Έγγραφα, χαρτιά παντού και ποτέ αυτό που χρειάζομαι. Πολλοί ενήλικες με διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD) ή μαθησιακές δυσκολίες πνίγονται σε μια θάλασσα χαρτιού. Με κάθε επίσκεψη από τον αποστολέα, το χαρτί βουνό μεγαλώνει. Οι υπολογιστές μας προσθέτουν στο βουνό με την πολύ γνωστή "Έχεις Eχει ...
Συνέχισε να διαβάζειςΚάποτε στη μακροχρόνια προσπάθειά μου να οργανωθώ με την ADHD, συμβουλεύτηκα FlyLady, έναν ηλεκτρονικό γκουρού οργάνωσης που συνήθιζε να δέχεται μύγες. Είχε βοηθήσει πολλούς από τους φίλους μου να χαλαρώσουν σε αυτό που ονομάζει CHAOS - Δεν μπορεί να έχει κανείς πάνω από το σύνδρομο.Οι επιταγές κ...
Συνέχισε να διαβάζειςΚάποτε στη μακροχρόνια προσπάθειά μου να οργανωθώ με την ADHD, συμβουλεύτηκα FlyLady, έναν ηλεκτρονικό γκουρού οργάνωσης που συνήθιζε να δέχεται μύγες. Είχε βοηθήσει πολλούς από τους φίλους μου να χαλαρώσουν σε αυτό που ονομάζει CHAOS - Δεν μπορεί να έχει κανείς πάνω από το σύνδρομο.Οι επιταγές κ...
Συνέχισε να διαβάζειςΕίναι ένα έργο σε εξέλιξη, αλλά εγώ κάνω τον εαυτό μου να βάζω τα πράγματα από όπου ανήκουν, αντί να το λέω αυτό τον εαυτό μου Θα το κάνω αργότερα.-Ida Marr, Lexington, ΚεντάκιΡυθμίζοντας μια συγκεκριμένη ώρα της ημέρας ή μια συγκεκριμένη ημέρα για να καθαρίσετε την ακαταστασία και εφαρμόζοντας μ...
Συνέχισε να διαβάζεις«Έχασα μία χαρά στο ντουλάπι μου», μου είπε ένας πελάτης ADHD. "Πήγα εκεί για να το οργανώσω και όταν βγήκα, μια ώρα αργότερα, είχα ένα κρεβάτι γεμάτο" ίσως θα κρατήσω αυτό το ρούχο ", 3,20 δολάρια σε πένες και δολάρια, πολυάριθμα κραγιόν, ένα ανησυχητικό αριθμό αποδείξεων παραλαβής για στεγνό κα...
Συνέχισε να διαβάζειςΌπως πολλοί από τους πελάτες μου με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας (ADHD), η Sheila δεν φαίνεται να οργανώνεται και να συμβαδίσει μαζί της χαρτί ακαταστασία στο σπίτι και στην εργασία.Εντάξει, το το βάζετε ήπια. το διαμέρισμά της είναι ένα γιγαντιαίο κουτί, γεμάτο με γράμματα,...
Συνέχισε να διαβάζειςΠρόβλημα με την οργάνωση του αναγνώστη: "Το γραφείο μου ήταν τρελό βρώμικο, και η γυναίκα μου και εγώ δεν μπορούσαμε να εργαστούμε εκεί. Ήταν τόσο κακός που έπρεπε να κρατήσουμε την κόρη του μικρού μας παιδιού έξω από το δωμάτιο, επειδή τα αναλώσιμα γραφείου θα χύνονταν από την επιφάνεια εργασίας...
Συνέχισε να διαβάζειςErica - η γυναίκα που είχα καλέσει στην απελπισία για να με βοηθήσει ξεκαθαρίστε την ακαταστασία μου - έβαλε ένα κίτρινο παλιό χαρτί και έσκυψα με ντροπή. Είχα τοποθετήσει άστοχα αυτή τη σημείωση στο κατώτατο σημείο ενός καλαθιού πλυσίματος γεμάτου χαρτιά που έμεινα στο γραφείο του συζύγου μου. Τ...
Συνέχισε να διαβάζειςΆτομα με διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) παίρνουν συναισθηματικά για πολλά πράγματα, ειδικά για τα πράγματα που μας δόθηκαν. Έχουμε την τάση να προσκολλώνται στα πράγματα περισσότερο από ό, τι οι νευροτυπικοί άνθρωποι. Η ενοχή για να δώσουμε μακριά τα πράγματα που μας δίνουν οι άνθρωποι ...
Συνέχισε να διαβάζειςΕυχαριστώ για το τίμιο άρθρο σας. Ειδικά για να περιγράψει πώς οι διαπροσωπικές σχέσεις μέσα στο σπίτι επηρεάζουν τον γεμάτο κύκλους, είναι καλό να ξέρεις ότι τέτοια πράγματα συμβαίνουν σε άλλους ανθρώπους!Αυτό που με ενδιαφέρει στο άρθρο σας είναι να βλέπουμε τις παραλληλισμούς και τις διατομές ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Υπάρχουν πολλές τεχνικές διαχείρισης της κατάθλιψης. αντικαταθλιπτικό φάρμακο, γνωστική συμπεριφο...
Όλοι βιώνουμε άγχος από καιρό σε καιρό, και η ανακούφιση από το άγχος μπορεί να είναι δύσκολη. Με...
Η θεραπεία για το διπολικό μπορεί να είναι ένα θηρίο. Δοκιμάστε το φάρμακο μετά φαρμακευτική αγωγ...