Παλεύοντας; Πρέπει να αναζητήσετε διάγνωση ψυχικής υγείας;
Εδώ είναι τι συμβαίνει στην τοποθεσία HealthyPlace αυτήν την εβδομάδα:
- Παλεύοντας; Πρέπει να αναζητήσετε διάγνωση ψυχικής υγείας;
- Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
- Βίντεο: Χρήσιμες συμβουλές για την αντιμετώπιση της διπολικής κατάθλιψης
- Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
- Απόσπασμα Ψυχικής Υγείας
Παλεύοντας; Πρέπει να αναζητήσετε διάγνωση ψυχικής υγείας;
Πότε είναι καιρός να αναζητήσουμε μια διάγνωση ψυχικής υγείας; Πάρα πολλές φορές, οι άνθρωποι ζουν για εβδομάδες, μήνες, χρόνια, ακόμη και δεκαετίες, στον πόνο. Ο πόνος μπορεί να είναι διανοητικός, συναισθηματικός ή σωματικός και μπορεί να επηρεάσει τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις ενέργειες, τις σχέσεις και τη δυνατότητα να ζήσουν μια πλήρη, ποιοτική ζωή. Θα αναζητούσε επαγγελματική βοήθεια ψυχικής υγείας και η αξιολόγησή τους για μια διάγνωση ψυχικής υγείας κάνει κάτι καλό;
Το να σκέφτεσαι ευθεία όταν παλεύεις με την ψυχική υγεία μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο. Λαμβάνοντας υπόψη αυτά τα ερωτήματα θα μπορούσατε να βοηθήσετε να προσδιορίσετε εάν μπορεί να σας βοηθήσει κάποιος γιατρός ή θεραπευτής:
- Αισθάνεστε συγκλονισμένοι από την καθημερινή ζωή πιο συχνά;
- Είναι δύσκολο να εστιάσετε και να συγκεντρωθείτε;
- Μήπως οι σκέψεις σας αγωνίζονται, ή αντίστροφα, έχετε έναν σκληρό χρόνο σχηματίζοντας και κρατώντας σκέψεις;
- Έχετε τα πράγματα να πάρει μια σειρά για το χειρότερο πρόσφατα και δεν μπορείτε να φαίνεται να πάρετε πίσω στο δρόμο;
- Είχατε νέες αλλαγές;
- Είναι η αυτο-φροντίδα δύσκολη;
- Βιώνετε περισσότερους αγώνες παρά χαρά;
Πολλές απαντήσεις "ναι" υποδηλώνουν ότι μπορείτε να επωφεληθείτε από μια αξιολόγηση ψυχικής υγείας από έναν γιατρό ή θεραπευτή. Μπορεί να λάβετε μια διάγνωση ψυχικής υγείας που θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το σωστό ψυχικής υγείας, ή μπορεί να μην διαγνωστεί με τίποτα, αλλά ακόμα θα μπορούσε να κερδίσει πολύ από τη θεραπεία.
Αντί να σκεφτόμαστε από την άποψη της διάγνωσης ψυχικής υγείας, θεωρήστε την επαγγελματική βοήθεια έναν τρόπο να ανακτήσετε την ψυχική σας υγεία, την ευημερία και την ποιότητα ζωής σας.
Σχετικά άρθρα Αντιμετώπιση της αναζήτησης Ψυχικής Υγείας Βοήθεια
- Πού να πάρετε Βοήθεια για την Ψυχική Υγεία
- Η σημασία της αναζήτησης βοήθειας για την κατάθλιψη
- Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό για άγχος;
- Τι σας έκανε να ζητήσετε βοήθεια για την ψυχική σας ασθένεια;
- Ψυχική Υγεία Στίγμα της Αναζητώντας Βοήθεια για την Ψυχική σας Ασθένεια
- Αξιολόγηση της ψυχικής υγείας και εργαλεία διαλογής
- Τύποι Υπηρεσιών Συμπεριφοράς και Ψυχικής Υγείας που μπορεί να χρειαστείτε
Οι σκέψεις σου
Η σημερινή ερώτηση: Τι σας ώθησε να πάρετε θεραπεία ψυχικής υγείας; Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε, μοιραζόμενοτε τις σκέψεις, την εμπειρία και τις γνώσεις σας σχετικά με το Η σελίδα του HealthyPlace στο Facebook και για το HealthyPlace Google+ page.
Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
Σε όλα τα ιστολόγια μας, τα σχόλια και οι παρατηρήσεις σας είναι ευπρόσδεκτα.
- Ζώντας με διπολική διαταραχή: Δεν είστε μόνοι σας
- Να πάρει τα επιχειρήματα στη σχέση σας
- Αντιμετώπιση μιας περιοριστικής διατροφής στην αποκατάσταση της διαταραχής της διαταραχής
- Χρησιμοποιήστε αυτόν τον διαλογισμό για να χαλαρώσετε κατά τη διάρκεια ανήσυχων σκέψεων
- Συζητήστε για την ψυχική υγεία Περισσότερα για να μάθετε πώς να επιβιώσετε το στίγμα
- Schizoaffective Διαταραχή και γάμος: Συμβουλές για να μείνετε μαζί
- 6 τρόποι Κατοικίδια Βοήθεια με την κατάθλιψη
- Ακόμη και η άσκηση του φωτός μπορεί να μειώσει το άγχος
- Ο καθένας μπορεί να πει ότι έχω διπολική διαταραχή;
- Πώς να μειώσετε το άγχος των κοινωνικών μέσων
- #MeToo εκπαιδεύει και δημιουργεί δράση και κοινωνική αλλαγή
- Εξομολογήσεις μιας ενιαίας, μαύρης γυναίκας με ψυχική ασθένεια
Μη διστάσετε να μοιραστείτε τις σκέψεις και τα σχόλιά σας στο κάτω μέρος κάθε θέσης blog. Και επισκεφτείτε το Ιστοσελίδα ιστολογίων ψυχικής υγείας για τις πιο πρόσφατες αναρτήσεις.
Από το κανάλι YouTube για το HealthyPlace
Είμαι η Hannah. Έχω Διπολική 2
Χρήσιμες συμβουλές για την αντιμετώπιση της διπολικής κατάθλιψης
Η διπολική κατάθλιψη μπορεί να είναι δύσκολη υπόθεση. Πρόσφατα έχω διπολική θεραπεία 2 και πρόσφατα έκανα ένα καταθλιπτικό επεισόδιο. Έμαθα μερικές νέες χρήσιμες συμβουλές για την αντιμετώπιση της διπολικής κατάθλιψης που θέλω να μοιραστώ μαζί σας. Η διαγραφή των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης, διατηρώντας ένα καθαρό και θετικό περιβάλλον, πραγματικά με βοήθησε κατά τη διάρκεια αυτού του παρελθόντος καταθλιπτικού επεισοδίου. Επίσης, μια άλλη σημαντική συμβουλή είναι η διατήρηση υγιεινών σνακ γύρω από το σπίτι. Τρώγοντας ανθυγιεινά τρόφιμα όταν η κατάθλιψη επηρεάζει αρνητικά την ψυχική μας υγεία. (Παρακολουθήστε τη Χάνα και εγγραφείτε στο κανάλι YouTube για το HealthyPlace για περισσότερα μεγάλα βίντεο ψυχικής υγείας.)
Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
Εδώ είναι τα 3 καλύτερα άρθρα ψυχικής υγείας HealthyPlace Facebook οι οπαδοί συστήνουν να διαβάσετε:
- Εγώ Binged. Τώρα τι να κάνω;
- Τι διαταραχή της ακοής της προσωπικότητας αισθάνεται όπως μέσα
- Ακούω φωνές με το DID μου αλλά δεν είμαι πάντα ειλικρινής γι 'αυτό
Εάν δεν το έχετε ήδη, ελπίζω ότι θα το κάνετε Ελάτε μαζί μας / όπως μας στο Facebook πολύ. Υπάρχουν πολλοί υπέροχοι, υποστηρικτικοί άνθρωποι εκεί.
Απόσπασμα Ψυχικής Υγείας
"Η ύπαρξη μιας ψυχικής διαταραχής δεν είναι εύκολη, και είναι ακόμα πιο δύσκολη όταν οι άνθρωποι υποθέτουν ότι μπορείτε απλώς να" ξεπεράσετε "."
Διαβάστε περισσότερα τα σχόλια στίγματος ψυχικής υγείας.
Αυτό είναι για τώρα. Εάν γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να επωφεληθεί από αυτό το ενημερωτικό δελτίο ή από τον ιστότοπο HealthyPlace.com, ελπίζω να το περάσετε πάνω σε αυτά. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε το ενημερωτικό δελτίο σε οποιοδήποτε κοινωνικό δίκτυο (όπως facebook, stumbleupon ή google +) στο οποίο ανήκε κάνοντας κλικ στους παρακάτω συνδέσμους. Για ενημερώσεις καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, κύκλος HealthyPlace στο Google+, ακολουθήστε το HealthyPlace στο Twitter ή να γίνει α οπαδός του HealthyPlace στο Facebook. Επίσης, ελέγξτε έξω Υγιεινή για το Pinterest και μοιραστείτε τις καρφίτσες ψυχικής υγείας σας Μοιραστείτε την Πίνακα εμπειριών σας για την ψυχική υγεία.
πίσω στο: HealthyPlace.com Δείκτης ενημερωτικού δελτίου ψυχικής υγείας
