Οριακή απόσπαση και αποκατάσταση της πραγματικότητας

Η οριακή διάσταση είναι ένα από τα πιο συγκεχυμένα πράγματα που αντιμετωπίζουμε ως άτομο που αγωνίζεται οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD). Πώς μαθαίνουμε πώς να δημιουργούμε μια σταθερή πραγματικότητα και όχι να ξανακερδούμε συνεχώς αυτό που πιστεύουμε ότι είναι η πραγματικότητα; Θα γίνει ποτέ πιο εύκολη; Δεν ξέρω αν είμαι συγκεχυμένη επειδή δεν αισθάνομαι τίποτα από την οριακή διάσταση ή είναι πιο συγκεχυμένη γιατί δεν μπορώ να καταλάβω ποια πραγματικότητα είναι καλύτερη.

Η οριακή διάσταση δεν έχει νόημα

Νιώθω ότι όταν τα πράγματα γίνονται σκληρά στη ζωή μου, ο εγκέφαλός μου απομακρύνεται από μένα. Αρχίζω να χάνω τον εαυτό μου και τα πάντα γύρω μου με την ελπίδα ότι θα κάνει τον αγώνα να πάει μακριά. Ακόμα κι αν θέλω να νιώσω κάτι, χάνω την αίσθηση του συναισθήματος. Κατόπιν αρχίζω να αμφισβητώ τα πάντα: τα συναισθήματα, τα συναισθήματα, τις σκέψεις, την ταυτότητα και τη ζωή μου (Διαταραχή της προσωπικότητας και οπισθοδρόμηση).

Είμαι σήμερα πίσω στην κατάσταση σύγχυσης που έρχεται με οριακή διάσταση. Δεν ξέρω πώς έφτασα εδώ. Ολα τα δικά μου

αίσθηση αυτογνωσίας φαίνεται να πετάει έξω από το παράθυρο και δεν παίρνει καθόλου ευκολότερη, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθώ.

Γιατί υπάρχει η οριακή διάσταση;

Αν και δεν μπορώ να κατανοήσω τα πάντα τώρα, ξέρω γιατί το μυαλό μου ξεκίνησε αρχικά αυτόν τον αμυντικό μηχανισμό: τραύμα. Τα πάντα με όριο φαίνεται να έρχονται πίσω στο τραύμα - δεν μπορώ να το ξεφύγω όσο κι αν προσπαθώ (BPD και τραυματικές μνήμες: τολμούν να θυμούνται). Το μυαλό μου δεν θα με αφήσει να περάσω από την αναταραχή που έκανα σε νεαρή ηλικία και πάλι έτσι επιλέγει να κλείσει τον έξω κόσμο. Υποθέτω ότι θα μπορούσατε να βρείτε θετικά σημεία στην οριακή διάσταση. το γεγονός ότι δεν θα πάρω τελείως καρδιακό πάλι είναι κάτι δροσερό.

Επιθυμώ η καρδιά να διασχίζει την οριακή διάσταση;

Νιώθω σαν να είμαι σε ένα σημείο της ζωής μου όπου πρέπει να βιώσω πάλι τον πόνο. Πρέπει να επανεξετάσω κάποια μαθήματα, ώστε να ξέρω πώς να μαζέψω τον εαυτό μου με πιο υγιεινό τρόπο - δεν θέλω να αισθάνομαι πλέον μουδιασμένος (Η συναισθηματική απόψυξη κάνει το Borderline να αισθάνεται χειρότερα). Αλλά στη συνέχεια αναβοσβήω σε σκηνές όπου έπρεπε να βιώσω πλήρως την καρδιά της ζωής και το θέλω πραγματικά αυτό; Μερικές φορές νιώθω σαν απλά δεν μπορώ να κερδίσω. Είμαι χαμένος ανάμεσα στο χάος και στο τίποτα. Τι θα επιλέγατε;