Οι οικογένειες με ψυχικές ασθένειες χρειάζονται ομάδες υποστήριξης

Αν ανήκετε σε οικογένεια με ψυχική ασθένεια, χρειάζεστε μια ομάδα υποστήριξης. Ανάμεσα σε γενετικούς παράγοντες της ψυχικής ασθένειας και τις συνυπάρχουσες συνθήκες και συνέπειες (εθισμός, συσχετισμός, εγκληματική δραστηριότητα, διαζύγιο, κακοποίηση, και περισσότερο), οι οικογένειες με ψυχικές ασθένειες χρειάζονται ένα μέρος για να το ταξινομήσουν όλα με ανθρώπους που τους μοιράζονται εμπειρίες. Διαφορετικά από τη θεραπεία one-on-one ή να συνομιλήσετε με έναν φίλο, μπορείτε να βρείτε δύναμη, επικύρωση και συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης για οικογένειες με ψυχικές ασθένειες.

Οικογένειες με Ψυχική Ασθένεια Βρείτε ένα ασφαλές μέρος στις Ομάδες Υποστήριξης

Σε μια οικογένεια με ψυχική ασθένεια, πολλά πιεστικά ζητήματα μπορούν να εκδηλωθούν σε τακτική βάση. Πολλά μέλη της οικογένειας, λόγω της κληρονομικής φύσης της ψυχικής ασθένειας, μπορεί να βιώνουν διαφορετικές ψυχικές ασθένειες ταυτόχρονα. Πάντα φαίνεται να υπάρχει ένα νέο ζήτημα, ένα νέο δράμα, ένα νέο πρόβλημα που πρέπει να επιλυθεί ή να ανακάμψει. Ωστόσο, είναι δύσκολο να βρεθούν οι κατάλληλοι τόποι για να συζητηθούν αυτά τα θέματα (

Με την ψυχική ασθένεια στην οικογένεια, δεν παίρνετε λαζάνια).

Εξαφανίζοντας τις λεπτομέρειες του οι ένοπλες αποδράσεις της διπολικής θείας στις τελευταίες οικογενειακές διακοπές δεν είναι συνήθως αποδεκτή συνομιλία για τη νύχτα του κοριτσιού έξω. Παρόλο που οι οικογένειες με ψυχικές ασθένειες μπορούν να βιώσουν δυσάρεστες καταστάσεις που πρέπει να αντιμετωπιστούν, δεν υπάρχουν πολλοί κατάλληλοι χώροι για να συζητήσουν ανοιχτά αυτές τις καταστάσεις. Είναι δύσκολο για εμάς μέσα σε αυτές τις οικογένειες να ξεχωρίσουμε τα πράγματα, προσπαθώντας να μην πετάξουμε τα βρώμικα ρούχα μας σε εκείνους που δεν μπορούν να καταλάβουν (Τι να κάνετε όταν ένα μέλος της οικογένειας παίρνει μια ψυχική ασθένεια).

Έχω αγωνιστεί εδώ και χρόνια προσπαθώντας να καταλάβω ποιες λεπτομέρειες της οικογενειακής μου ζωής θα μπορούσα να μοιραστώ με ποιον. Καθώς είμαι πιο υγιής, οι φίλοι που επιλέγω είναι και υγιείς. Αλλά δεν προέρχονται από οικογένειες με ψυχικές ασθένειες και αγωνίζονται να κατανοήσουν τη δυναμική της οικογένειάς μου με ψυχικές ασθένειες. Αυτά γίνονται κουρασμένοι από τα ίδια δράματα που με επηρεάζουν, ξανά και ξανά. Και κουραζόμουν να νιώθω πως δεν έχω πουθενά να μιλήσω για αυτές τις πολύ σημαντικές λεπτομέρειες της ζωής μου (Αξία ομάδων υποστήριξης για ψυχική ασθένεια).

Όταν οι οικογένειες με ψυχική ασθένεια βρίσκουν ομάδες υποστήριξης, μπορούν να ξεπεράσουν τη ντροπή

Πρόσφατα, ο σύζυγός μου και εγώ εθερίσαμε να οδηγήσουμε μια ψυχική ασθένεια στην ομάδα υποστήριξης της οικογένειας στην εκκλησία μας. Αναρωτιόμασταν αν ήμασταν οι κατάλληλοι άνθρωποι για να οδηγήσουμε μια ομάδα όπως αυτή γιατί έχουμε ακόμα πολλά θέματα στην οικογένειά μας. Αναρωτήθηκα αν μπορούσαμε ακόμη να προσφέρουμε υποστήριξη ή βοήθεια σε άλλες οικογένειες όταν η οικογένειά μας μπορεί να είναι απολύτως βρώμικο (Όταν η οικογένειά σας είναι βρώμικο και είναι δύσκολο να δώσουμε ευχαριστίες).

Την πρώτη νύχτα της ομάδας, καθώς οι υπέροχοι άνθρωποι γύρω μου άρχισαν να μοιράζονται τις ιστορίες τους ανοιχτά και ειλικρινά, συνειδητοποίησα κάτι: Δεν είχα τίποτα να ντρέπομαι. Άλλες οικογένειες με ψυχικές ασθένειες μοιάζουν ακριβώς με τη δική μου. Αυτές οι οικογένειες είναι γεμάτες με καλούς ανθρώπους που προσπαθούν, αλλά είναι άρρωστοι. Αντιμετωπίζουν τη θλίψη και τη θραύση, διαχείριση φαρμάκων, αυστηρούς προϋπολογισμούς και αναπηρία. Είναι συχνά αλιεύονται μεταξύ να πάρει καλά για χάρη των δικών τους παιδιών και που σχετίζονται με άσχημα μέλη της οικογένειας.

Καθώς καθόμουν εκεί εκείνη την πρώτη νύχτα, ένιωσα μια τεράστια ανύψωση βάρους από τους ώμους μου. Άρχισα να νιώθω λιγότερο ντροπιασμένος και περισσότερο κατανοητός. Άρχισα να νιώθω ότι δεν έπρεπε να κρύβω την δυσλειτουργία στην οικογένειά μου περισσότερο από ότι θα κρύβω τον διαβήτη ή τον καρκίνο που διατρέχει την οικογένεια του συζύγου μου.

Όταν οι οικογένειες με ψυχική ασθένεια βρίσκουν ομάδες υποστήριξης, μπορούν να βρουν θεραπεία

Εάν οι οικογένειες με ψυχικές ασθένειες μπορούν να συγκεντρωθούν και να μοιραστούν τις εμπειρίες τους, ίσως η ντροπή που αισθανόμαστε θα διαλυθεί. Ίσως μπορούμε να αρχίσουμε να αντιμετωπίζουμε τις ψυχικές ασθένειες με γεμάτες καρδιές ελπίδας αντί για σπασμένες καρδιές ντροπής. Ίσως εύρεση ελπίδας είναι αρκετή για να μετατρέψει την παλίρροια για την επόμενη γενιά που περνάμε αυτές τις γενετικές.

Έτσι, εάν θέλετε να αλλάξετε τον τρόπο που αισθάνεστε για τα ενοχλητικά κομμάτια της ιστορίας της οικογένειάς σας, βρείτε μια ομάδα υποστήριξης. Βρείτε άτομα που μοιράζονται το ιστορικό σας και τις εμπειρίες σας. Βρείτε άτομα που μπορούν να σας βοηθήσουν να το δείτε ψυχική ασθένεια στην οικογένειά σας δεν είναι τίποτα να ντρέπεται. Βρείτε μια ομάδα υποστήριξης και ίσως μπορείτε να αποφύγετε τη ντροπή που κρατάτε και να δείτε την ψυχική ασθένεια στην οικογένειά σας σε ένα πιο ήπιο φως.

Βρείτε ομάδες υποστήριξης μέσω αυτών των αξιόπιστων οργανισμών: NAMI, DBSA, Φρέσκα ελπίδα, και Ψυχική Υγεία Grace Alliance.

Συνδεθείτε με τον Taylor Facebook, Κελάδημα, Pinterest, Google+, και το blog της.