Όταν η κατάθλιψη και το άγχος είναι πραγματικά ADHD

Τις περισσότερες φορές, όταν ένα άτομο άνω των 10 ετών διαγνωστεί με ADHD, αυτός ή αυτή παραπονιέται για αίσθημα αγωνίας, κατάθλιψης ή θλίψης. Μερικές φορές η καταγγελία υποδεικνύει συνυπάρχουσα διαταραχή άγχους ή κατάθλιψη, αλλά συχνά εμφανίζονται συμπτώματα άγχους και δυστυχίας εξαιτίας της ανεπεξέργαστης ADD.

Αντιμετωπίστε την αιτία του άγχους σας: ΠΡΟΣΘΕΤΕ

Εάν περπατάτε γύρω αναρωτιέστε τι θα ξεχάσετε στη συνέχεια, ποιος πρόκειται να σας καλέσει, ποιο ραντεβού πρόκειται να χάσετε, αισθάνεστε άγχος.

Όταν ζείτε σε αυτό το ανήσυχο κράτος χρόνο με το χρόνο, εκπαιδεύετε τον εαυτό σας και το νευροφυσιολογικό σας σύστημα να ζείτε σε κατάσταση υπερ-επαγρύπνησης. Θα μπορούσατε να πείτε ότι έχετε ΠΡΟΣΘΗΚΗ - επαγόμενη αγχώδης διαταραχή. Αλλά δεν πρέπει να αντιμετωπίζετε το άγχος, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε το ADD.

Το ίδιο πράγμα μπορεί να ισχύει για τα συμπτώματα του κατάθλιψη. Εάν έχετε υποπαιδεύσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, αν οι άνθρωποι με λιγότερο ταλέντο από ό, τι έχετε κάνει καλύτερα από εσάς, αν άλλοι που δεν εργάζονται τόσο σκληρά φαίνεται να κάνουν περισσότερα, είναι καταθλιπτικό.

Αλλά μπορεί να μην είναι κατάθλιψη. Δεν χρειάζεστε SSRIs, hospitalization, ECT ή κάποια άλλη συμπληρωματική θεραπεία. Πρέπει να λάβετε το ADD σας έτσι ώστε να μπορείτε να εκτελέσετε σε υψηλότερο επίπεδο, να κερδίσετε εμπιστοσύνη, να αισθανθείτε καλύτερα για τον εαυτό σας και τη ζωή σας και να αποκαταστήσετε την άνοιξη στο βήμα σας.

[Πάρτε αυτό το τεστ: Έχετε Άγχος Διαταραχή;]

Η μη επιδεδεμένη ADD μπορεί να οδηγήσει σε αυτοθεραπεία

Δεδομένου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν τι ADD είναι, συμπεριλαμβανομένων πολλών ιατρικών επαγγελματιών, ADD συχνά πηγαίνει αδιάγνωστος, που ωθεί πολλούς ανθρώπους να αυτο-φαρμακοποιούν τους σχετικές συνθήκες όπως το άγχος και η κατάθλιψη. Από εκείνους που συμβουλεύονται έναν επαγγελματία για το άγχος τους ή την κατάθλιψη, πολλοί είναι σε ένα αντικαταθλιπτικό (συνήθως μια SSRI) ή ένας παράγοντας κατά του άγχους (συνήθως μια βενζοδιαζεπίνη), αφήνοντας το ADD μη διαγνωσμένο και χωρίς θεραπεία.

Έχω δει εκατοντάδες ενήλικες που έχουν πάει σε SSRI ή βενζοδιαζεπίνη για μια δεκαετία ή και περισσότερο. Η ADD τους δεν διαγνώστηκε ποτέ. Είναι υποτιμητικοί, βαρετοί, πιστεύοντας ότι αυτό είναι το καλύτερο που μπορούν να κάνουν. Αισθάνονται λίγο σαν τον Peggy Lee, ο οποίος τραγούδησε, "Είναι Ότι Υπάρχει Όλος Υπάρχει;"

Μόλις αυτοί οι άνθρωποι πάρουν τη σωστή διάγνωση, αφού καταλάβουν ότι το υποκείμενο ζήτημα είναι ADD, μόλις τους πούμε ότι έχουν έναν τόνο ταλέντου, είναι μόλις θάφτηκαν κάτω από την ομίχλη της ADD, φωνάζουν πρώτα και τότε τρελάνουν και ρωτούν: "Γιατί δεν μου το έλεγαν αυτό νωρίτερα;" Αλλά τότε άλμα για Χαρά. Η ζωή, εδώ έρχομαι!

Τα διεγερτικά ADHD και η προγύμναση μπορούν να μετατρέψουν τη ζωή σας γύρω

Συχνά ένα άτομο που διαγιγνώσκεται με ADD είναι κωνικό από το άγχος ή φάρμακα κατάθλιψης και έχει δοθεί μια δοκιμή με διεγερτικά. Το 80% των ανθρώπων θεωρεί ότι ένα διεγερτικό τους βοηθά να επικεντρωθούν, χωρίς παρενέργειες εκτός από την καταστολή της όρεξης χωρίς απώλεια βάρους. Άλλοι ασθενείς αναζητούν προγύμναση ή αναθεωρήσεις τρόπου ζωής. Μια καλύτερη ζωή εμφανίζεται συχνά.

[Λήψη αυτής της λήψης: Διεγερτικά φάρμακα για τη θεραπεία της ADHD]

Η διαδικασία ξεκινά με την εκπαίδευση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό για όλους - το ευρύ κοινό, οι εκπαιδευτικοί, οι επαγγελματίες της υγείας και της ψυχικής υγείας - να έχουν μια κατανόηση του ADD στις ποικίλες παρουσιάσεις του.

Τα πονταρίσματα είναι υψηλά. Η απουσία της διάγνωσης ADD μπορεί να σας κοστίσει χρόνια θλίψης, χαμηλής εκτίμησης και απελπισίας. Η σωστή τοποθέτηση μπορεί να μετατρέψει τη ζωή σας.

[Δωρεάν Λήψη: Ο τελευταίος οδηγός διάγνωσης ADHD]

Ενημερώθηκε στις 14 Νοεμβρίου 2019