Διαταραχή της διάθεσης: Η φαρμακευτική αγωγή που απείλησε τη ζωή μου

Δεν είμαι παραγωγικός στη διατήρηση αυτού του blog ενημέρωση. Μερικές φορές η ζωή συμβαίνει. Μερικές φορές συμβαίνει ψυχική υγεία. Μερικές φορές συμβαίνει "έλλειψη ψυχικής υγείας".

Η ψυχική υγεία μου χρειάστηκε να γίνει συντονισμένη πέρυσι. Τα ύπνου μου έγιναν πιο απολαυστικά από το συνηθισμένο - είχα έναν δύσκολο χρόνο να κοιμηθώ και να κοιμηθώ. Ένιωσα τις διαθέσεις μου να τρεμοπαίζουν σε μια κατεύθυνση κατάθλιψης... και στη συνέχεια σε μια ανήσυχη κατεύθυνση... και στη συνέχεια σε μια πανικού κατεύθυνση... και στη συνέχεια σε υπομανική κατεύθυνση. Ήμουν αυτό που αντιλαμβάνομαι σήμερα ότι ήταν πιθανώς σοβαρές, καθημερινές κρίσεις πανικού. Μερικές φορές, με θέματα ψυχικής υγείας, είναι δύσκολο να γνωρίζετε αμέσως τι περνάτε, ακριβώς. Μερικές φορές επίσης βιώνω μια δυσάρεστη ευερεθιστότητα στην οποία όλα φαίνονται λανθασμένα, λάθος, λάθος. Τι βρώμικο σούπα από συναισθήματα που σιγοβράζω μέσα.

Αποφάσισα ότι έπρεπε να εξεταστεί από μια ποικιλία οπτικών γωνιών. Σταμάτησα στο γραφείο του GP μου και ζήτησα κάθε δοκιμή που ήταν γνωστή στον άνθρωπο. Ήθελα να μάθω αν κάτι ήταν ιατρικά λανθασμένο με μένα που μπορεί να επηρεάσει την ψυχική μου υγεία. Έλαβα ένα φως της ημέρας για το γραφείο μου, για να σιγουρευτώ ότι πήγαινα αρκετά φως της ημέρας. Η έλλειψη φως της ημέρας, το χειμώνα προκαλεί μερικές φορές προκλήσεις ψυχικής υγείας. Σταμάτησα να πιω αλκοόλ. Φρόντισα να φτιάξω καλό φαγητό για τον εαυτό μου και να το φάω τακτικά. Άρχισα να παίρνω βιταμίνες Β και Δ.

Όλες οι δοκιμές επέστρεψαν κανονικά. Ο GP μου με παρέπεμψε σε νευρολόγο, για να απευθύνω τις προκλήσεις χειρογράφου που είχα: Για κάποιον λόγο, το χειρόγραφο μου κοίταξε οδοντωτό και δυσανάγνωστο και έβλεπα σκληρό χρόνο να γράψω. Αφού δοκιμάστηκε για νευρολογικά προβλήματα, ο νευρολόγος μου δήλωσε υγιής και μου είπε ότι οι προκλήσεις μου ήταν ψυχολογικές ή ψυχιατρικές. Δεν μου είπε ότι ήταν "στο μυαλό μου", αλλά μου είπε ότι χρειάστηκε μια αξιολόγηση ψυχικής υγείας. Οι προκλήσεις μου για την ημικρανία και το χειρόγραφο πιθανότατα προκλήθηκαν από - ναι-άγχος.

Όλη αυτή τη φορά, είχα κρατήσει τον ψυχολόγο μου στον βρόχο. Είχε κρατήσει ένα περιοδικό διάθεσης για να προσπαθήσω να εντοπίσω μοτίβα στη συμπεριφορά και τα συναισθήματά μου. Ήταν σαφές ότι έχω επεισόδια διάθεσης που μου έβλαψαν, αλλά δεν υπήρχε ένα προφανές μοτίβο. Για παράδειγμα, δεν φάνηκε ότι οι διαθέσεις μου συνδέονταν με τον εμμηνορροϊκό μου κύκλο. Είμαι επιρρεπής στην κατάθλιψη τους χειμερινούς μήνες, οπότε αποφασίσαμε να προσπαθήσω κάτι, γιατί ήμουν δυστυχισμένος. Δηλώνει ότι η διάγνωση μου είναι «διαταραχή της διάθεσης, που δεν καθορίζεται διαφορετικά» και με είχε δοκιμάσει το Abilify.

Εδώ είναι η επανεξέταση δύο λέξεων του Abilify: θαύμα ναρκωτικών. Για μένα είναι, ούτως ή άλλως. Μόλις άρχισα να το παίρνω, ένιωθα σαν ένα άτομο ξανά μέσα σε 48 ώρες. Συγκεκριμένα, αισθάνθηκα σαν τον εαυτό μου. Το άγχος και η θλίψη δεν απειλούσαν πλέον να αναλάβουν. Οι πτώσεις της υπομανίας έφυγαν. Με έκανε να συνειδητοποιήσω πόσο σκληρά δούλευα για να το αντιμετωπίσω, για να περάσω μια μέρα και για πόσο καιρό το είχα κάνει.

Τηλεφώνησα στο γραφείο του γιατρού μου για να αφήσω ένα μήνυμα: "Σας ευχαριστώ - αισθάνομαι σαν ένα άτομο πάλι." Κατά την επόμενη επίσκεψή μου, παρέδωσα τα διαγράμματα διάθεσης μου. Τους παρατάξαμε με τους προηγούμενους και είπε, "Κοίτα το χειρόγραφο!" Το βιδωτό χειρόγραφο μου ήταν και πάλι καθαρό και κομψό.

Τώρα παίρνω το Abilify για τη διαταραχή της διάθεσής μου, το Vyvanse για το ADHD (το οποίο δουλεύει επίσης εξαιρετικά για μένα), μαζί με τη nortriptyline που λαμβάνω για τις ημικρανίες μου (η οποία είναι επίσης και αντικαταθλιπτική). Οι μικρές δόσεις προκαλούν μεγάλες διαφορές. Είμαι προσεκτικός για τη λήψη των φαρμάκων μου τακτικά, και χρησιμοποιώ ένα χαπιών χάπι για να τα κατανείμω μπροστά από το χρόνο. Αυτό το έργο είναι πολύ πιο εύκολο, τώρα που έχω φάρμακα που λειτουργούν καλά για μένα.

Το άλλο μου "φάρμακο θαύμα", τόσο σημαντικό όσο το Abilify, μείωσε το άγχος στη ζωή μου. Αυτό που είναι αγχωτικό σε ένα άτομο μπορεί να μην είναι αγχωτικό σε άλλο, αλλά προφανώς είχα χτυπήσει το όριο μου και δεν μπορούσα να το πάρω πια. Ήταν η συστροφή της ψυχικής μου υγείας στο όριο και έπρεπε να επιβραδύνω.

Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, ήταν δύσκολο για μένα να γράψω, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά, γι 'αυτό δεν το έκανα. Τώρα που μπορώ, σας δώσω αυτό το εξής: Αν έχετε έναν σκληρό χρόνο, ζητήστε βοήθεια. Αν αυτή η βοήθεια δεν είναι χρήσιμη στην αρχή, δοκιμάστε ξανά. Η επιμονή είναι απαραίτητη, επειδή τα έγγραφα δεν είναι εκεί για να σας υποστηρίξουν. είναι εκεί για να βοηθήσουν πολλούς διαφορετικούς ασθενείς. Εσείς ή ένα αξιόπιστο μέλος της οικογένειας ή ένας φίλος πρέπει να υποστηρίξετε μόνο εσάς.

Δοκιμάστε το ίδιο έγγραφο, δοκιμάστε ένα νέο έγγραφο, κάντε ό, τι πρέπει να κάνετε, για να ακούσετε και να καταλάβετε. Κρατήστε σημειώσεις. Συγκεντρώστε τα δεδομένα-γράψτε τα πράγματα κάτω σε ένα σημειωματάριο όταν τα παρατηρήσετε. Βοηθάει τους γιατρούς σας πάρα πολύ - και όλοι γνωρίζουμε ότι τα άτομα με ADHD δεν είναι τόσο μεγάλα για να θυμούνται τα πράγματα αν δεν τα γράψουν αμέσως.

Αν δεν αισθάνεστε καλά, μην αφήνετε τους ανθρώπους, ούτε καν γιατρούς, να το ελαχιστοποιήσετε ή να σας πω ότι δεν είναι μεγάλη υπόθεση χωρίς καλό λόγο. Αξίζετε να αισθάνεστε καλά. Άξιζα να νιώθω καλά.

Αισθάνομαι πολύ καλύτερα τώρα. Αισθάνομαι καλύτερα από ό, τι έχω εδώ και χρόνια. Και υπόσχομαι σύντομα μια νέα θέση blog.

Ενημερώθηκε στις 9 Μαρτίου 2018