Είστε κακώς καταδικασμένοι όταν είστε άρρωστοι;

Έχετε καταστρατηγηθεί προφορικά όταν ήσασταν άρρωστος; Είναι απαίσιο. Έχουμε αρκετό να ασχοληθούμε όταν είμαστε άρρωστοι χωρίς να καταπατηθούμε προφορικά όταν είμαστε σε πιο ευάλωτους μας. Το αίσθημα αδιαθεσίας και σωματικής αδυναμίας μας κάνει να καθόμαστε στόχοι αερισμός, συναισθηματική κακοποίηση και χειραγώγηση διότι είμαστε λιγότερο πιθανό να αγωνιστούμε. Αλλά αυτό το κομμάτι της έλξης για τους δράστες ή είμαστε περισσότερο επιρρεπείς σε κατάχρηση όταν οι άμυνές μας είναι κάτω; Ας εξετάσουμε τι γνωρίζουμε σχετικά με τους τύπους προσωπικής κακοποίησης και γιατί μας στοχεύουν όταν είμαστε άρρωστοι.

Μπορείτε να κακοποιήσετε προφορικά τον εαυτό σας όταν είστε άρρωστος

Δεν έχω πάει πολύ καλά τελευταία. Έχω μια κατάσταση που ονομάζεται υποθυρεοειδισμός που θέτει σε κίνδυνο το ανοσοποιητικό μου σύστημα, έτσι είμαι συνηθισμένος να αρρωσταίνω και να επιβραδύνει και να ανακάμψει. Τις τελευταίες εβδομάδες που ασχολούνταν με χρόνιες λοιμώξεις χαμηλού βαθμού, έχω καθίσει με ένα υποκείμενο αίσθημα ενοχής και ντροπής

. Έχω καταλάβει προφορικά και επίθεση στον εαυτό μου από μέσα προς τα έξω για την ύπαρξη αυτής της κατάστασης, επειδή δεν μπορούσα να θεραπεύσω την ασθένειά μου μόνη μου. Έχω επανειλημμένα τιμωρήσει το σώμα μου ότι είναι άχρηστο, παρόλο που ξέρω ότι δεν συμβαίνει αυτό.

Η οικογένειά μου ήταν πάντα συμπονετική σε μένα όταν ήμουν άρρωστος ως παιδί, έτσι αυτή η φωνή στο κεφάλι μου δεν προέρχεται από αυτούς - είναι μια ηχώ των ανθρώπων που με αντιμετώπισαν άσχημα στο παρελθόν, όταν δεν ήμουν καλά, κυρίως ο προφορικά και ψυχολογικά καταχρηστικός μου πρώην αγόρι.

Και δεν είναι περίεργο που αισθάνομαι ένοχος επειδή άρρωστος. Έζησα με έναν άνθρωπο που μου κάλεσε ένα «παθητικό c ** t» και με ανάγκασε από το κρεβάτι όταν είχα μια ημικρανία. Ο ίδιος απειλούσε να καλέσει μια πρώην φίλη του μια νύχτα, εκτός αν έκανα μια θαυματουργή ανάκαμψη από τη γρίπη. Με κατηγόρησε, με ντροπιάσει και το όνομα-μου τηλεφώνησε όταν ήμουν άρρωστος, αλλά δεν ήταν ο μόνος. Κάποτε είχα ένα διευθυντή που μου πήρε μια περίοδο ασθένειας σε ένα χρόνο απασχόλησης τόσο προσωπικά ότι αυτή με αγνοούσε μέρες αφού επέστρεψα στο γραφείο, επικοινωνούσα μόνο με σχόλια και κατηγοριών (Η δουλειά σας επηρεάζει την αυτοεκτίμησή σας: Κάνει τη θετική της επίδραση).

Αυτή είναι μια περίεργη συμπεριφορά στο βιβλίο κάποιου, αλλά ίσως υπάρχει μια απλή εξήγηση. Κατ 'αρχάς, ας δούμε τι είναι κατάχρηση προφορικά όταν είστε άρρωστος μοιάζει και πώς να εντοπίσετε τα σημάδια.

Πώς να ξέρετε εάν είστε κακώς καταστρατημένος όταν είστε άρρωστος

Παραδείγματα κατάχρησης προφορικά όταν είστε άρρωστοι περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε:

• Ελαχιστοποίηση: Ένα καταχρηστικό άτομο θα προσπαθήσει να μειώσει τα βάσανα σας και να κάνει να φαίνεται σαν να αντιδράς υπερβολικά. Παράδειγμα: "Δεν είσαι άρρωστος, είσαι απλά προσοχή-αναζητούν."
• Όνομα-κλήση: Παραδείγματα περιλαμβάνουν το να λέγεται "αξιολύπητο", "αδύναμο" ή οποιοσδήποτε άλλος όρος υποτιμητικός.
• Αερισμός: Με άλλα λόγια, σε κάνει να είσαι τρελός: "Δεν είσαι άρρωστος, είναι όλα στο κεφάλι σου. Εσείς το φαντάζεστε. Πρέπει να λάβετε βοήθεια. "
• Ομιλία: Όπως, "Είναι λάθος εσείς είστε άρρωστος, πρέπει να φροντίσετε καλύτερα τον εαυτό σας".
• Άρνηση: Είτε αμφισβητείτε ότι δεν αισθάνεστε καλά, ούτε αρνείστε να φροντίζετε με απλούς τρόπους, όπως η λήψη του φαρμάκου σας ή η λήψη ενός ποτού.
• Παρακράτηση: Να σας τιμωρήσει αρνούμενος να είναι αγάπης ή αγάπης.

Γιατί οι λεκτικοί παραβάτες είναι τόσο σκληροί όταν είμαστε άρρωστοι;

Ας εξετάσουμε αυτό που ήδη γνωρίζουμε σχετικά με τους κακοποιούς, ιδιαίτερα ναρκισσιστές κακοποιούς. Ξέρουμε ότι τους αρέσει να αισθάνονται ανώτεροι - υποστηρίζει το όραμά τους για τον εαυτό τους ότι είναι καλύτερο από όλους τους άλλους - γιατί γιατί τόσο θυμωμένοι όταν είμαστε άρρωστοι; Γιατί η ευάλωτη θέση μας προκαλεί να μας κακοποιήσουν, όταν σίγουρα πρέπει να απολαύσουν την υποτιθέμενη αδυναμία μας, την αδυναμία μας να πολεμήσουμε;

Μία πιθανή εξήγηση είναι ότι οι δράστες φοβούνται την ευπάθεια. Δεν ξέρουν πώς να είναι ευάλωτοι, φροντίζοντας έτσι κάποιον που αγωνίζεται φυσικά (ειδικά κάποιος που μπορούν κανονικά να χειραγωγούν να κάνουν ό, τι θέλουν) δεν είναι πολύ ιδανικός. Μπορεί να μην κατέχουν ακόμη και τα απαραίτητα εργαλεία για να αντιμετωπίσουν τις ασθένειες με συμπόνια. Αντ 'αυτού, θεωρούν κάθε είδους ταλαιπωρία ως αδυναμία.

Μια άλλη εξήγηση είναι ότι οι καταχραστές δεν το συμπαθούν πραγματικά όταν είμαστε ευάλωτοι. Σύμφωνα με ένα άρθρο του UK Evening Standard, οι δράστες της ψυχολογικής κακοποίησης τείνουν να στοχεύουν ισχυρούς χαρακτήρες που θα είναι "περισσότερο πρόκληση" για να σπάσουν. Είναι ελκυσμένοι από τη λαμπερή, σίγουρη εικόνα που παρουσιάζουμε στον κόσμο, αλλά πρέπει επίσης να αποδείξουν ότι είναι ανώτεροι με την υπονόμευση μας.

Το αληθινά συγχέοντας μέρος είναι ότι οι καταχραστές δεν είναι πάντα καταχρηστικές - οι κακοποιοί μπορούν να είναι καλοί τύποι, ακόμα και φροντίδα. Μπορώ να θυμηθώ τους χρόνους της σχέσης μου, όπου ο φίλος μου μου αγόρασε μια κάρτα πάρει καλά και κανονικά κύπελλα σούπα όταν έχω κρυολογήσει. Μπορώ να θυμηθώ άλλες περιπτώσεις όπου έσπασε το κρεβάτι καλύπτει από μένα και αρνήθηκε να συμπληρώσει μια συνταγή που χρειαζόμουν.

Τι να κάνετε εάν είστε κατάχρηση προφορικά όταν είστε άρρωστος

Εδώ είναι πώς να προστατευθείτε από λεκτική κατάχρηση όταν δεν αισθάνεστε το καλύτερό σας:

• Προτεραιότητα στη σωματική σας υγεία: Πρέπει να ξεκουραστείτε όταν δεν είστε καλά, ώστε το σώμα σας να μπορεί να ανακάμψει. Εμπιστευθείτε αυτό που νιώθετε και μην αφήστε κανέναν άλλο να σας πει τι χρειάζεστε.
• Να είστε συμπαθητικοί στον εαυτό σας.Οι καταχραστές αγωνίζονται με την ενσυναίσθηση, γι 'αυτό δεν θα πάρετε πολύ συμπάθεια από αυτούς όταν είστε άρρωστοι. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας.
• Λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε: Καλέστε έναν φίλο που μπορεί να πάρει τη συνταγή σας ή να ζητήσει από έναν συγγενή σας να μείνει για λίγες μέρες. Ελλείψει αγάπης και συμπόνιας από τον σύντροφό σας, κάντε ό, τι πρέπει να κάνετε για να φροντίσετε τον εαυτό σας και μην διστάσετε να καλέσετε την αστυνομία εάν ένας κακοποιός γυρίζει φυσικά.

Πηγή: Οι λεκτικοί καταχρεωτές δεν πηγαίνουν για τους αδύναμους - επιλέγουν τους ισχυρούς ανθρώπους επειδή τους αρέσει ένα challange, από τον Lindsay Dodgson, Αύγουστος 2017, UK Evening Standard.