Φυσικά βότανα, συμπληρώματα για διπολική διαταραχή

Ενώ οι περισσότεροι κολλήσει με τις συμβατικές, ιατρικές θεραπεία διπολικής διαταραχής, άλλοι αναζητούν φυσικά βότανα και συμπληρώματα για διπολική διαταραχή. Ενώ μερικά συμπληρώματα έχουν δείξει υπόσχεση στη διπολική θεραπεία όταν λαμβάνονται μαζί με φαρμακολογικές θεραπείες, δεν έχουν βρεθεί φυσικά βότανα για διπολική διαταραχή. Αυτό είπε, βότανα για μερικούς συμπτώματα διπολικής διαταραχής μπορεί επίσης να δείξει υπόσχεση.

Φυσικά συμπληρώματα για διπολική διαταραχή

Υπάρχουν δύο συμπληρώματα που έχουν δείξει χρησιμότητα στη θεραπεία διπολική διαταραχή - συγκεκριμένα στο αντιμετώπιση της διπολικής κατάθλιψης.

• Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα - Η έρευνα για αυτό το φυσικό συμπλήρωμα για τη διπολική διαταραχή είναι «ξεκάθαρη» σύμφωνα με τον Jim Phelps, MD: «Τα πράγματα λειτουργούν. Όχι πολύ δυνατά και χρειάζεται λίγος χρόνος για να φτάσετε εκεί. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα πρέπει να ληφθούν σε μορφή συμπληρώματος για να ληφθεί μια θεραπευτική δόση που θα βοηθήσει στη διπολική κατάθλιψη. Επίσης, χρειάζεστε μια εξαιρετικά συγκεντρωμένη έκδοση ώστε να μπορείτε να πάρετε 1.000 mg εικοσαπεντανοϊκού (EPA) σε δύο ή τρία χάπια ημερησίως και τα χάπια πρέπει να περιέχουν τουλάχιστον 60% ΕΡΑ. Σημειώστε ότι οι μόνες μελέτες που υποστηρίζουν τη χρήση τους προσθέτουν αυτό το συμπλήρωμα στην παραδοσιακή θεραπεία. δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιούνται μόνοι.
  instagram viewer
• Ν-ακετυλοκυστεΐνη (NAC) - Αυτό είναι ουσιαστικά ένα αμινοξύ. Η έρευνα υποστηρίζει καλύτερα τη χρήση του NAC για τη διπολική κατάθλιψη πέρα ​​από την παραδοσιακή θεραπεία και όχι για χρήση μόνη της. Το NAC μπορεί επίσης να εργαστεί για τη θεραπεία αυτών με ιδεοληπτικές συμπεριφορές.

Και τα δύο αυτά είναι διαθέσιμα πέρα ​​από τον πάγκο και υπάρχει μια φαρμακευτική έκδοση ενός ωμέγα-3 λιπαρών οξέων επίσης. Σημειώστε ότι πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ένα φυσικό συμπλήρωμα για διπολική διαταραχή.

Φυσικά βότανα για συμπτώματα διπολικής διαταραχής

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, δεν έχουν μελετηθεί βότανα που έχουν δείξει υπόσχεση στη θεραπεία της διπολικής διαταραχής. Ωστόσο, ορισμένα βότανα έχουν βρεθεί ότι αντιμετωπίζουν τα συμπτώματα ανησυχία και κατάθλιψη. Αυτά τα βότανα μπορεί να είναι "φυσικά" αλλά μπορεί επίσης να αλληλεπιδρούν με διπολικά φάρμακα ή ακόμα και μερικές διπολικά συμπτώματα χειρότερα για μερικούς ανθρώπους, γι 'αυτό είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από τη χρήση.

Φυσικά βότανα για το διπολικό σύμπτωμα της κατάθλιψης:

• Το βαλσαμόχορτο - Αυτό έχει μελετηθεί εκτενώς για ήπια έως μέτρια κατάθλιψη και δείχνει αποτελεσματικότητα όπως τα παραδοσιακά αντικαταθλιπτικά. Μπορεί να διαρκέσει τέσσερις έως έξι εβδομάδες για να λειτουργήσει και αλληλεπιδρά με πολλά φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αντισυλληπτικών χάπια. Το βαλσαμόχορτο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για τη θεραπεία σοβαρής κατάθλιψης (Το βαλσαμόχορτο και η θεραπεία της κατάθλιψης).
• Τζίνγκο - Προκαταρκτικές έρευνες δείχνουν ότι αυτό μπορεί να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη αλλά πιθανώς μόνο σε ηλικιωμένους ενήλικες. Το Ginkgo μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας, ειδικά αν παίρνετε αραιωτικά αίματος.

Σημειώστε ότι οτιδήποτε δρα ως αντικαταθλιπτικό όπως τα βότανα παραπάνω, διατρέχει τον κίνδυνο να προκαλέσει μανία, hypomania ή γρήγορη ποδηλασία για εκείνους με διπολική διαταραχή.

Φυσικά βότανα για άγχος:

• Βαλεριάνα - Αυτό χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία της αϋπνίας, αλλά μερικές φορές χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση του άγχους, αν και η έρευνα σχετικά με τη χρήση της είναι μικτή. Το βαλεριάνο μπορεί να συνδυαστεί με βάλσαμο λεμονιού ή βαλσαμόχορτο για να θεραπεύσει το ήπιο έως μέτριο άγχος. Το Valerian μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα που προκαλούν μια καταπραϋντική δράση όπως οι βενζοδιαζεπίνες, τα αντιισταμινικά και άλλα.
• Λουλούδι του πάθους - Μερικές μελέτες έχουν δείξει πάθος για να έχουν επιπτώσεις κατά της αναισθησίας, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα. Όπως και με το βαλεριάνο, αυτό το βότανο μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλες ουσίες που έχουν καταπραϋντικό αποτέλεσμα.

Σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, άλλα βότανα που συνιστώνται μερικές φορές για άγχος περιλαμβάνουν το τζίντζερ, το χαμομήλι και τη γλυκόριζα. Οι κίνδυνοι περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

"Το τζίντζερ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας, ειδικά αν παίρνετε επίσης αραιωτικά αίματος, όπως η κλοπιδογρέλη (Plavix), η βαρφαρίνη (Coumadin) ή η ασπιρίνη. Το τζίντζερ μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Αποφύγετε τη γλυκόριζα εάν έχετε καρδιακή ανεπάρκεια, καρδιακή νόσο, νεφρική ή ηπατική νόσο ή υψηλή αρτηριακή πίεση. ΜΗΝ παίρνετε γλυκόριζα εάν παίρνετε ένα διουρητικό (χάπια νερού), ένα αντιπηκτικό (διαλυτικό του αίματος) ή ένα αντικαταθλιπτικό όπως το Prozac. Το χαμομήλι μπορεί να αλληλεπιδράσει με διάφορα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αραιωτικών του αίματος. Τα άτομα που έχουν ή διατρέχουν κίνδυνο για ορμονικά ευαίσθητους καρκίνους, όπως ο καρκίνος του μαστού, της μήτρας, των ωοθηκών ή του προστάτη, θα πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη χαμομηλιού. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι αλλεργικοί στο χαμομήλι. "

Επιπλέον, ενώ το kava kava προτάθηκε μερικές φορές για ήπιο έως μέτριο άγχος, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων εξέδωσε προειδοποίηση σχετικά με επικίνδυνες επιδράσεις στο συκώτι σε σπάνιες περιπτώσεις.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με εναλλακτικές θεραπείες για τη διπολική διαταραχή δείτε Μπορείτε να διαχειριστείτε τη διπολική διαταραχή χωρίς φαρμακευτική αγωγή;