Διαταραχή Διαπιστωτικής Ταυτότητας και Αυτοαποσύνδεση

Θέλετε πραγματικά να χάσετε βάρος, αλλά κρατάτε το κουτάβι σας με το πρόχειρο φαγητό "για τα παιδιά". Αυτό είναι αυτο-σαμποτάζ, το απογοητευτικό αποτέλεσμα των αντικρουόμενων συνειδητών και υποσυνείδητων επιθυμιών. Εάν έχετε Διαταραχή Διανοητικής Ταυτότητας, η αυτο-σαμποτάζ είναι πιο περίπλοκη. Οι μεταβολές έχουν τη δυνατότητα να: Α) αναλάβουν τον έλεγχο του νου και του σώματος και Β) ασκούν αρκετή επιρροή για να επηρεάσουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές άλλων μελών του συστήματος. Προσθέστε σε αυτό το γεγονός ότι η Διαταραχή Διαταραχής Ταυτότητας υπάρχει εν μέρει για να διαιρέσει τις αντιφατικές αντιλήψεις και δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι με εμπειρία DID έχουν ιδιαίτερα διαδεδομένες και ενοχλητικές μορφές αυτο-σαμποτάζ.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "184" caption = "Φωτογραφία από Lazurite"][/λεζάντα]

Εντοπισμός της αυτοαποσκέψεως

Όταν ταξινόμησα τα σχέδια για να εισέλθω σε ένα πρόγραμμα αποκατάστασης τραυματισμών στο νοσοκομείο, έτρεξα σε αυτο-σαμποτάζ σχεδόν κάθε στροφή. Το νοσοκομείο θα ήξερα καλά τη Διαταραχή Διαταραχής της Ταυτότητας και αυτό ήταν τόσο καθησυχαστικό όσο και τρομακτικό. Αισθάνθηκα άβολα αμφιλεγόμενοι αλλά τελικά αποφάσισα να πάω. Η μετάβαση δεν ήταν εύκολη, εν μέρει επειδή μερικοί τροποποίησαν την αντίθετη απόφαση.

Αλλά όχι όλα που πάει στραβά είναι το αποτέλεσμα της αυτο-σαμποτάζ. Πότε Πήρα τον γιο μου την πρώτη μέρα του σχολείου σε ό, τι ήταν στην πραγματικότητα τη δεύτερη ημέρα, δεν ήταν επειδή μια αλλαγή άλλαξε σκόπιμα. Ήμουν πακέτο για να κινηθώ, μόλις ξεκίνησα μια νέα δουλειά και, ειρωνικά, αισθάνθηκα μια αρκετά μεγάλη ανησυχία για να εξασφαλίσω την ομαλή μετάβαση του γιου μου στο γυμνάσιο. Με άλλα λόγια, το άγχος ενίσχυσε το δικό μου Συμπτώματα διαταραχής ταυτότητας, συμπεριλαμβανομένου διαλυτική αμνησία.

Για μένα, η ταυτοποίηση του αυτο-σαμποτάζ βράζει σε μια ερώτηση: η συμπεριφορά με ωφελεί; Λαμβάνοντας το γιο μου σε λάθος πρώτη ημέρα του σχολείου δεν κάνει τίποτα για μένα. Η ακύρωση του ταξιδιού μου στο νοσοκομείο, όμως, θα με έσωσε πολύ άγχος και επώδυνη θεραπευτική εργασία.

Κατανόηση της αυτό-σαμποτάζ

Χρησιμοποιώ τον όρο αυτό-σαμποτάζ απλά επειδή έτσι είναι αυτό αισθάνεται. Όταν ανακαλύπτω ότι κάποιος στο σύστημά μου έχει λάβει μέτρα που εμποδίζουν άμεσα τις δικές μου προθέσεις είναι εξαιρετικά απογοητευτικό και απολύτως αισθάνεται σαν δολιοφθορά. Αλλά αν έχετε Διαταραχή Διαταραχής Ταυτότητας ή όχι, πιστεύω ότι η διαχείριση των αυτο-σαμποτάζ συμπεριφορών απαιτεί αυτοσυγκέντρωση, χωρίς την οποία δεν μπορούμε να επιτύχουμε:

• Αποδοχή. Κάποιο μέρος σας δεν θέλει να κάνει δίαιτα ή να παραμείνει νηφάλιο, ή να πάει στο νοσοκομείο. ανεξάρτητα από την περίπτωση. Η προσπάθεια εξουσίας δεν θα το αλλάξει. Το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση του εαυτού μου για σαμποτάζ δέχεται ότι έχουμε μια νόμιμη διαφωνία βασισμένη σε έγκυρες, αν και αντικρουόμενες απόψεις.
• Επικοινωνία.Διαλογίζοντας με μεταβαλλόμενες προσωπικότητες, ειλικρινά και με σεβασμό, είναι πρωταρχικής σημασίας εάν θέλω να κατανοήσω τα προβλήματα και να τα λύσω. Γράφω γράμματα, επικοινωνώ μέσω της τέχνης και συζητώ στο μυαλό μου όταν είναι δυνατόν.
• Συμβιβασμός. Η πιο μεταβαλλόμενη στη ζωή διαπραγμάτευση με μια αλλαγή που έχω βιώσει μέχρι σήμερα κατέληξε σε μια σύμβαση μέσα που και οι δύο συμφώνησαν σε ορισμένες συνθήκες που μας απαίτησαν να βγούμε από τις ζώνες άνεσης α κομμάτι.

Τίποτα από αυτά δεν είναι εύκολο, αλλά με τη βοήθεια, είναι δυνατό. Η ζωή με το αυτο-σαμποτάζ που μερικές φορές συμβαίνει με Διαταραχή Διαταραχής Ταυτότητας μπορεί να είναι εξωφρενική. Αλλά παρόλο που ίσως αισθάνεται όπως αυτό, δεν είστε αδύναμοι.

Ακολουθησε με Κελάδημα!