Διπολική διαταραχή και σχέσεις: Είμαι αγαπητός;

Η ζωή με διπολική διαταραχή δεν σημαίνει ότι είμαστε άγαμοι και ανίκανοι να βρούμε κάποιον που ανταποδίδει την αγάπη μας. Σήμερα, μοιράζομαι τους λόγους για τους οποίους πρέπει να σταματήσουμε να αναρωτιόμαστε την ερώτηση αυτή.

Είμαι αγαπητός ως κάποιος που ζει με διπολική διαταραχή;

Ναι, είστε αξιαγάπητοι. Όταν ζείτε με διπολική διαταραχή, την ιδέα ότι είστε άπιαστο ενισχύεται συνεχώς. Είναι καταστροφικό να νομίζετε ότι είστε άκαρδος. Αρχίζετε να αναρωτιέστε αν τα άτομα με διπολική διαταραχή πρέπει ακόμη να βρίσκονται σε σχέσεις.

Ως κάποιος που ζει με διπολική διαταραχή 2, με εμπειρία σε ρομαντικές σχέσεις, καταλαβαίνω πώς δύσκολο είναι να ρωτήσετε τον εαυτό σας: "Είμαι αγαπητός;" Ωστόσο, συνειδητοποίησα ότι το ερώτημα που θέτω είναι ότι άδικος. Φυσικά, είμαστε αγαπητά άτομα. Έχουμε πολλά να προσφέρουμε ένα άλλο άτομο σε μια ρομαντική σχέση, αλλά εστιάζουμε πολύ σκληρά σε αυτό που είμαστε ανίκανοι να συνεισφέρουμε στη ζωή κάποιου άλλου. Η επικέντρωση σε αυτό που μας κάνει να κάνουμε λάθος για ένα άλλο πρόσωπο τονίζει τις ήδη υπάρχουσες ανασφάλειες μας. Είναι σημαντικό να μην επιτρέψουμε σε άλλους να υπαγορεύουν την αυτοεκτίμηση μας, ειδικά σε μια σχέση.

Διπολική διαταραχή και σχέσεις

Οι σχέσεις είναι δύσκολες ανεξάρτητα από το αν υπάρχει ψυχική ασθένεια ή όχι. Γιατί λοιπόν θα έπρεπε να νικήσουμε; Ζούμε με διπολική διαταραχή, αλλά είμαστε άνθρωποι. Κάνουμε λάθη, αλλά για κάποιο λόγο υπογραμμίζουμε αυτά τα λάθη και χτυπάμε. Είναι σημαντικό να σταματήσουμε να θέτουμε ερωτήσεις όπως: "Είμαι αγαπητός;" Αντ 'αυτού, πρέπει να θέτουμε ερωτήματα όπως: "Αξίζει αυτό το πρόσωπο την αγάπη που είμαι σε θέση να δώσω;"

Όταν κάποιος ζει με οποιαδήποτε ασθένεια, φυσική ή ψυχική, προκλήσεις θα προκύψουν στη σχέση σας. Η αντιμετώπιση των προκλήσεων και η εξάλειψη των εμποδίων μαζί καθιστά τη σχέση σας ισχυρότερη. Η ζωή με διπολική διαταραχή δεν είναι εύκολη, αλλά το κάνουμε πιο δύσκολο όταν πάντα αμφισβητούμε τους εαυτούς μας. Εμπιστέψου με; Ήμουν εκεί, εξακολουθώ να αισθάνομαι σαν το αουτσάιντερ σε μια σχέση μόνο και μόνο επειδή φορώ μια ετικέτα που η κοινωνία θεωρεί τόσο λανθασμένη και ανεπαρκής. Το πρόβλημα της κοινωνίας δεν είναι το πρόβλημά μας.

Είναι σημαντικό να επικεντρωθούμε στις ιδιότητες, τα πάθη μας στη ζωή και σε ό, τι μας κάνει το σωστό πρόσωπο, όχι το λάθος πρόσωπο για κάποιον άλλο. Δεν μπορούμε να αποκαλύψουμε μόνο επειδή έχουμε διπολική διαταραχή. Μπορούμε να ανοίξουμε το μυαλό ενός ατόμου σε νέες εμπειρίες και μια νέα προοπτική στη ζωή. Είστε αξιαγάπητοι, και ένα όμορφο πρόσωπο. Ας αρχίσουμε να θεραπεύουμε τον εαυτό μας όπως και να σταματήσουμε να αναρωτιόμαστε αυτές τις αποθαρρυντικές ερωτήσεις.