Πώς να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα κατάθλιψης

Με τους συντομότερους πιθανούς όρους, εδώ είναι τα προειδοποιητικά σημάδια ή τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Αν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε παρουσιάζει 5 ή περισσότερα από αυτά τα σημάδια, για περισσότερο από 2 εβδομάδες, τότε εσείς ή αυτός ή αυτή πρέπει να λάβετε βοήθεια.

Συμπτώματα της κατάθλιψης

• Επίμονη θλιβερή, ανήσυχη, μούδιασμα ή «κενή» διάθεση
• Τα συναισθήματα της άχρηστης, της αδυναμίας, της ενοχής
• Αισθήματα απελπισίας, απαισιοδοξίας
• Απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστηση σε χόμπι και δραστηριότητες που κάποτε απολάβατε
• Αϋπνία, αφυπνίσεις νωρίς το πρωί ή υπερχείλιση
• Μειωμένη ενέργεια, κόπωση, «επιβραδύνεται» ή αίσθημα υποτονικότητας
• Αυξημένη όρεξη με αύξηση βάρους ή μειωμένη όρεξη με απώλεια βάρους
• Σκέψεις αυτοτραυματισμού ή προσπάθεια να τραυματιστείτε
• Σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας, απόπειρες αυτοκτονίας
• Ανήσυχος, ευερεθιστότητα, νευρικότητα
• Δυσκολία στην συγκέντρωση, στην παρατήρηση των πραγμάτων ή στη λήψη αποφάσεων
• Υφιστάμενα σωματικά συμπτώματα που δεν ανταποκρίνονται στη θεραπεία, όπως πονοκεφάλους, πονοκεφάλους κ.λπ.

Λάβετε υπόψη ότι αυτά είναι μόνο πιθανά συμπτώματα κατάθλιψης. Δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πάσχετε από κατάθλιψη. Υπάρχουν μερικές φυσικές ασθένειες που μπορούν να επιφέρουν κάποια από αυτές, και υπάρχουν μερικά φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν παρόμοιες παρενέργειες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πολύ σημαντικό να λάβετε βοήθεια. Εάν το κάνετε, στην πραγματικότητα, έχετε κλινική κατάθλιψη, μπορείτε να πάρετε τη θεραπεία? και αν δεν είναι αυτό που συμβαίνει με εσάς, τότε προφανώς υπάρχει κάτι άλλο, το οποίο χρειάζεται προσοχή.

Επόμενο: Κατάθλιψη και άλλες διανοητικές διαταραχές
~ πίσω στην αρχική σελίδα της Living with Depression
~ άρθρα βιβλιοθήκης κατάθλιψης
~ όλα τα άρθρα σχετικά με την κατάθλιψη