Ανοιχτό στόμα, Εισαγωγή ποδιού

Αν έχετε διαταραχή υπερκινητικότητας λόγω έλλειψης προσοχής ενηλίκων (ADHD) ή ζείτε με κάποιον που το κάνει, γνωρίζετε ότι η αυθόρμητη συμπεριφορά είναι μέρος του πακέτου. Τις περισσότερες φορές, αυτό είναι καλό. Είναι αυτό που μας βοηθά να σκεφτόμαστε στα πόδια μας και να ερευνάμε λύσεις έξω-κουτί για τα ακανθώδη προβλήματα.

Όσον αφορά την ομιλία, ωστόσο, ο αυθορμητισμός έχει ένα μειονέκτημα. Μου θυμήθηκε αυτό κατά τη διάρκεια μιας πρόσφατης συνάντησης προγύμνασης. Καθώς ένας πελάτης μπήκε στο γραφείο μου, παρατήρησε τα νεαρά επισημασμένα μαλλιά μου. "Φοβερό κόμμωση", είπε. "Κρύβει πραγματικά το γκρίζο." Μετά από μια αμήχανη σιωπή, και οι δύο ξέσπασε να γελάμε. Της είπα, "Θα έπρεπε να πείτε," Φοβερή κόμμωση. Φαίνεσαι όμορφη.'"

Όχι κάθε περίπτωση παρορμητικής ομιλίας είναι αστείο. Πάντα συγχαίροντας μια γυναίκα - μόνο για να ανακαλύψει ότι δεν περιμένει ένα παιδί; Πάντα badmouth ένα πιάτο σε ένα δείπνο potluck - μόνο για να ανακαλύψετε μιλάτε στο πρόσωπο που το έκαναν; Μόλις καταστρέψα μια έκπληξη το πάρτι toga (μην ρωτήσετε), αναφέροντας τυχαία στο τιμόνι! Γνωρίζετε ήδη ότι δεν πρέπει να μιλάτε πολιτική ή θρησκεία σε κοινωνικές συγκεντρώσεις. Ακολουθούν ορισμένοι άλλοι τρόποι να παρακολουθήσετε αυτό που λέτε:

Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε το θέμα πριν συνδεθείτε σε μια συζήτηση. Όταν ξεκινάτε με το "Ξέρω τι εννοείτε" και στη συνέχεια συνεχίστε να λέτε το αντίθετο από αυτό που μόλις ειπώθηκε, κάνει για μια δύσκολη στιγμή. Μη μιλάτε ή μιλάτε αργά, μέχρι να ξέρετε τι ακριβώς θέλετε να πείτε.

[Είναι η ΔΕΠΥ σας προκαλώντας κοινωνικά Slip-Ups;]

Μην είστε πολύ γρήγοροι για να μοιράζεστε προσωπικές πληροφορίες. Όπως είπε η γιαγιά μου: «Αν δεν θέλετε να δείτε τι είπατε ακριβώς στην πρώτη σελίδα της εφημερίδας, μην το λέτε καθόλου».

Εάν είστε θυμωμένος, περιμένετε μέχρι να κρυώσετε πριν συζητήσετε. Για να μην κρατάτε φωνές όταν είστε ενθουσιασμένοι, πάρτε μια ανάσα και στοχεύστε για έναν ψίθυρο αντ 'αυτού.

Εάν προσβάλλετε κάποιον, ζητήστε συγνώμη αμέσως. Θυμηθείτε, μια καλή συγγνώμη δεν έρχεται με δικαιολογία. Ο σωστός τρόπος: "Αυτό ήταν αγενής. Παρακαλώ συγχωρέστε μου. "Λάθος τρόπος:" Συγγνώμη το είπα αυτό. Είμαι σε τέσσερις ώρες ύπνου. Είναι ένα θαύμα που μπορώ ακόμη να σκεφτώ ευθεία. "

Φέρτε χαρτί και μολύβι σε σημαντικές συναντήσεις. Επεξεργαστείτε τα σχόλιά σας και μοιραστείτε τους με τους συναδέλφους σας ελεύθερα. Εάν τα ηλεκτρονικά σας μηνύματα σας δυσκολεύουν, αποθηκεύστε τα στο φάκελο "draft" για 24 ώρες πριν τα στείλετε.

[Δωρεάν Λήψη: Γίνε Smallstar Superstar]

Όταν ρωτήσατε τη γνώμη σας, πείτε: "Δώστε μου μια στιγμή να το σκεφτώ." Το επιπλέον δευτερόλεπτο ή δύο σας αγοράζει χρόνο για να βρείτε μια κατάλληλη απάντηση.

Αποφύγετε τα κουτσομπολιά. Ένας φίλος έβαλε ένα σημάδι έξω από το θάλαμο της που αναφέρει: "Οι ενημερώσεις για τα εγγόνια, τα καλά νέα και τα αστεία αστεία είναι ευπρόσδεκτα! Τα κουτσομπολιά, τα παράπονα και τα αστεία σε κακή γεύση δεν είναι. "

Τελευταίο, αλλά αν μη τι άλλο, εάν πετάτε ένα κόμμα έκπληξη... καλή τύχη!

["Ω, όχι, το είπα πραγματικά;"]

Ενημερώθηκε στις 16 Ιουλίου 2018