Πνευματικά άρρωστοι σύζυγοι επωφελούνται από την εστίαση στο γάμο

Όταν οι σύζυγοι που πάσχουν από διανοητική κακομεταχείριση μετατοπίζουν την εστίαση στο γάμο τους και όχι τους ίδιους, ο κα Η παροχή στον σύζυγό σας είναι απολύτως απαραίτητη για να διατηρηθεί ο γάμος σας, ανεξάρτητα από το πόσο νοητικά είστε (Πνευματικά άρρωστοι σύζυγοι: Δώστε ό, τι μπορείτε να κάνετε στο γάμο σας). Πριν άρρωστη με διπολική διαταραχή, ήμουν ισότιμος εταίρος στο γάμο μου. Μετά τη διάγνωση και το μετέπειτα σύνταγμα φαρμάκων, ήταν αδύνατο για μένα να είμαι ο ίδιος συνεργάτης του συζύγου μου. Αλλά όσο περνούσε ο καιρός, βρήκα τρόπους να δώσω στο σύζυγό μου και να έχω ένα καλύτερο γάμο παρά το δικό μου διπολική διαταραχή διάγνωση. Εγώ, ο πνευματικά άρρωστος σύζυγος, το έκανα εστιάζοντας στο γάμο μου.

Οι πνευματικά άρρωστοι συζύγοι και η εστίαση στην ευεξία μπορούν να είναι όλα καταναλωτικά

Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στο να είσαι ισότιμος εταίρος όταν έχεις ψυχική ασθένεια είναι ότι επιβιώνεις και τη θεραπεία της ψυχικής ασθένειάς του μπορεί να είναι εργασία πλήρους απασχόλησης. Είναι εύκολο - και μερικές φορές απαραίτητο - να καταναλώνετε με αυτοεξυπηρέτηση και να πηγαίνετε στα ιατρικά ραντεβού μόνο για να μείνετε ένα βήμα μπροστά από τα συμπτώματά σας. Αλλά όλη αυτή η αυτο-εστίαση συχνά αφήνει ελάχιστο περιθώριο για εστίαση σε οποιονδήποτε άλλο.

Καθώς προσπαθούσα να φροντίσω απλά τον εαυτό μου, συνειδητοποίησα πόσο λίγο χρόνο και ενέργεια έδινα στον σύζυγό μου. Ήταν δύσκολο για μένα να καταλάβω γιατί ο Τζάκ δεν με χώρισε και να βρει μια υγιή σύζυγο. Σίγουρα άξιζε ένα διαζύγιο μετά από όλα που τον έβαλα. ήμουν συγκλονισμένοι από ενοχές, η οποία απλώς εμβάθυνε τη διπολική κατάθλιψη και με ανήσυρεσε περαιτέρω. Η ενοχή, η αυτοπεποίθηση και η απελπισία έγιναν ένας ατελείωτος κύκλος, εστιάζοντας την προσοχή μου περισσότερο προς τα μέσα και λιγότερο στον γάμο μου.

Οι πνευματικοί σύζυγοι ωφελούνται όταν εστιάζουν στον γάμο και τις ανάγκες του συντρόφου τους

Μια μέρα, συνειδητοποίησα ότι κανείς - ούτε καν ο αγαπητός μου σύζυγος - θα μπορούσε να αντέξει μια ζωή ενός μονόδρομου γάμου (Φροντίδα στρες και συμπόνια Κούραση). Δεν μπορούσε να λειτουργήσει για πάντα σαν α φροντιστής χωρίς να αγαπούσε και να φροντίσει όπως του άξιζε. Απλά ήξερα ότι άξιζε περισσότερα. Αυτός ο άνθρωπος ήταν η αγάπη της ζωής μου, και έπρεπε να κάνω κάτι για να τον δοκιμάσω να τον κάνει να νιώθει σαν αυτό. Έτσι, άρχισα να προσπαθώ να αγνοήσω την ενοχή μου και τον εαυτό μου κρίμα, αντί να επικεντρωθώ σε αυτό που θα μπορούσα να κάνω για τον σύζυγό μου σε καθημερινή βάση. Οταν εγώ μετατόπισε την εστίασή μου να ψάξω τρόπους να δώσω στο σύζυγό μου - ανεξάρτητα από την ανομοιογένεια των ρόλων - διαπίστωσα ότι έπρεπε να δώσω περισσότερα από όσο νομίζω ότι ήταν εφικτό.

Οι πνευματικά άρρωστοι σύζυγοι ωφελούνται συμβάλλοντας περισσότερο στους γάμους τους

Μπορεί να φανεί αδύνατο να πιστέψετε ότι μπορεί να είστε ποτέ ο ίδιος, ισότιμος εταίρος του συζύγου σας ότι ήσαστε πριν από την ψυχική σας ασθένεια, αλλά οι ψυχικά συζευγμένοι σύζυγοι επωφελούνται από το επίκεντρο του γάμου. Μπορεί ακόμη και να ανακαλύψετε ότι η ασθένειά σας σας δίνει περισσότερη εκτίμηση για τον σύντροφό σας (Σχιζοφρένεια, σχιζοσυναισθηματική διαταραχή και γάμος). Μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι είστε περισσότερο σε θέση να κάνετε τον συνεργάτη σας να αισθάνεται αγαπημένος και φροντισμένος όταν το κάνετε την προτεραιότητά σας νούμερο ένα. Δεν είναι αυτό που πραγματικά είναι ο γάμος: κάνοντας τον σύντροφό σας νιώθουν αγαπημένοι και σημαντικοί;

Σταματήστε να εξετάζετε όλους τους τρόπους με τους οποίους αποτυγχάνετε τον σύντροφό σας, ώστε να μπορείτε να δείτε τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να τον αγαπάτε παρά τους περιορισμούς σας. Η μητέρα Θηρεσία είπε,

"Δεν είναι πόσο δίνουμε αλλά πόση αγάπη θέτουμε να δώσουμε."

Βρείτε τρόπους να αγαπάτε τον σύντροφό σας, ανεξάρτητα από το πόσο μικρός. Θα εκπλαγείτε με το πόσο μικρές πράξεις που γίνονται με μεγάλη αγάπη μπορούν να επηρεάσουν τον γάμο σας.

Συνδεθείτε με τον Taylor Facebook, Κελάδημα, Pinterest, Google+, και το blog της.