Λιγότερα είναι περισσότερα (εκπλήρωση): χωρίς στρες τρόπους για να καθαρίσει Junk

Η Lauren, ένας ταλαντούχος crafter και μητέρα δύο, μου προσέλαβε να οργανώσω το πολυάσχολο σπίτι της. Όταν πρότεινα ότι κάποια βοσκή θα μπορούσε να είναι χρήσιμη, έσκασε σε δάκρυα. Γιατί "τιμωρεί" της συστήνοντας να ξεφορτωθεί τα πράγματα της; Αυτό που η Lauren δεν συνειδητοποίησε είναι ότι η μείωση είναι η συμβουλευτική συμβουλή που όλοι οι διοργανωτές δίνουν σε οποιονδήποτε - ADHD ή όχι - που δυσκολεύεται να διαχειριστεί το σπίτι της. Είναι σαν να συμβουλεύει κάποιον που είναι κρύο να βάζει ένα πουλόβερ αντί να μετακομίζει στη Φλόριντα.

Όσο λιγότερο διαθέτουμε, τόσο ευκολότερο είναι να διατηρηθεί. Η οργάνωση αφορά στη συντήρηση. Οχι οργανωτικό σύστημα λειτουργεί αν δεν βάλουμε τα πράγματα μακριά. Αλλά επειδή ο καθαρισμός έρχεται στο τέλος κάθε πράγματος, όταν βγαίνουμε από τον ατμό, αυτό είναι το βήμα πιο πιθανό να παραλείψετε. Λιγότερα πράγματα που πρέπει να απομακρυνθούν, μαζί με καλά οργανωμένους αποθηκευτικούς χώρους, κάνουν αυτό το βήμα εφικτό.

Γεννήτρια Ευτυχίας

Μελέτες δείχνουν ότι

ικανοποίηση δεν αφορά τα υπάρχοντα. προέρχεται από ελεύθερο χρόνο και σταθερές σχέσεις. Τα πράγματα που πρέπει να διατηρηθούν σκληρά καταναλώνουν τον ελεύθερο χρόνο μας, ενώ η ακαταστασία και το χάος τονίζουν τα σπίτια, τον προϋπολογισμό και τις σχέσεις μας.

[Δωρεάν Λήψη: 22 Σπαστικές στρατηγικές για τους ενήλικες με ADHD]

Η απομάκρυνση των αντικειμένων που μπορούν να καθαριστούν (και η αγορά από μια λίστα, έτσι ώστε να μην τους αποκαταστήσουμε εκ νέου) βελτιώνει τη ζωή μας. Όμως ο διάβολος βρίσκεται στις λεπτομέρειες, έτσι δεν είναι; Για τη Λόρεν, η αποχώρηση από οποιοδήποτε από τα αναψυκτικά της έμοιαζε με σπατάλη χρημάτων και την εγκατάλειψη του ονείρου της για ένα πλήρως απατηλό βιοτεχνικό στούντιο. Η μείωση του αριθμού των παιχνιδιών των παιδιών και η περικοπή των δραστηριοτήτων τους φάνηκε μια σκληρή στέρηση. Πολλοί από τους πελάτες μου επιβαρύνονται με στοιχεία που κάποτε ανήκουν στα ακριβά αναχωρημένα, ανεπιθύμητα δώρα, αναμνηστικά από την παιδική τους ηλικία ή από τα παιδιά τους.

Καθώς ανακουφίσαμε απαλά τις βιοτεχνίες της Lauren, ανακαλύψαμε ότι είχε αγοράσει συχνά διπλότυπα υλικά για το ίδιο έργο. Ο σχεδιασμός και η αγορά για τις βιοτεχνίες της ενθουσιάστηκαν τόσο πολύ όσο και περισσότερο από τη χειροτεχνία. Εξαλείφοντας τα αντίγραφα και σταματώντας όλα τα ψώνια έως ότου πραγματοποιήθηκαν (ή εγκαταλείφθηκαν) οι βιοτεχνίες που βρίσκονται σε εξέλιξη, σήμαινε ότι θα μπορούσε να επικεντρωθεί εκ νέου στην τέχνη της και να περιορίσει τις εξαγορές που έπληξαν το σπίτι και την τράπεζά της λογαριασμός.

Η εκκαθάριση των παιχνιδιών που δεν ήταν πλέον κατάλληλα για την ηλικία και η εξάλειψη αυτών των δραστηριοτήτων ή αντικειμένων που δεν ενθουσιάζουν πλέον τα παιδιά τους έδωσαν το χώρο να παίζουν με τα παιχνίδια που τους αρέσουν. Είχαν χώρο για να διασκεδάσουν τους φίλους τους, κάτι που η Lauren δεν είχε επιτρέψει εδώ και χρόνια.

Σχέδιο οικογένειας και φίλων

Όσο για τα πράγματα που ελήφθησαν από τους φίλους και την οικογένεια, αν ευχαριστούμε τον δωρητή, η σκέψη εξακολουθεί να μετράει όταν μεταφέρουμε διακριτικά τα δώρα τους σε φιλανθρωπικούς σκοπούς. Εάν τα υπάρχοντα του θανόντος διατηρηθούν μόνο για το συναίσθημα, το μέγεθος έχει σημασία. Αυτό ισχύει και για τα αναμνηστικά μας και για τα παιδιά μας. Κρατήστε τη καρφίτσα της γιαγιάς, αλλά ξεφορτωθείτε το χαλαρό τραπεζάκι της. κρατήστε τη φούντα αποφοίτησης, σκουπίστε τη ρόμπα και το καπέλο. κρατήστε ένα ζευγάρι μωρών και ένα κουδουνίστρα, δώστε τους κάδους των παιδικών παιχνιδιών και των ρούχων. Όσο μικρότερα είναι τα στοιχεία, τόσο περισσότερα μπορούμε να κρατήσουμε! Δημιουργήστε ένα "στήθος μνήμης" "για να το δώσετε στο σπίτι σας. Όταν το στήθος γεμίσει, ήρθε η ώρα να εξαλείψουμε τα στοιχεία που δεν έχουν πλέον νόημα για εμάς.

[13 Hacks ακαταστασία για την εύκολα συγκλονισμένοι]

Όπως ανακάλυψε η Lauren, δίνοντας προτεραιότητα σε δραστηριότητες και σχέσεις, παρά σε πράγματα, είναι η πορεία προς μια πλουσιότερη και ευχαριστημένη ζωή.

Ενημερώθηκε στις 9 Ιανουαρίου 2020