Διατροφική θεραπεία για την αντιμετώπιση του αλκοολισμού
Διατροφική θεραπεία, θα μπορούσε να είναι το κλειδί για τη θεραπεία του αλκοολισμού; Μάθετε σχετικά με τη διατροφή για τους αλκοολικούς και πώς διαφέρει από την παραδοσιακή θεραπεία αλκοολισμού.
Οι συναντήσεις AA δεν ήταν αρκετές
Μέχρι τη στιγμή που ο Kathi Tuff ανακάλυψε τελικά τη μέθοδο θεραπείας που έληξε την εξάρτησή της αλκοόλ, είχε πίνει ξαφνικά για 23 από τα 37 έτη της και μέσα και έξω από τους Αλκοολικούς Ανώνυμους (AA) για 13. "Θυμάμαι ότι είμαι 15 ετών και έχω συναντήσεις με μια ομάδα ατόμων στην τοπική ένωση πίτσας και νίκη", λέει ο Tuff, ο οποίος άρχισε να πίνει στην ένατη τάξη. "Θα μπορούσα να πιω κάποιον κάτω από το τραπέζι."
Ο Tuff πήγε για πρώτη φορά σε αποτοξίνωση το 1989 σε ηλικία 24 ετών, αλλά ανακάλυψε μια σειρά από ψευδείς ξεκινήσεις. «Είχα φρεσκάρω για τρεις εβδομάδες, έπειτα άσπρο-καλαμάρι. Πάντα ήθελα να πίνω ", λέει. Αγωνίστηκε με κατάθλιψη, πόθους και συνεχή συναισθηματικό πόνο. Οι συναντήσεις ΑΑ βοήθησαν, αλλά όχι αρκετές.
"Ήμουν νηφάλιος για δέκα χρόνια μέχρι το 1999, όταν πραγματικά μπέρδεψα", λέει. Ο πόνος ενός σκληρού διαζυγίου αποδυνάμωσε την αποφασιστικότητά της και μόλις ξεκίνησε μέχρι σήμερα ο άντρας που είναι τώρα ο σύζυγός της, ο Tuff πήγε σε ένα τριήμερο μαστίγιο. "Ο Denny βγήκε έξω από την πόλη για το Σαββατοκύριακο και μόλις το χάσω. Όταν επέστρεψε, έπρεπε να πάρει τα κομμάτια. "
Η εμπειρία του Tuff από την υποτροπή μετά από δέκα χρόνια ψυχραιμίας είναι πιο συνηθισμένη από ότι μπορεί να σκεφτούν οι άνθρωποι. Το επαίσχυντο μυστικό για τη σύγχρονη θεραπεία αλκοολισμού είναι το άσχημο μακροπρόθεσμο ποσοστό επιτυχίας του. Μια κοινώς αναφερόμενη στατιστική για προγράμματα θεραπείας αλκοόλ σε εθνικό επίπεδο είναι λιγότερο από 20 τοις εκατό ανάκαμψη μετά από ένα χρόνο. Σκεφτείτε το: Αυτό σημαίνει ότι από κάθε πέντε άτομα που εισέρχονται σε πρόγραμμα εθισμού, μόνο ένας θα παραμείνει πραγματικά νηφάλιος.
Ευτυχώς για τον Tuff, ο σύζυγός της ήταν μοναδικά κατάλληλος για να την βοηθήσει. Ο ίδιος ο αναλλοίωτος αλκοολικός, Ντένι Τουφ, είναι σύμβουλος αλκοολισμού και διευθυντής κατοικιών στο Bridging the Gaps, ένα πρόγραμμα θεραπείας στο Winchester της Βιρτζίνια. Χάρη στην 30χρονη εμπειρία του με την ανάρρωση αλκοολικών, ήξερε ότι υπάρχει διαφορετική προσέγγιση που θα μπορούσε να λειτουργήσει για το Kathi. Επέστησε να συμβουλευτεί τον Charles Gant, έναν Ιατρό με βάση την Ουάσινγκτον, που τώρα έχει συνταξιοδοτηθεί από την πρακτική, και συγγραφέας Τερματίστε τον εθισμό σας τώρα.
Ο Gant είναι ανάμεσα σε μια χούφτα mavericks που είναι πεπεισμένοι ότι η συνήθης προσέγγιση στον αλκοολισμό λείπει ένα βασικό συστατικό: ένας βιοχημικός τρόπος για να χαλαρώσει το πιάσιμο αλκοόλ. Οι μέθοδοι τους, οι οποίες επιβραδύνουν την αποδοχή τους, έδωσαν μια συστροφή στη δυναμική του μυαλού / σώματος που βασίζεται στα παραδοσιακά προγράμματα θεραπείας.
Τα περισσότερα τέτοια προγράμματα, με έμφαση στις καθημερινές συμβουλευτικές συνεδρίες και συμμετοχή στις συνεδριάσεις της ΑΑ, επικεντρώνονται στο μυαλό. Τα 12 βήματα της ΑΑ δεν θα μπορούσαν να είναι ένα πιο δραματικό παράδειγμα της πεποίθησης ότι για να ελέγξετε το σώμα, πρέπει πρώτα να τον ελέγξετε το μυαλό: "Παραδεχτείτε ότι είστε ανίσχυροι από το αλκοόλ και ότι η ζωή σας έχει καταστεί άκαμπτη", αναφέρει το πρώτο από τα 12 βήματα. Άλλοι σύμβουλοι παίρνουν "μια αναζήτηση και άφοβα ηθική απογραφή".
Αλκοολισμός - Μια βιοχημική ανισορροπία
Ο Gant και οι συνάδελφοί του πιστεύουν ότι οι ανάγκες του οργανισμού πρέπει πρώτα να παρακολουθήσουν. Κατά την άποψή τους, ο αλκοολισμός είναι κατά κύριο λόγο μια χημική ανισορροπία του εγκεφάλου που τροφοδοτείται από μια ανεπάρκεια ορισμένων θρεπτικών ουσιών. Ένα κρίσιμο μέρος της θεραπείας, λοιπόν, είναι να αναπληρώσουμε αυτά τα θρεπτικά συστατικά που λείπουν. Τρώγοντας μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, υγιή εγκεφαλικά λίπη και υδατάνθρακες με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες και λήψη συμπληρωμάτων που περιλαμβάνουν βιταμίνες, ανόργανα άλατα και αμινοξέα, λένε, μπορούν πραγματικά να ξανασυνδέσουν τον εγκέφαλο για να μειώσουν πόθους.
"Έχουμε δεχτεί ότι ο αλκοολισμός είναι μια ασθένεια", λέει ο Gant. "Τώρα πρέπει να αρχίσουμε να το αντιμετωπίζουμε σαν ένα". Η ιδέα ότι η βιοχημική βάση αλκοολισμού δεν είναι καινούργια, βέβαια. Τα πρώτα glimmerings ήρθαν στη δεκαετία του 1960, και το 1990 ο ερευνητής της γενετικής Kenneth Blum ταυτοποίησε ένα γονίδιο που προκαλεί στο μυαλό κάποιων ανθρώπων να αντιδρούν διαφορετικά στο αλκοόλ, θέτοντας τη σκηνή για εθισμός. Έκτοτε, ένα τεράστιο σώμα έρευνας, μεγάλο μέρος του οποίου περιλαμβάνει ποντίκια και ποντίκια, έχει τεκμηριώσει τις βιοχημικές επιδράσεις του αλκοόλ στον εγκέφαλο. Γνωρίζουμε τώρα πολύ περισσότερο από ό, τι συνηθίζαμε γιατί είναι τόσο δύσκολο για μερικούς αλκοολικούς να πάρουν νηφάλια και να παραμείνουν έτσι.
"Για τον αλκοολικό, ο μεταβολισμός είναι πολύ ισχυρότερος από την ελεύθερη βούληση", λέει ο Amityville, Νέα Υόρκη, γιατρός Ο Joseph Beasley, πρώτος υποστηρικτής της έρευνας για τη χημεία του εγκεφάλου που υποκρύπτει τον εθισμό και τον εθισμό συγγραφέας του Πώς να νικήσουμε τον αλκοολισμό: Οι διατροφικές κατευθυντήριες γραμμές για να γίνεις νηφάλιος. "Η διατροφή και η διατροφική θεραπεία πρέπει να αποτελούν μέρος οποιουδήποτε προγράμματος θεραπείας αλκοόλ."
Ωστόσο, οι περισσότεροι ψυχίατροι, σύμβουλοι και γιατροί στο πεδίο είναι τρομερά άγνοια της έννοιας. "Ο αλκοολισμός είναι μια φυσική ασθένεια", λέει ο Joan Mathews Larson, διατροφολόγος που είναι συγγραφέας Επτά εβδομάδες για την Σοφία και διευθυντής του σημαντικού Κέντρου Ανάκτησης Υγείας, ενός προγράμματος θεραπείας εξωτερικών ασθενών που εδρεύει στη Μινεάπολη. "Έτσι η θεραπεία πρέπει να προσφέρει περισσότερα από ό, τι απλά μιλάμε. Είναι σαν να λέτε ότι ο διαβήτης ενός ατόμου μπορεί να γυρίσει γύρω από "τη λήψη ενός αναζητούντος και ατρόμητου ηθικού αποθέματος". Εν τω μεταξύ, κάθε όργανο στο σώμα τους καταρρέει. "Ο Larson, του οποίου η σταυροφορία για να θεραπεύσει τον αλκοολισμό με τη διατροφική θεραπεία ξεκίνησε όταν ο γιός του αυτοκτόνησε μετά την ολοκλήρωση ενός οικιστικού προγράμματος, δημοσίευσε μια μελέτη που δείχνει ότι το 74 τοις εκατό των αλκοολικών που ολοκλήρωσαν το πρόγραμμά τους ήταν ακόμα νηφάλια περισσότερο από τρία χρόνια αργότερα.
Δεν είναι ότι όσοι υποστηρίζουν μια διατροφική προσέγγιση πιστεύουν ότι τα προγράμματα με βάση το ΑΑ είναι εντελώς εκτός βάσης. Στην πραγματικότητα, όλα τα προγράμματα θεραπείας που διαθέτουν θρεπτική θεραπεία περιλαμβάνουν επίσης συνεδρίες 12 βημάτων ή κάποιο άλλο είδος συμβουλευτικής. Το νόημα είναι ότι ο ξυλοδαρμός πρέπει να σφίξει το σώμα και το μυαλό.
Πώς λειτουργεί η διατροφική θεραπεία για τον αλκοολισμό
Ο ακρογωνιαίος λίθος της διατροφικής προσέγγισης είναι η μείωση της εξάρτησης του οργανισμού από τους απλούς υδατάνθρακες ότι, όπως το αλκοόλ, μετατρέπουν γρήγορα σε ζάχαρη στην κυκλοφορία του αίματος: λευκό ψωμί, ζυμαρικά, ρύζι, και πολλά ψητά εμπορεύματα. Στηριζόμενη σε τέτοιους εκλεκτικούς υδατάνθρακες, υποστηρίζουν οι υποστηρικτές της διατροφής, προάγει τα ίδια υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και τα χαμηλά επίπεδα που κάνει το αλκοόλ, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει την επιθυμία να πίνουν.
Επιπλέον, οι αλκοολικοί συχνά ανταποκρίνονται στη σταθερή έγχυση ζάχαρης στο σώμα τους με υπερπαραγωγή ινσουλίνης, η οποία στη συνέχεια απομακρύνει επικίνδυνα υψηλές ποσότητες ζάχαρης από το αίμα. Η πτώση του σακχάρου στο αίμα, γνωστή ως υπογλυκαιμία, μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, ευερεθιστότητα και πόθους - οτιδήποτε για να πάρει ζάχαρη ή, στην περίπτωση αυτή, αλκοόλ, πίσω στην κυκλοφορία του αίματος.
Η διατροφή κατά των αλκοολών δίνει έμφαση σε τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες πλούσια σε αμινοξέα. Η υποκατάσταση πρωτεΐνης για απλούς υδατάνθρακες βοηθά στη διάσπαση του φαύλου κύκλου της επιθυμίας για ζάχαρη αίματος, και τα αμινοξέα είναι το κλειδί για τη λειτουργία του εγκεφάλου. «Δίνουμε στον εγκέφαλο συγκεκριμένα τρόφιμα, ώστε να μπορούν να κάνουν τις φυσικές χημικές ουσίες που πρέπει να αισθάνονται ευτυχείς», λέει Η Julia Ross, που είναι ο συγγραφέας του The Mood Cure και διευθυντής των συστημάτων αποκατάστασης στην Mill Valley, Καλιφόρνια.
Το αλκοόλ, φαίνεται, παραβιάζει την ικανότητα του σώματος να κάνει νευροδιαβιβαστές που επηρεάζουν τη διάθεση. Οι χημικές ουσίες που παράγονται όταν μεταβολίζεται το οινόπνευμα είναι παρόμοιες με τις ντοπαμίνη και τη σεροτονίνη, Ως εκ τούτου, η αίσθηση της αίσθησης που έχουμε με το πρώτο ποτό. Αυτό, μαζί με τη μεγάλη ώθηση του σακχάρου στο αίμα, φέρνει ένα προσωρινό υψηλό.
Αλλά μακροπρόθεσμα, ο εγκέφαλος ενός αλκοολούχου, που ξεγελιζόταν από τη συνεχή παρουσία χημικών από την αλκοόλη, κλείνει τη δική του παραγωγή. Το αποτέλεσμα: η κατάθλιψη, το άγχος, οι μεταβολές της διάθεσης και η συνεχής ώθηση να πίνετε για να αισθάνονται καλύτερα.
Η διατροφική θεραπεία στοχεύει στην αποκατάσταση της φυσικής προσφοράς αυτών των χημικών ουσιών στο σώμα. Αλλά ο μεταβολισμός του καθενός είναι διαφορετικός, οπότε η προσέγγιση πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσαρμοσμένη. Ο Gant, για παράδειγμα, χρησιμοποιεί εξετάσεις αίματος για να προσδιορίσει εάν ένας ασθενής είναι κυρίως ανεπαρκής σε σεροτονίνη, ντοπαμίνη, GABA ή ενδορφίνες.
Ένα άλλο βασικό στοιχείο της δίαιτας ανάκαμψης είναι το λίπος, το οποίο πολλοί εμπειρογνώμονες υποστηρίζουν ότι έχει δοθεί ένα άξιο λόγια κακό. Ο Beasley είναι οπαδός του ελαιόλαδου, ενώ ο Ross έστω και το βούτυρο και άλλα τρόφιμα που περιέχουν κορεσμένα λιπαρά. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται σε ψάρια όπως ο σολομός και οι σαρδέλες είναι επίσης ευνοούνται. Τα λίπη καίγονται σταθερά για μεγάλες χρονικές περιόδους, έτσι ώστε να διατηρούνται σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Και τα ωμέγα-3s πιστεύεται ότι αυξάνουν τα επίπεδα ντοπαμίνης στον εγκέφαλο.
Ορισμένα συμπληρώματα είναι επίσης απαραίτητα για τη διατροφική προσέγγιση, αν και αυτά πρέπει να είναι προσαρμοσμένα στην ατομική σωματική χημεία ενός ατόμου. Το αμινοξύ glutamine πιστεύεται ότι είναι ζωτικής σημασίας για την εξουδετέρωση της επιθυμίας κατά τη διάρκεια της απόσυρσης από το αλκοόλ. Οι βασικοί ενισχυτές των νευροδιαβιβαστών περιλαμβάνουν το DLPA, το οποίο ξεκινάει την παραγωγή ενδορφίνης και την τυροσίνη, έναν διανοητή. Και τα περισσότερα προγράμματα διαθέτουν 5-HTP ή συνταγή tryptophan, τα οποία βοηθούν το σώμα να κάνει σεροτονίνη. (Ανατρέξτε στην ενότητα "Η διατροφή αποκατάστασης", σελίδα 80, για περισσότερες λεπτομέρειες.)
Ποιες είναι όλες αυτές οι διατροφικές συμβουλές σε ένα πιάτο; Μια τυπική μέρα θα ξεκινούσε σίγουρα με αυγά, ίσως με τη μορφή μιας ομελέτας πλούσιας σε λαχανικά. Το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο συνήθως χτίζονται γύρω από ψάρια ή κοτόπουλα που συνδυάζονται με λαχανικά, με μερικά καρύδια και φασόλια να ρίχνονται σε καλό μέτρο. Ο Ross, ο Larson, ο Beasley και ο Gant έχουν όλα τα αγαπημένα τρόφιμα - ο Ross τους αποκαλεί "καλές διατροφικές διαθέσεις" - που υποστηρίζουν ότι τρώει όσο πιο συχνά γίνεται. Τα αυγά, επειδή είναι υψηλά σε πρωτεΐνες και αμινοξέα, βρίσκονται στην κορυφή της λίστας όλων μαζί με τα αβοκάντο, το ελαιόλαδο, τα αμύγδαλα και τα χόρτα. Και κάθε άτομο θα παίρνει επίσης το δικό του μίγμα συμπληρωμάτων.
Μια μεγάλη διαφορά μεταξύ της διατροφής και της παραδοσιακής θεραπείας αλκοολισμού
Ένα τελευταίο πράγμα: Τα προγράμματα αυτά απαιτούν επίσης να ανακάμψουν οι αλκοολικοί να εγκαταλείψουν όλες τις εθιστικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένης της καφεΐνης και της νικοτίνης. Η ζάχαρη είναι και όχι όχι. Αυτό πετάει μπροστά στην κανονική επεξεργασία αλκοόλ, η οποία θεωρεί ότι είναι αρκετή τιμωρία για έναν αλκοολικό να παραιτηθεί από το ποτό, οπότε αν χρειαστεί και άλλα "πατερίτσες" για να περάσει, έτσι είναι. (Στην πραγματικότητα, σε πολλές συναντήσεις σε προγράμματα ΑΑ και 12 βημάτων, υπάρχει μια έτοιμη προμήθεια καραμελών και μπισκότων.) Όχι, λένε οι εμπειρογνώμονες για τη διατροφή, όλα πρέπει να πάνε.
"Η ζάχαρη, η καφεΐνη και η νικοτίνη είναι επικίνδυνες παγίδες για τους αλκοολικούς," λέει ο Beasley αμβλύ. "Αισθάνεσαι καλύτερα για λίγο, αλλά τότε το ενεργειακό σου επίπεδο καταρρέει και νιώθεις χειρότερα. Πρέπει να απομακρύνουμε τους ανθρώπους από το παρκ. "
Ο Jeff Underhill *, ο οποίος ζει στην Περιοχή του Σαν Φρανσίσκο, βρισκόταν σε αυτό το περιπέτεια για χρόνια μέχρι να αλλάξει τη διατροφή του πριν από έξι μήνες. Ακολουθώντας το σχέδιο της The Mood Cure της Julia Ross, εξάλειψε τη ζάχαρη και το άσπρο αλεύρι, υποκαθιστώντας πρωτεΐνες, λαχανικά, ιχθυέλαια και συμπληρώματα αμινοξέων. Ο νέος τρόπος κατανάλωσης έχει σίγουρα αποδώσει: "Έχω χάσει την επιθυμία για το αλκοόλ", λέει. "Η γυναίκα μου εξακολουθεί να έχει ένα ποτήρι κρασί το βράδυ και μοιάζει πραγματικά απαίσια σε μένα - δεν έχω καμία επιθυμία για "Ακόμη και χωρίς το αλκοόλ, είναι πιο εύκολο να αντιμετωπίσει τις πιέσεις της δουλειάς του υπό υψηλή πίεση τεχνολογία.
Εάν η διατροφική προσέγγιση της θεραπείας με αλκοόλ είναι τόσο ελπιδοφόρα, γιατί δεν είναι πιο διαδεδομένη; Δεν είναι σαν να μην υπάρχει καμία έρευνα για να το υποστηρίξετε. Πολλές μελέτες που το συνέκριναν με πιο παραδοσιακή θεραπεία ήταν αναμφισβήτητα εντυπωσιακές.
Κάποιος, στο νοσοκομείο των βετεράνων στο Waco του Τέξας, σπούδασε ανθρώπους που ήταν αλκοολικοί με σκληρό πυρήνα για 20 χρόνια. Στο τέλος των έξι μηνών της διατροφικής θεραπείας, το 81% ήταν ακόμη νηφάλιο, σε σύγκριση με το 38% της ομάδας ελέγχου. (Να θυμάστε ότι ο μέσος ρυθμός ανάκτησης μεταξύ των τυπικών προγραμμάτων θεραπείας είναι μόνο 20%). Στο San Mateo, Καλιφόρνια, ένα πιλοτικό πρόγραμμα η θεραπεία αλκοολικών με συμπληρώματα αμινοξέων ήταν επίσης εξαιρετικά επιτυχημένη, με το 73% των συμμετεχόντων να είναι νηφάλιοι στο τέλος του θεραπευτική αγωγή.
"Λειτουργεί, και έχουμε μόλις πάρει για να πάρει εκείνους στην mainstream αλκοόλ θεραπεία για να συνειδητοποιήσει ότι το κάνει", λέει ο Beasley.
Οι λόγοι που δεν έλαβε χώρα είναι πολλοί, λέει η Julia Ross. Οι περισσότεροι σύμβουλοι εθισμού προέρχονται από ψυχολογικό και όχι από φυσιολογικό υπόβαθρο, λέει, και οι περισσότεροι γιατροί δεν έχουν μεγάλη κατάρτιση στη διατροφή. Ένα τελικό αποτρεπτικό είναι η απογοήτευση της ΑΑ για οτιδήποτε μοιάζει με το "χάσιμο του χαπιού", το οποίο καθιστά δύσκολη την πώληση ενός ημερήσιου σχήματος συμπληρωμάτων.
Υπάρχει επίσης κάποιο σκεπτικισμό εκ μέρους των ειδικών σχετικά με τα συμπληρώματα αμινοξέων ειδικότερα. Ορισμένοι ενδοκρινολόγοι υποστηρίζουν ότι, όταν λαμβάνονται από το στόμα, ποτέ δεν το κάνουν πέρα από το αιματοεγκεφαλικό φράγμα και επομένως δεν έχουν κανένα αποτέλεσμα. Ονομάζεται εικονικό φάρμακο, λέει ένας ενδοκρινολόγος. Άλλοι ειδικοί βρίσκονται στο φράκτη, περιμένοντας την περαιτέρω έρευνα. Ο ενδοκρινολόγος Anthony Karpas της Ατλάντα υποστηρίζει ότι οι δράσεις ορισμένων αμινοξέων, όπως η τρυπτοφάνη, είναι γνωστές και ότι αυτές οι θεραπείες έχουν πραγματικές δυνατότητες.
Όταν πρόκειται για την παρακολούθηση του αλκοολισμού ως πρόβλημα χημείας του εγκεφάλου, όμως, η παλίρροια της γενικής ιατρικής γνωμάτευσης στρέφεται σαφώς. Πέρυσι, το Ινστιτούτο για την Κατάχρηση Αλκοόλ και τον Αλκοολισμό του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας (NIH) ανακοίνωσε μια πενταετή πρωτοβουλία για τη μελέτη της χημείας του εγκεφάλου που βασίζεται στον αλκοολισμό. Το NIH έχει επίσης πραγματοποιήσει διάφορα εργαστήρια που περιελάμβαναν παρουσιάσεις σχετικά με τη χρήση λιπαρών οξέων για τη θεραπεία του αλκοολισμού. Μια άλλη ενθαρρυντική εξέλιξη είναι ο πρόσφατος διορισμός της Nora Volkow ως διευθυντή του Εθνικού Ινστιτούτου για την κατάχρηση ναρκωτικών. η έρευνά της βοήθησε να διαπιστωθεί η σημασία της ντοπαμίνης σε εθισμό. Συνολικά, αυτές οι αλλαγές υποδηλώνουν ότι η χημεία του εγκεφάλου μπορεί τελικά να επιτύχει τη σωστή θέση της στο κέντρο της εθνοτικής έρευνας.
Αλλά αυτές οι αλλαγές δεν θα είναι αρκετές, αν η διατροφή δεν το κάνει στα κυριότερα προγράμματα θεραπείας αλκοόλ όπου η πλειοψηφία των αλκοολικών ζητούν βοήθεια. «Πρέπει να το σχεδιάσουμε σε επίπεδο εγκατάστασης», λέει ο Beasley. "Αυτή είναι πολύ καλή επιστήμη που απλά δεν ασκείται."
Ο Kathi Tuff είναι απόδειξη ότι η διατροφική θεραπεία έχει τη δύναμη να γυρίσει μια ζωή γύρω. «Αισθάνομαι πολύ καλύτερα από ότι ένοιωσα», λέει. "Ήθελα απλώς το αλκοόλ από το σύστημά μου - και να σταματήσω να το θέλω. Τέλος, αισθάνεται ότι αυτό συνέβη. "
Εύρεση βοήθειας
Εάν εσείς ή ένας αγαπημένος επιθυμείτε ανάκαμψη και θέλετε να ενσωματώσετε τη διατροφική θεραπεία στο σχέδιο, σας το καλύτερο στοίχημα είναι να συνεργαστείτε με έναν ειδικό ή να εισάγετε ένα από τα προγράμματα ανάκαμψης που βασίζονται στη διατροφή γύρω από το Χώρα. Αυτό συμβαίνει γιατί αυτή η προσέγγιση είναι πιο αποτελεσματική όταν είναι προσαρμοσμένη στην ατομική σας χημεία σώματος. αυτό δεν συνιστάται ως λύση go-alone.
Ορισμένα από αυτά τα προγράμματα είναι οικιστικά. άλλοι είναι εξωτερικοί ασθενείς, αλλά παρέχουν στέγαση για πελάτες εκτός του κράτους. Άλλοι προσφέρουν συμβουλές σε μεγάλες αποστάσεις. Η ασφαλιστική κάλυψη ποικίλλει. συμβουλευτείτε τον ασφαλιστή σας για να μάθετε εάν είστε καλυμμένοι. Ακολουθεί μια λίστα με τα προγράμματα.
Διατροφικές Συμβουλευτικές Υπηρεσίες
Συνδεδεμένες διαδρομές
Karyn Hurley
888.847.4233
315.472.1476
www.connectedpathways.com
Συστήματα ανάκτησης
Τζούλια Ρος
415.383.3611, εξω. 1
Κατοικία Προγράμματα
Γεφυρώνοντας το πρόγραμμα θεραπείας κενών
423 W. Cork St.
Winchester, Virginia 22601
866.711.1234
540.535.1111
www.bridgingthegaps.com
Κέντρο Επεξεργασίας Δύτης Canyon
Sedona, Αριζόνα
888.811.8371
www.desert-canyon.com
Κέντρο ανάκτησης υγείας
(δύο θέσεις)
3255 Hennepin Ave. ΜΙΚΡΟ.
Minneapolis, Minnesota 55408 612.827.7800
Κέντρο ανάκτησης υγείας
50 S. Steele St., σουίτα 330
Ντένβερ, Κολοράντο 80209
720.941.0442
866.244.8866
www.healthrecoverycenter.com
Κέντρα θεραπείας Lake Grove της Νέας Υόρκης, Inc.
3390 Rte. 112
Medford, Νέα Υόρκη 11763
631.205.1950, εξω. 222
Πηγή: Εναλλακτικό φάρμακο
πίσω στο: Ελεύθερη και Εναλλακτική Ιατρική
