Ανατομία μιας υποτροπής της Ψυχικής Υγείας

Αυτή την εβδομάδα η ζωή μου μοιάζει πολύ με ένα από αυτά τα παλιά τραγούδια της χώρας και του δυτικού κόσμου. Ξέρεις αυτά. Βασικά οτιδήποτε μπορεί να πάει στραβά, και ακόμη και το σκυλί δεν θέλει να έρθει κοντά μου.

Καθίζω μόνος μου στο σπίτι των τεσσάρων υπνοδωματίων, σκέπτομαι την κατάσταση της ζωής μου και αναρωτιέμαι πού ακριβώς με παίρνει αυτό.

Είμαι πολύ τυχερός που έχω ανθρώπους στη ζωή μου, ειδικά τη γυναίκα και τα παιδιά μου, που με αγαπούν πραγματικά. Με αγαπάνε αρκετά για να μου πείτε ότι χρειάζομαι βοήθεια και θέλουν να το πάρω. Μέχρι να το κάνω, αποφάσισαν ότι για τη δική τους ευημερία, σκέφτονται ότι ζουν εκτός από μένα είναι το καλύτερο για αυτούς τώρα.

Η διαταραχή του μετατραυματικού άγχους μπορεί να προκαλέσει αγωνία σε μια οικογένεια

Τι περίεργη δυσκολία. Από τη μία πλευρά, στηρίζω την οικογένειά μου 100% στην επιθυμία τους να είναι σε ένα πιο υγιές περιβάλλον. Είμαι πραγματικά ευτυχής που το έχουν επιλέξει μόνοι τους επειδή τους αγαπώ και θέλω αυτό που είναι καλύτερο για αυτούς. Από την άλλη πλευρά, αισθάνομαι επίσης θυμωμένος και εγκαταλελειμμένος. Παρόλο που δεν με εγκατέλειψαν, το να μείνω μόνος στο σπίτι μας σίγουρα με κάνει να νιώθω σαν να εγκαταλείπω.

Δεν τους κατηγορώ. Ζώντας με ένα πρόσωπο που έχει διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) και κατάθλιψη μπορεί να είναι ένα δυσάρεστο μέρος για να είναι. Ο θυμός είναι πάντα παρών, και περιγράφεται πιο εύστοχα ως οργή.

Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο για την PTSD (NCPTSD), οι οικογενειακές σχέσεις συχνά υποφέρουν όταν το PTSD είναι μέρος της σχέσης. Αυτό συμβαίνει λόγω των συμπτωμάτων PTSD που εμποδίζουν την οικειότητα που απαιτείται σε υγιείς σχέσεις. "Οι επιζώντες συμπτώματα μπορεί να κάνει έναν αγαπημένο να αισθάνεται σαν να ζει σε μια ζώνη πολέμου ή σε διαρκή απειλή κινδύνου ", αναφέρει ένα ενημερωτικό δελτίο NCPTSD. Μερικές φορές εκραγώ. Δεν θέλω να το κάνω. Τα συμπτώματα της PTSD φαίνονται ακούσια, αν και γνωρίζω ότι πάντα έχω μια επιλογή.

Έχω "Βοήθεια" για μεγάλο χρονικό διάστημα

Λένε ότι πρέπει να "λάβω βοήθεια". Υποστηρίζω ότι έχω "βοηθήσει" εδώ και χρόνια. Είχα εκατοντάδες συναντήσεις με επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Έχω καταναλώσει αρκετά φάρμακα για να κρατήσω μεμονωμένα τις φαρμακευτικές εταιρείες που επιδιώκουν κέρδη για τα επόμενα χρόνια. Έχω μείνει στο νοσοκομείο, μία παραμονή για 16 εβδομάδες.

Έχω πάρει πολλές τάξεις, συμπεριλαμβανομένης μιας πορείας διαχείρισης θυμού. Έχω διαβάσει εκατοντάδες βιβλία για την ψυχική υγεία σε μια προσπάθεια να καταλάβω αυτό το ύπουλο πόνο που μεταφέρω.

Θα πίστευες ότι με όλη αυτή την εμπειρία θεραπείας, θα ήμουν υγιής. Λανθασμένος. Δεν ξέρω γιατί, αλλά είμαι σε μια κατάσταση κρίσης και κρατώ από τα νύχια μου.

Έχω επιλογές. Μπορώ απλώς να παραιτηθώ πλήρως και να σταματήσω κάθε θεραπεία. Δεν φαίνεται να λειτουργεί πολύ καλά ούτως ή άλλως. Ή μπορώ να επανέλθω και να αρχίσω να αγωνίζομαι ξανά. Εάν η συμπεριφορά του παρελθόντος είναι πρόβλεψη της μελλοντικής συμπεριφοράς, θα συνεχίσω να αγωνίζομαι.

Αλλά αυτή τη φορά είναι διαφορετική. Αυτή τη φορά σχεδόν δεν με νοιάζει. Είμαι βέβαιος ότι η κατάθλιψη μιλάει.

Είμαι σε ένα υποτροπή ψυχικής νόσου. Πάλι. Οι αναπηρίες μου έγιναν ωμές και η πληγή είναι ανοιχτή. Το ίδιο τραύμα που έκανε την οικογένειά μου να φύγει.

Πάω να γίνω καλύτερος για τον εαυτό μου και την οικογένειά μου.

Επισκεφθείτε τον Mike Facebook, Κελάδημα, και Google+