Είμαι διπολικός εναντίον Έχω διπολική

Η γλώσσα και ο τόνος που χρησιμοποιείτε για να αναφέρετε τον εαυτό σας όταν έχετε διπολική διαταραχή είναι σημαντική για την αναγνώριση. Αυτό περιλαμβάνει δηλώσεις όπως: "Είμαι διπολικός" έναντι "έχω διπολικό".

Μεγαλώνοντας, παρακολουθώντας τις ειδήσεις και τις ταινίες που δίνουν μια αρνητική απεικόνιση της ψυχικής υγείας, έστησε αυτή την ιδέα στο μυαλό μου ότι οι άνθρωποι με διπολική καθορίζονται από αυτήν. Μετά τη διάγνωση της διπολικής 2, έπρεπε να αποφεύγω να μιλάω για την πάθησή μου σαν να με καθόριζε. Η επισήμανση του εαυτού σας μπορεί να οδηγήσει σε αυτοσυγκράτηση.

Έχω χρησιμοποιήσει για να νιώσω διπολική διαταραχή που με καθορίζει

Όταν πρωτογνώσθηκα με διπολική διαταραχή 2, θα έλεγα "είμαι διπολικός" σε σχέση με το "έχω διπολικό". Μπορεί να μην φαίνεται μεγάλη υπόθεση, αλλά είναι. Αυτές οι λέξεις υπονοούν ότι εκείνοι από εμάς που διαγνώστηκαν με διπολική διαταραχή, είναι η ασθένεια (Ζώντας με το Στίγμα της Διπολικής 2).

Θα ήταν δύσκολη η ακρόαση άλλου ατόμου να λέει: "Είμαι διαβήτης" ή "Είμαι καρκίνος". Ωστόσο, ένιωσα πάντα όπως ήμουν σε μια διαφορετική κατηγορία ασθένειας, μία που πραγματικά δεν είχε σημασία για την κοινωνία και δεν εξετάζεται πραγματικός. Το λεπτό για τους γιατρούς

με διάγνωση με διπολική διαταραχή 2, ήταν σαν να μου έδωσαν ένα φυλλάδιο για το πώς με καθορίζει. Ένα φυλλάδιο που με προετοίμασε για ένα συνηθισμένο μέλλον χωρίς δυνατότητα μεγάλης επιτυχίας στη ζωή μου. Δεν ήμουν πλέον Hannah, ήμουν διπολικός.

Η Διπολική Διαταραχή δεν Με Καθορίζει Πλέον

Η ίδρυση του εαυτού μου ως ατόμου με διπολική διαταραχή 2 ήταν μια πρόκληση, αλλά αξίζει να ξεπεραστεί. Πρέπει να υπενθυμίσω σε καθημερινή βάση τις καλές ιδιότητες που με διαμορφώνουν ως άτομο. Ένας από τους τρόπους που το κάνω είναι να δημιουργήσω το δικό μου είδος επιβεβαίωσης. Αυτές είναι οι λέξεις που επαναλαμβάνω στον εαυτό μου στον καθρέφτη όταν νιώθω σαν να με καθορίζει η διπολική διαταραχή.

"Είμαι η Hannah, η οποία διαγιγνώσκεται διπολική. Δεν είμαι διπολικός. Έχω μια ασθένεια. Ωστόσο, δεν είμαι ασθένεια. Είμαι ξεχωριστός από την ασθένειά μου και θα αγκαλιάσω τα μέρη του που με κάνουν μερικές φορές ανασφαλείς. Είμαι τολμηρός, όμορφος και γενναίος. Εάν οι άνθρωποι επιλέγουν να κρίνουν την κατάστασή μου πριν από τον χαρακτήρα μου, αυτό είναι το πρόβλημά τους, όχι δικό μου. Το διπολικό δεν με καθορίζει. "

Πώς αναφέρετε τον εαυτό σας ως κάποιον που ζει με διπολική διαταραχή; Παίρνετε απογοητευμένοι όταν λένε οι άνθρωποι, "Είστε διπολικοί" αντί "Έχετε διπολικό"; Παρακαλώ μοιραστείτε τις σκέψεις σας παρακάτω στην ενότητα σχολίων. Ανυπομονώ να τα διαβάσω.