονέων μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη των εφήβων προσπαθειών αυτοκτονίας
- Μελέτη: Εντοπισμός νοητικά ασθενών «συχνών πτηνών» Πρώτο βήμα για τη μείωση της επαφής της αστυνομίας
Αυτό είναι για τώρα. Εάν γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να επωφεληθεί από αυτό το ενημερωτικό δελτίο ή από τον ιστότοπο HealthyPlace.com, ελπίζω να το περάσετε πάνω σε αυτά. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε το ενημερωτικό δελτίο σε οποιοδήποτε κοινωνικό δίκτυο (όπως το facebook, stumbleupon ή digg) στο οποίο ανήκετε κάνοντας κλικ στους παρακάτω συνδέσμους. Για ενημερώσεις όλη την εβδομάδα:
- κύκλος HealthyPlace στο Google+,
- ακολουθήστε το HealthyPlace στο Twitter
- ακολουθήστε το HealthyPlace στο Pinterest
- ή να γίνει α οπαδός του HealthyPlace στο Facebook.
πίσω στο: HealthyPlace.com Δείκτης ενημερωτικού δελτίου ψυχικής υγείας
