Mind-Mapping: Ένα Must-Have Εργαλείο Μελέτης για Φοιτητές με ADHD

Οι μαθητές με διαταραχή υπερδραστηριότητας έλλειψης προσοχής (ADHD) ή μαθητές με ειδικές ανάγκες (LD) αντιμετωπίζουν συχνά το θέμα σε έννοιες, εικόνες ή δίκτυα σχετικών ιδεών. Μάθαμε καλύτερα οπτικά. πρέπει να δούμε τα πράγματα για να τα καταλάβουμε. Για τους μαθητές με ADHD που σημειώνουν με ζήλο, αλλά δυσκολεύονται να διαλέξουν τα σημαντικά σημεία, ή οργανώστε σκέψεις σε ένα περίγραμμα εντολής A-B-C, η χαρτογράφηση μυαλού μπορεί να σας βοηθήσει.

Ένας χάρτης μυαλού είναι ένα εργαλείο για κρατάω σημειώσεις, οργάνωση ιδεών, δόμηση εγγράφων και μελέτη για εξετάσεις. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και για ιδεοψυχία. Χρησιμοποιώντας λέξεις κλειδιά, χρώματα, βέλη, σύμβολα και εικονίδια για να δημιουργήσετε ένα χάρτης, ή λεπτομερές διάγραμμα, μπορείτε να δείτε πώς μια ιδέα σχετίζεται με μια άλλη. Η χαρτογράφηση μυαλού φέρνει την τάξη στις σκέψεις σας και προσκαλεί μια ελεύθερη ροή ιδεών, ενθαρρύνοντας τη δημιουργικότητα.

Τα βασικά

Στο απλούστερό της, ένας χάρτης μυαλού είναι μια σειρά ιδεών που συνδέονται με ένα κεντρικό θέμα. Αν γράφετε ένα χαρτί, ξεκινήστε με το κύριο θέμα στο κέντρο της σελίδας, το οποίο είναι τυπωμένο ή κυκλωμένο και αντιπροσωπεύεται από μια εικόνα ή μια λέξη-κλειδί. Σχεδιάστε γραμμές που εκπέμπουν από το κύριο θέμα για να δημιουργήσετε ένα δεύτερο στρώμα σχετικών σκέψεων. Καθένα από αυτά μπορεί να στείλει βλαστούς για να δημιουργήσει ένα τρίτο στρώμα και ούτω καθεξής, μέχρι να έχετε ένα δίκτυο αλληλένδετων ιδεών που παρέχουν μια λογική δομή για το χαρτί σας.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα χάρτη μυαλού για να αναπτύξετε ένα θέμα για μια αναφορά: Ξεκινήστε με ένα ευρύ θέμα και προσθέστε νέες ιδέες καθώς προβληματίζετε, δουλεύοντας από το γενικό μέχρι το συγκεκριμένο.

[Δωρεάν Λήψη: Κορυφαίες απογοητεύσεις για το σπίτι - και διορθώσεις για καθένα]

Οδηγός βήμα προς βήμα

Προγραμματίστε να κάνετε το χάρτη του νου σας σταδιακά: ένα πρώτο τραχύ σχέδιο για να συλλάβετε τις ιδέες σας, μια έκδοση έκδοση του σχεδίου για να δείξουν τις συνδέσεις τους, και ένα τελικό σχέδιο που ομαδοποιεί πληροφορίες σε ένα σωστά.

Για να δημιουργήσετε ένα χάρτη νοοτροπίας, θα χρειαστείτε ένα μεγάλο, γυμνό σημειωματάριο ή το σκίτσο ενός καλλιτέχνη και πολλά χρωματιστά στυλό, δείκτες ή ανιχνευτές. Εάν λαμβάνετε σημειώσεις με φορητό υπολογιστή ή tablet PC, μπορεί να θέλετε να επενδύσετε σε λογισμικό όπως το Mindjet MindManager ή Εμπνευση.

Ας φανταστούμε ότι ο καθηγητής σας διδάσκει για την αποστολή Σελήνης Apollo 11 και θα θέλατε να κάνετε έναν χάρτη μυαλού αντί να πάρετε συμβατικές σημειώσεις. Τα παρακάτω βήματα και εικόνες δείχνουν πώς.

Βήμα 1: Προσδιορίστε σημαντικά θέματα.

Γράψτε το κύριο θέμα στο κέντρο της σελίδας. Όπως φαίνονται και άλλα σημαντικά θέματα, τοποθετήστε τα γύρω από το κεντρικό θέμα, αφήνοντας περιθώρια για σχετικές πληροφορίες.

Βήμα 2: Προσθήκη λεπτομερειών.

Εάν ο δάσκαλός σας διαλέξει με οργανωμένο τρόπο, κρατήστε μαζί τα συναφή θέματα και γεγονότα. Αν η παράδοσή της είναι διασκορπισμένη, θα πρέπει να συνδέσετε τις πληροφορίες με τις γραμμές που εκπέμπουν από το κέντρο κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού και να τις διαλέξετε αργότερα. Χρησιμοποιήστε λέξεις-κλειδιά αντί για προτάσεις. Εκτυπώστε μεγάλα και αφήστε πολλά κενά.

[Πρόκειται για Χρόνο Χρονικού Χαρτιού, Παιδιά]

Βήμα 3: Ψάξτε για σχέσεις.

Μετά τη διάλεξη, επεξεργαστείτε το χάρτη σας. Αρχικά, διαλέξτε σχετικές ιδέες και κατηγοριοποιήστε τις ανά χρώμα. Στο "Επεξεργασμένο Σχέδιο", οι λεπτομέρειες σχετικά με το πλήρωμα είναι κόκκινες, ο εξοπλισμός σε χρυσό, οι μαύρες ημερομηνίες, τα στατιστικά στοιχεία σε βιολετί, η μπλε ορολογία και τα πράσινα ενδιαφέροντα πράγματα.

Στη συνέχεια, αναζητήστε μια αρχή οργάνωσης. Στο παράδειγμα μας Apollo 11, τα στάδια της αποστολής της σελήνης - "Ανάβει-μακριά", "Προσγείωση σελήνης" και "Ενώ σε Σελήνη" - αποτελούν τον τρόπο να επιβληθεί χρονολογική σειρά στον χάρτη. Προσθέστε το "πλήρωμα" ως ένα άλλο θέμα και έχετε τέσσερα σημαντικά θέματα γύρω από τα οποία μπορείτε να οργανώσετε τις πληροφορίες. (Εάν μια επικεφαλίδα θέματος δεν είναι ήδη στον χάρτη, προσθέστε την.) Αριθμός των θέσεων για να υποδείξετε τη χρονολογική τους σειρά και να εκχωρήσετε διαφορετικό χρώμα σε κάθε.

Βήμα 4: Μετακινήστε τα πράγματα γύρω.

Χρησιμοποιώντας γραμμές και βέλη, συνδέστε κομμάτια πληροφοριών στο κατάλληλο θέμα, ταιριάζοντας το χρώμα των γραμμών με το χρώμα του θέματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να αποφασίσετε να μην ομαδοποιήσετε ένα στοιχείο με το θέμα του ίδιου χρώματος. Παραδείγματος χάριν, παρατηρήστε ότι το στοιχείο "Neil Armstrong-One Small Step" (που αναφέρεται στις αξέχαστες λέξεις του αστροναύτη, "Αυτό είναι ένα μικρό βήμα για έναν άνθρωπο, ένα γιγάντιο άλμα για την ανθρωπότητα") περιγράφεται με κόκκινο χρώμα επειδή σχετίζεται με το πλήρωμα. Αλλά στον τελικό χάρτη, ομαδοποιείται με "Ενώ σε Σελήνη".

[12 Συντομεύσεις σχολικών εργασιών για παιδιά που μισούν το σπίτι]

Βήμα 5: Ξανασχεδιάστε το χάρτη.

Η ανάμειξη των αντικειμένων, σύμφωνα με τα βέλη, δημιουργεί έναν τελικό χάρτη μυαλού. Εισάγετε σκίτσα ή σύνορα για να ξεχωρίσετε τις πληροφορίες. Προσθέστε φιγούρες ή αστείες αναπαραστάσεις που θα σας βοηθήσουν να ανακαλέσετε λεπτομέρειες. Εάν θυμάστε επιπλέον στοιχεία από τη διάλεξη, προσθέστε τα στο χάρτη στον κατάλληλο χώρο. Εάν χάσατε κάποιες λεπτομέρειες την πρώτη φορά, αναζητήστε τις και προσθέστε τις.

Τώρα βγείτε πίσω και ρίξτε μια ματιά. Έχετε μετατρέψει τη διάλεξη μιας ώρας σε έναν οργανωμένο, κατανοητό και οπτικά αξιομνημόνευτο χάρτη μυαλού. Εάν έχετε μια εξέταση έρχεται επάνω, μελετήστε το χάρτη και προσπαθήστε να το επαναλάβετε από τη μνήμη για να το χαράξετε στο μυαλό σας. Θα εκπλαγείτε με το πώς η οπτικοποίηση των χρωμάτων, των σκίτσων και της θέσης των γεγονότων στη σελίδα σας επιτρέπει να ανακαλέσετε πληροφορίες. Σχεδιάστε επιπλέον χάρτες μυαλού καθώς αναθεωρείτε τα μαθήματα ή επανεγγράψετε σημαντικά κεφάλαια και θα είστε έτοιμοι να ολοκληρώσετε τις εξετάσεις.

Ενημερώθηκε στις 4 Απριλίου 2018