Πώς να κάνετε κάτι που φοβάσαι

Την περασμένη εβδομάδα, μίλησα για τα νέα. Αυτό είναι πέρα ​​από οτιδήποτε συνήθως κάνω. Ως σύμβουλος, κάθομαι συνήθως σε ένα δωμάτιο με ένα ή δύο άτομα. Η ακρόαση είναι πολύ πιο σημαντική από ό, τι μιλάμε σε αυτό το πλαίσιο, οπότε δεν είμαι πολύ έμπειρος στο να ακουγόμουν. Δεν νομίζω ότι οι ιδέες βγαίνουν από το στόμα μου τόσο ομαλά όσο κάποιος που διδάσκει ή μιλά τακτικά.

Έτσι αυτό ήταν τρομακτικό. Απλώς φαντάστηκα τον εαυτό μου "um" και "uh", ξεχνώντας τι λέω. Φοβόμουν. Αυτό ήταν έξω από τη ζώνη άνεσής μου. Γιατί λοιπόν δεν το απέφευγα;

Μερικές φορές, όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με κάτι που φοβόμαστε, αποφασίζουμε ότι εμείς δεν θέλουν να το κάνουμε ακόμα και αν μερικές φορές εμείς κάνωθέλω προς το. Αποφασίζουμε ότι δεν αξίζει να ξεπεράσουμε την ανησυχία μας να το κάνουμε. Το να παίζεις το ασφαλές φαίνεται ευκολότερο, οπότε μας ενδιαφέρει λιγότερο να κάνουμε πράγματα που θα μπορούσαμε να απολαύσουμε. Μάς λείπει περιπέτειες εξαιτίας του άγχους μας.

Δεν θέλω να περιορίσω τις δραστηριότητες και τις περιπέτειές μου κάνοντας αυτό.

Πώς, λοιπόν κάνω Κάνεις κάτι που φοβάσαι;

Απλά μην το σκεφτείτε.

Ενδεχομένως, υπάρχουν τόσα πράγματα από τα οποία μπορούμε να φοβόμαστε. Χάνοντας τους ανθρώπους, κάνοντας έναν ανόητο τον εαυτό σας, έλλειψη, να τραυματιστούν, κλπ. Και αν σκεφτούμε το σενάριο της χειρότερης περίπτωσης, ίσως να μας εμποδίσει να κάνουμε τίποτα. Υπάρχει πάντοτε μια πιθανότητα να συμβεί κάτι κακό, αλλά τι θα συμβεί αν θα περάσουμε όλη μας την ημέρα ανησυχώντας γι 'αυτό.

Μερικοί άνθρωποι το κάνουν. Όλοι στον κόσμο έχουν διάφορους βαθμούς δυνητικά κακά πράγματα που μπορούν να συμβούν σε αυτά. Ωστόσο, κάποιοι άνθρωποι δεν περνούν τις ημέρες τους γεμάτες άγχος. Ξέρεις γιατί?

Απλά δεν το σκέφτομαι.

Αυτός είναι ο τρόπος που κάνω τα πράγματα που πρέπει να κάνω, αλλά φοβάμαι πολύ. Απλά δεν το σκέφτομαι και συνεχίζω. Μου αποσπά την προσοχή. Έκανα τα πολυάσχολα καθήκοντα που έπρεπε να κάνω για να ετοιμάσω. Στη συνέχεια, απλώς έβγαλε το μυαλό μου μέχρι να είμαι έτοιμος να πάω. Και μετά εγώ που αντιμετώπιζε ο φόβος και μόλις το έκανε.

Πώς κάνεις κάτι που φοβάσαι;

Blog μου εδώ: Θεραπεύστε τώρα και για πάντα να είστε στην ειρήνη,
μοιραστείτε εδώ: Twitter @ JodiAman, Google+
εμπνεύστε εδώ: Facebook: Θεραπεύστε τώρα και για πάντα να είστε στην ειρήνη