Νέα Flash! Ζώντας με μια ψυχική ασθένεια δεν μας κάνει τρελό

Το γνωρίζετε και το ξέρω: Όταν ζείτε με μια ψυχική ασθένεια, θα συναντήσετε το δίκαιό σας μερίδιο των ανθρώπων που υποθέτουν - συνήθως βασίζονται αποκλειστικά στη διάγνωση - ότι πρέπει να είμαστε "τρελοί". Σε αυτό το ιστολόγιο, θέλω να επικεντρωθώ σε τρεις από αυτές τις παρανοήσεις και, επίσης, να τους συντρίψει κομμάτια.

Ψευδαισθήσεις ψυχικής ασθένειας που μας κάνουν να τρελαίνονται

Ναί, Ξέρω, θα μπορούσαμε να καταγράψουμε όλοι πολύ περισσότερο από τρία οι άνθρωποι σκέφτονται ότι αυτοί από εμάς με ψυχικές ασθένειες είναι τρελοί, ne'er-do-wells, αλλά θέλω να επικεντρωθώ σε τρία παραδείγματα με τα οποία μάλλον μπορούμε να τα αναφέρουμε.

Δεν είμαστε σε θέση να εργαστούμε ή να επιτύχουμε την τριτοβάθμια εκπαίδευση

Αυτή η μνήμη έρχεται στο μυαλό: θυμάμαι όταν ήμουν 18, στο δεύτερο έτος του κολλεγίου μου, και το δείπνο με τη γιαγιά μου. Ποτέ δεν θα την ξεχάσω να με ρωτάς: "Natalie, πώς περιμένεις να υποστηρίξεις τον εαυτό σου με την ασθένειά σου;"

Θυμάμαι να της δώσω μια απάντηση σύμφωνα με τα εξής: "Γιαγιά, πώς επέζησες για τόσο καιρό να είσαι τόσο άγνοια;"

Εγώ πιθανώς δεν θα έπρεπε να ήταν τόσο γρήγορο για να θυμηθώ, αλλά ήμουν νέος, τελικά σταθερός και ενθουσιασμένος για τη ζωή μου. Ήμουν ο συντάκτης του χαρτιού κολλεγίων και έζησα στο δικό μου όμορφο διαμέρισμα. Ήμουν τελικά περήφανος για τη ζωή μου! Δέκα χρόνια αργότερα, μπορώ να την αγκαλιάσω, αλλά, καλά, γκρινιάζομαι όταν δεν κοιτάζει. Αυτό είναι πολύ, για να μην παραδεχτώ.

Σχόλια όπως αυτά μπορούν να κολλήσουν μαζί μας. Πονάνε. Και είναι, για την έλλειψη κατάλληλης expletive, εντελώς bollocks!

Απαραίτητη παραπλανητική σημείωση: Αν είμαστε ασταθείς, ίσως να μην είμαστε σε θέση να εργαστούμε, αλλά είμαι σίγουρος ότι όλοι μας είχαμε τη δουλειά μας, είτε μας άρεσαν είτε όχι!

Δεν μπορούμε να επιτύχουμε Κανονικός Πράγματα

Πρώτον, τι εννοώ με τον "κανονικό"; Η λέξη φυσιολογική, όπως έχω πει στις προηγούμενες δημοσιεύσεις, είναι μια γελοία, αλλά εξυπηρετεί ένα σκοπό εδώ. Κανονικό, στη σφαίρα του τι είναι ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ αποδεκτος και αναμένεται από εμάς να περπατάμε και να μιλάμε για ανθρώπους, περιλαμβάνει πράγματα όπως το πλύσιμο των μαλλιών μας, το κρεβάτι, να μιλάμε σε άλλο άτομο. Πράγματα που όλοι κάνουμε. Λοιπόν, μερικοί από εμάς δεν με νοιάζουν να κάνουν το βράδυ, αλλά πλένουμε τα μαλλιά μας τελικά.

Όταν συναντάς ανθρώπους στη ζωή, όπως όλοι κάνουμε, που δεν καταλαβαίνουν πόσο ικανή είμαστε, δουλεύουμε να τις εκπαιδεύσουμε. Σίγουρα, μπορούμε να θυμώνουμε (και να κάνουμε snide παρατηρήσεις στη γιαγιά μας) ή μπορούμε να εργαστούμε για να μειώσουμε το στίγμα της ψυχικής ασθένειας. Και τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό και σίγουρα το πιο ερεθιστικό της παρτίδας.. .

Δεν μπορούμε να ανακτήσουμε από την ψυχική ασθένεια

Ο τίτλος αυτού του ιστολογίου, "Ανάκτηση από την ψυχική ασθένεια", χτυπάει αρκετά αυτή την ιδέα στο κράσπεδο. Φυσικά μπορούμε να ανακάμψουμε! Μπορούμε και το κάνουμε. Συχνά, όταν διαγνωστεί για πρώτη φορά, είναι φυσικό να αισθανόμαστε ότι δεν θα βρούμε ποτέ σταθερότητα. Με το πέρασμα του χρόνου μαθαίνουμε την ανάκαμψη είναι δυνατόν. Ωστόσο, δεν μπορούμε να ενσταλάξουμε αυτές τις πληροφορίες σε όσους συναντάμε. Μπορούμε όμως να προσπαθήσουμε.

Αναφέρομαι στην εκπαίδευση ένα δίκαιο κομμάτι μέσα σε αυτά τα blogs και είναι ένα εργαλείο που είμαι όλο και πιο διατεθειμένος να χρησιμοποιήσω. Εκπαιδεύοντας τον εαυτό μας από την ασθένειά μας, διευκολύνεται η διαδικασία αποκατάστασης και η εκπαίδευση άλλων ανθρώπων ανοίγει πόρτες που μπορεί να έχουν παραμείνει κλειστές διαφορετικά.

Αποφασίστε ποιος αξίζει να μιλήσετε - άνθρωποι που θα είναι δεκτικοί - και να εξηγήσετε ότι ζείτε με ένα ψυχική ασθένεια δεν σημαίνει ότι δεν είμαστε "κανονικοί". Επίσης, μπορείτε να εξηγήσετε την ιδιοτροπία της λέξης κανονικός.

Η εμπειρία της ζωής με μια ψυχική ασθένεια μας επιτρέπει να είμαστε πιο ενσυναισθητικοί - μας υποχρεώνει. Χρησιμοποιήστε αυτό το πλεονέκτημα σας.

Και να είναι ωραία για τη γιαγιά σας. Ahem.