Αναπληρωτές Εθισμοί στην ανάκαμψη: Τι πρέπει να ξέρετε

Η υποκατάσταση των εθισμών μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα όταν οι άνθρωποι που ξεπερνούν έναν εθισμό στρέφονται σε κάτι άλλο για να γεμίσουν το κενό. Ο εθισμός είναι ένα δύσκολο πράγμα που κατακτά και όταν οι άνθρωποι πρέπει να μάθουν να ζουν και αντιμετωπίσετε χωρίς τα ναρκωτικά ή το αλκοόλ που χρησιμοποιούν ως μηχανισμό αντιμετώπισης, πέφτουν μερικές φορές θύματα ενός άλλου εθισμού στη διαδικασία. Ένας πότης γίνεται εθισμένος στις βενζοδιαζεπίνες. Ένας εξαρτημένος από μέταλλο γίνεται υπερβολικός. Ένας εξαρτημένος από την ηρωίνη γίνεται αλκοολικός. Οι υποκατάστατοι εθισμοί είναι δύσκολο και απογοητευτικό για τους φίλους και την οικογένεια να αντιμετωπίσουν και οι άνθρωποι που είναι εθισμένοι μπορεί να μην αναγνωρίζουν ακόμη ότι αντικαθιστούν έναν εθισμό με έναν άλλο.

Τι είναι οι εθισμοί των υποκατάστατων;

Οι εθισμοί υποκατάστατων ορίζονται απλώς ως εθισμός που συμβαίνει ως αντικατάσταση για άλλο. Ωστόσο, είναι πιο περίπλοκο από αυτό. Δεν είναι στην πραγματικότητα η ουσία που είναι ένα πρόβλημα, είναι το

Γιατί συμβαίνουν τα εξαρτώμενα υποκατάστατα στην αποκατάσταση;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι αντικαθιστούν έναν εθισμό με έναν άλλο. Μερικές φορές η θεραπεία που οι εθισμένοι άνθρωποι λαμβάνουν απλά δεν είναι αρκετά μεγάλη. Ενώ είναι σε θέση να παραμείνουν μακριά από το φάρμακο επιλογής τους, το άγχος και το άγχος που προκάλεσε την αρχική τους εξάρτηση εξακολουθούν να υπάρχουν.

Ακόμα κι αν δεν θέλουν να χρησιμοποιήσουν, η επιθυμία να ανακουφίσει το άγχος που συνδυάζεται με τους πόθους, τους ωθούν να βρουν έναν άλλο τρόπο να το αντιμετωπίσουν. Όποια και αν είναι η υποκατάστατη ουσία ή συμπεριφορά, πιθανότατα θα αισθανθούν την ίδια ανακούφιση και τα συναισθήματα ευφορίας που ένιωσαν όταν άρχισαν να χρησιμοποιούν το φάρμακο επιλογής τους. Έτσι, ένα νέο κύκλου εθισμού αρχίζει.

Πώς να εντοπίσετε έναν εθιστό υποκατάστατο

Αναγνωρίζοντας ότι ένα άτομο στην αποκατάσταση έχει αναπτύξει ένα υποκατάστατο εθισμό μπορεί να είναι προκλητική για τους αγαπημένους και τον εθισμένο τον εαυτό του. Οι άνθρωποι κοντά στον εθισμένο μπορεί να μην καταλάβουν πώς λειτουργεί ο εθισμός και μπορεί να σκεφτεί ότι ένας εθισμένος στην ανάκαμψη ηρωίνης που πίνει βαριά ή αναρρώνει αλκοολικός που χρησιμοποιεί μαριχουάνα είναι εντάξει. Ωστόσο, τα θέματα που βρίσκονται στην καρδιά του εθισμού εξακολουθούν να υπάρχουν και προκαλούν προβλήματα.

Όποιος και αν είναι ο λόγος για τον οποίο ο εξαρτημένος άνθρωπος έγινε εθισμένος στην πρώτη θέση δεν έχει αντιμετωπιστεί και αυτό είναι πιθανό να προκαλέσει το άτομο να αρχίσει την πτωτική σπείρα του εθισμού ξανά. Δυστυχώς, παρόλο που χρησιμοποιεί μια διαφορετική ουσία, ο εξαρτημένος άνθρωπος σύντομα θα αρχίσει να εκδηλώνει τις ίδιες καταστροφικές συμπεριφορές και να υποφέρει τις αρνητικές συνέπειες που είχε πριν.

Ας ελπίσουμε ότι ο εθισμένος ή ο αγαπημένος μπορεί να αναγνωρίσει τι συμβαίνει πριν είναι πολύ αργά. Το άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτό που έμαθε στο παρελθόν θεραπεία κατάχρησης ουσιών να ξεκινήσει η ανάρρωση από τον υποκατάστατο εθισμό ή μπορεί να χρειαστεί να επιστρέψει στη θεραπεία. Όλα όμως δεν χάνονται, οι χρήσιμες πληροφορίες και οι τεχνικές αντιμετώπισης που διδάχθηκαν είναι ακόμα διαθέσιμες.

Θεραπεία ενός εθισμού υποκατάστασης

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο υποκατάστατος εθισμός γίνεται τόσο σοβαρός όσο ο αρχικός. Όταν συμβαίνει αυτό, μπορεί να χρειαστεί ο ίδιος τύπος θεραπείας, αποτοξίνωσης, θεραπείας, φαρμακευτικής αγωγής και κατοικίας, για να αντιμετωπιστεί ο υποκατάστατος εθισμός. ο υποκείμενα ζητήματα του εθισμού πρέπει να αντιμετωπιστούν προκειμένου να διατηρηθεί το εθισμένο άτομο να συνεχίσει να βρίσκει νέους εθισμούς ή υποτροπιάζοντα. Δύο θεραπείες που είναι χρήσιμες για την αντιμετώπιση βασικών ζητημάτων είναι γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) και ψυχοθεραπεία. Αυτά μπορεί να μην έχουν χρησιμοποιηθεί στην αρχική θεραπεία, αλλά πιθανόν να πρέπει να είναι για θεραπεία υποκατάστατων εθισμού.

Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία είναι ένας συνδυασμός λειτουργικής ανάλυσης και κατάρτισης δεξιοτήτων. Αναλύονται οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συνθήκες του ατόμου. Αυτό συνεπάγεται ότι ο θεραπευτής και ο ασθενής συνεργάζονται για να εντοπίσουν τους υποκείμενους λόγους για τη συμπεριφορά του ασθενούς και τους επακόλουθους εθισμούς. Η κατάρτιση στις δεξιότητες περιλαμβάνει την απομάκρυνση των παλιών συνηθειών και συμπεριφορών και την εκμάθηση νέων στρατηγικών αντιμετώπισης. Η ιδέα του CBT είναι για τον ασθενή να μάθει νέους τρόπους σκέψης και αντιμετώπισης καταστάσεων και ασκήσεων που τον οδήγησαν σε κατάχρηση ουσιών.

Η ψυχοθεραπεία έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία της κατάχρησης ουσιών. Πρόκειται για θεραπεία ομιλίας που ανασκάπτει τους λόγους για τους οποίους ο ασθενής παραβιάζει ουσίες και είναι αυτοκαταστροφικός. Η ψυχοθεραπεία στοχεύει να φτάσει στην καρδιά των προβλημάτων και των ανησυχιών του ασθενούς και να καταλήξει σε ένα ψήφισμα σχετικά με αυτά. Για πολλούς ασθενείς, απλά να πάρουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους έξω στο ύπαιθρο παρέχει μια σημαντική αίσθηση ανακούφισης.

Ο μόνος τρόπος για να τερματίσουμε τους εθισμένους υποκατάστατους είναι να αντιμετωπίσουμε τα υποκείμενα προβλήματα και να εργαστούμε μέσω αυτών με έναν θεραπευτή ή άλλο εξειδικευμένο εθισμό και να διατηρήσουμε ένα ενεργό πρόγραμμα ανάκαμψης.

Ο Jami DeLoe είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και εθισμός blogger. Είναι συνήγορος για την ευαισθητοποίηση της ψυχικής υγείας και την αποκατάσταση εθισμού και είναι η ίδια η ανάκτηση αλκοόλ. Βρείτε Jami DeLoe στο blog της, Sober Grace, Κελάδημα, και Facebook.