Θυμηθείτε την απώλεια στο αποκριές

Ανεξάρτητα από το αν έχει παγανιστική ή καθολική προέλευση, το Halloween είναι μια εποχή του χρόνου για να θυμάστε τους νεκρούς. Για παράδειγμα, η εκκλησία μου χρειάζεται μια στιγμή για να θυμηθεί τα μέλη μας που έχουν πεθάνει - δύο από αυτά με αυτοκτονία. Έτσι, προς τιμήν της Ημέρας αποκριών ή όλων των Αγίων ή ό, τι λέτε, εδώ είναι τα μαθήματα ζωής που έχω μάθει από το θάνατο.

Μάθημα 1: Η υπηρεσία έχει θεραπευτική δύναμη.

Μερικοί άνθρωποι προσελκύονται πιο φυσικά από την κοινωνική υπηρεσία από άλλους, και είμαι ένας από αυτούς. Έχω διαπιστώσει ότι μερικές φορές βοηθά τα ψυχιατρικά μου συμπτώματα. Το να βγαίνω έξω από τον εαυτό μου και να κάνω κάτι για άλλους, με βοηθά σε αντάλλαγμα.

Για παράδειγμα, έγινα σοβαρά κατάθλιψη μετά την επίθεση του τυφώνα Κατρίνα. Αναρωτήθηκα πού ήταν ο Θεός σε όλα αυτά. Την ίδια περίπου ώρα, έλαβα ένα e-mail που με προσκάλεσε στο Biloxi, το οποίο ήταν 90 τοις εκατό. Πήδησα στην ευκαιρία.

Βρήκα τον Θεό στο Biloxi. Τον βρήκα στις ενέργειες των ανθρώπων που βοηθούσαν. Ένα ζευγάρι - ποτέ δεν πήρα τα ονόματά τους - εισπράχθηκε σε ένα ταξίδι στο Λας Βέγκας για να πάει βοήθεια σε μια γραμμή διανομής εφοδιασμού. Άλλοι άνθρωποι που είχαν χάσει τα πάντα δώρισαν τις προμήθειες που δεν χρειάζονταν σε εκείνους που είχαν ανάγκη από τις εν λόγω προμήθειες. Ο Θεός ήταν παρών στις πράξεις των βοηθών.

Όπως είπε ο κ. Ρότζερς: «Όταν ήμουν αγόρι και θα έβλεπα τρομακτικά πράγματα στις ειδήσεις, η μητέρα μου θα μου έλεγε:« Αναζητήστε τους βοηθούς. Θα βρείτε πάντα ανθρώπους που βοηθούν. "

Μάθημα 2: Η αυτοκτονία δεν είναι ανώδυνη.

Σε αντίθεση με το τραγούδι, η αυτοκτονία δεν είναι ανώδυνη, ούτε για το άτομο που το επιχειρεί ή το ολοκληρώνει ούτε για όσους αφήνονται πίσω.

Έχω γνωρίσει πολλούς ανθρώπους που έχουν αυτοκτονήσει και δεν έχω καμία απάντηση για το γιατί. Ποτέ δεν θα το κάνω ποτέ. Είναι αλήθεια ότι οι περισσότεροι πάσχουν από ψυχική ασθένεια και γνωρίζω από πρώτο χέρι τον πόνο που προκαλεί, αλλά δεν έχω ακόμα καμία απάντηση ως προς το γιατί αποφάσισαν να τερματίσουν όλα. Είναι αρκετά δύσκολο να χάσεις κάποιον για φυσικά αίτια, αλλά η αυτοκτονία αφήνει τα υπόλοιπα με περισσότερες ερωτήσεις παρά απαντήσεις.

Προς το συμφέρον της πλήρους αποκάλυψης, προσπάθησα να αυτοκτονήσω τρεις φορές. Μόλις βρισκόταν στη μέση ενός ψυχωτικού επεισοδίου, οι άλλες δύο φορές βρίσκονταν στη μέση μιας κατάστασης που πίστευα ότι θα συνεχιζόταν, καθώς δεν υπήρχε κανένα τέλος. Από τότε έμαθα ότι πιο συχνά, η κατάσταση είναι προσωρινή ακόμα κι αν δεν υπάρχει κανένα τέλος. Η αυτοκτονία σχεδόν ποτέ δεν αξίζει τον κόπο.

Δεν υπάρχει τίποτα κακό με την αναζήτηση βοήθειας. Αυτός ο τύπος πόνου μπορεί να ανακάμψει από. Αλλά η αυτοκτονία αφήνει μια τρύπα που δεν γεμίζει ποτέ.

Μάθημα Τρίτο: Αδράξτε την ημέρα.

Είμαι ένας μεγάλος πιστός στην αξιοποίηση των καθημερινών, διότι δεν ξέρουμε πόσα θα έχουμε. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να είναι άθλια. Πάρτε τα φάρμακά σας, μείνετε στη θεραπεία και κάνετε ό, τι μπορείτε να κάνετε για να απολαύσετε τη ζωή. Καταπολέστε την ψυχική σας ασθένεια με όσα μέσα έχετε.

Δεν θα είναι πάντα δυνατό να είμαστε αισιόδοξοι. Η κατάθλιψη καθιστά σχεδόν αδύνατο να γίνει κάτι. Αλλά είναι δυνατόν να μάθετε πώς να βρίσκετε το καλό σε κάθε κατάσταση και να ξεπεράσετε την κατάθλιψή σας μέσα από τα φάρμακα, τις συμβουλές και τις ικανότητες αντιμετώπισης. Τιμηθείτε εκείνων που γνωρίζετε ποιος δεν επιβίωσε την ψυχική ασθένεια τους, καθιστώντας αποφασισμένη να αντιμετωπίσει τη δική σας.