Tae Kwon Do ως ADHD Therapy

Η Natalie λαμβάνει τα μαθήματα Tae Kwon Do μέσω του τοπικού τμήματος πάρκων και αναψυχής. Ενώ προσωπικά δεν έχω δει ποτέ την έκκληση των πολεμικών τεχνών, ήμουν ευτυχής να υπογράψω την Natalie όταν έδειξε ενδιαφέρον. Είχα διαβάσει (στο ADDitude!) Ότι η άσκηση πολεμικών τεχνών είναι καλή για τα παιδιά με ADHD. Μετά την παρακολούθηση της Natalie στην τάξη, [...]

Η Natalie λαμβάνει τα μαθήματα Tae Kwon Do μέσω του τοπικού τμήματος πάρκων και αναψυχής. Ενώ προσωπικά δεν έχω δει ποτέ την έκκληση των πολεμικών τεχνών, ήμουν ευτυχής να υπογράψω την Natalie όταν έδειξε ενδιαφέρον. Διάβασα (στο ADDitude!) ότι η εξάσκηση πολεμικών τεχνών είναι καλή για τα παιδιά με ΔΕΠΥ.

Αφού παρακολούθησα τη Natalie στην τάξη, θα μπορούσα να δω γιατί συμβαίνει αυτό. Η Natalie ανταποκρίνεται καλά στον τρόπο που η πειθαρχία και ο σεβασμός ενσωματώνονται στην δομή της τάξης. Και τα ίδια τα κινήματα με χτύπησαν ως μια φυσική μορφή επαγγελματικής θεραπείας. Η Natalie μάλιστα αναγνώρισε ότι στη θεραπεία (ο ψυχολόγος της είναι μια μαύρη ζώνη!), Ότι οι φόρμες Tae Kwon Do χαλαρώνουν την, την βοηθούν

να ξανακερδίσει τον έλεγχο, όταν αυτή γίνει unhinged, και εργάζεται για τη χρήση του ως ικανότητας αντιμετώπισης. Ήμουν ευτυχής να παρατηρήσω ότι ο εκπαιδευτής είναι υπέροχος μαζί της (η Nat δεν μένει εστιασμένη για όλη την ώρα) και επίσης με ένα άλλο παιδί στην τάξη που φαίνεται να έχει αυτισμό. Η Nat δοκιμάστηκε μία φορά από τότε που άρχισε να μαθαίνει την Tae Kwon Do και κέρδισε την κίτρινη ζώνη της.

Το μόνο πράγμα για το Tae Kwon Do που είναι αντιθετικό για τα παιδιά με ADHD είναι η στολή, το dobok. Είναι λευκό, για χάρη του Θεού. Τα λευκά ρούχα και η ADHD απλά δεν αναμιγνύονται! Έχω δίκιο, μαμά;

Η ανιψιά μου, η Hannah, παίρνει τη Nat στο μάθημά της κάθε Πέμπτη το βράδυ. Επιστρέφουν στο σπίτι τους γύρω στις 8:00 και η HUNGRY της Nat! Επιμένω ότι θα αλλάξει από το καλό της πριν φάει ένα μόνο δάγκωμα. Πιστέψτε με, ότι η μετάβαση δύο ή τριών λεπτών είναι φρενήρη! Αλλά απαραίτητα-αλλιώς, δεν θα ήταν απλώς η ζώνη της Nat που θα άλλαζε χρώματα!

Ενημερώθηκε στις 5 Απριλίου 2017